Kata kata bijak "Martha Beck" tentang "PETA"
"Hidup ini penuh dengan keputusan sulit, dan tidak ada yang membuatnya mudah. Tapi yang terburuk benar-benar koan pribadi Anda, dan menyiksa ambivalensi hanyalah rasa satori yang meningkat. Coba, percaya, coba, dan percaya lagi, dan pada akhirnya Anda akan merasakan pikiran Anda mengubah fokusnya ke tingkat pemahaman baru."
--- Martha Beck
"Hubungan Anda tidak seharusnya sempurna setiap saat, bisnis Anda tidak seharusnya berjalan dengan baik setiap saat, souffle Anda seharusnya tidak bertambah sempurna sepanjang waktu. Semuanya dirancang untuk salah sehingga Anda dapat memperoleh keterampilan menemukan kembali trek Anda, bahkan dalam keadaan sulit atau menakutkan. Terutama dalam situasi yang sulit dan menakutkan."
--- Martha Beck
"Banyak klien saya mengatakan mereka tidak pantas menyesali ingatan kecil sedih mereka sementara anak-anak kelaparan di India. Saya katakan bahwa hanya karena lengan Anda yang patah tidak seserius luka usus orang lain, itu tidak berarti luka Anda tidak menyiksa atau tidak membutuhkan perhatian. Jika Anda ingin membantu anak-anak India, atau menjadikan dunia tempat yang lebih baik dengan cara lain, Anda harus mulai dengan menjadi diri sendiri sepenuhnya."
--- Martha Beck
"Kamu menyenangkan. Bisakah Anda menunjukkan kepada saya bayi di kamar bayi mana saja yang tidak ternilai harganya? Tidak. Tidak ada bayi baru lahir yang tidak berharga. Dan nilai esensial yang terlahir di dalam bayi baru Anda tak pernah bisa padam. Ini berarti bahwa bahkan jika Anda berpikir Anda benar-benar jujur, percaya bahwa diri Anda adalah sesuatu yang selain mengejutkan, tak tertandingi, dan sangat berharga menjadikan Anda pembohong yang terbiasa."
--- Martha Beck
"Keheningan muncul dalam dua jenis: Yang memelihara dan menghibur; yang lain tersedak, smothers, dan terisolir. Kurungan isolasi adalah jenis penjara terburuk yang bisa kita lakukan pada sesama manusia, dan jika Anda dipaksa untuk tetap diam tentang rahasia gelap, Anda hidup dalam kurungan isolasi. Tanpa jembatan komunikasi yang menghubungkan Anda dengan manusia lain, Anda tidak dapat berbagi beban, tidak dapat menerima kenyamanan, tidak dapat memastikan bahwa Anda masih berada. Diam adalah jurang yang memisahkan Anda dari harapan."
--- Martha Beck
"Jika Anda merasa terjebak dalam kehidupan Anda saat ini, jika Anda tidak memiliki antusiasme untuk apa pun, jika Anda berpikir Anda tidak memiliki tujuan atau bahwa Anda kehilangan tujuan itu di suatu tempat di sepanjang jalan, saya jamin Anda hidup di ruang bawah tanah yang terbuat dari cerita. Dan tidak ada satu pun dari kisah pembatas itu yang benar."
--- Martha Beck
"Ketika rasa takut membuat pilihan untuk Anda, tidak ada langkah-langkah keamanan di bumi akan menjaga hal-hal yang Anda takuti menemukan Anda. Tetapi jika Anda dapat menghindari penghindaran - jika Anda dapat memilih untuk merangkul pengalaman karena hasrat, antusiasme, dan kesiapan untuk merasakan apa pun yang muncul - maka tidak ada, tidak ada apa pun di seluruh dunia yang berbahaya ini, yang dapat menjaga Anda agar tidak aman."
--- Martha Beck
"Belajar melepaskan harapan adalah tiket menuju kedamaian. Hal ini memungkinkan kita untuk mengatasi setiap krisis — penguncian kantor saudara kecil atau besar, saudara ipar atau akhir kuartal — seperti bola pantai di atas air. Lain kali muncul masalah dalam hidup Anda, ambil napas dalam-dalam, keluarkan napas, dan ganti pikiran Oh tidak! dengan pemikiran itu Oke."
--- Martha Beck
"Jika Anda berpikir tidak ada tindakan yang dapat Anda lakukan dalam keadaan Anda saat ini yang akan meningkatkan pasokan cinta di dunia, Anda percaya kebohongan. Paling tidak, Anda selalu memiliki opsi untuk menawarkan kebaikan dan pengertian kepada diri sendiri. Itu saja dapat meningkatkan pasokan cinta di dunia."
--- Martha Beck
"Kebanyakan orang berpikir bahwa begitu mereka telah menemukan tujuan dan kekuatan untuk mempraktikkannya, mereka akhirnya akan merasa damai. Sebenarnya, hanya dengan memulai di tempat yang damai kita menemukan tujuan dan kekuatan kita. Damai adalah langkah pertama dan pelajaran terakhir yang perlu kita semua pelajari."
--- Martha Beck
"Jika Anda bertanya kepada orang-orang, seperti yang sering saya lakukan, bagaimana mereka membuat keputusan, orang-orang 'beruntung' akan berbicara tentang menyelaraskan informasi dan naluri, sementara orang-orang 'sial' sering menyebut mereka menyingkirkan perasaan tidak nyaman yang mereka hadapi."
--- Martha Beck
"Banyak dari kita telah menghabiskan seumur hidup mencoba menjadi apa yang bukan kita, merasa buruk tentang diri kita ketika kita gagal, dan kadang-kadang ketika kita berhasil. Kami menyembunyikan perbedaan kami ketika, dengan menerima dan merayakannya, kami dapat bekerja sama untuk membuat setiap upaya lebih menarik, produktif, dan kuat. Secara pribadi, saya pikir kita harus mulai sekarang."
--- Martha Beck
"Cara untuk menemukan Bintang Utara Anda sendiri bukanlah dengan berpikir atau merasakan jalan ke depan tetapi untuk melarutkan pikiran dan perasaan yang membuat Anda sengsara. Anda tidak harus mempelajari nasib Anda - Anda sudah mengetahuinya; Anda hanya perlu melepaskan pikiran yang membutakan Anda dari apa yang Anda ketahui."
--- Martha Beck
"Ini adalah bagian dari kita yang membuat hidup kecil kita yang singkat dan mustahil layak dijalani: kemampuan untuk mencapai melalui isolasi kita sendiri dan menemukan kekuatan, dan kenyamanan, dan kehangatan untuk dan di dalam satu sama lain. Inilah yang dilakukan manusia. Untuk inilah kita hidup, cara kuda hidup untuk berlari."
--- Martha Beck
"Masa lalu tidak ada kecuali sebagai ingatan, kisah mental, dan meskipun peristiwa masa lalu tidak dapat diubah, cerita Anda tentang hal itu ada. Anda dapat bertindak sekarang untuk mengubah cara Anda menceritakan kisah masa lalu Anda, pada akhirnya menjadikannya pelindung masa depan Anda."
--- Martha Beck
"Kebanyakan orang menjalani seluruh hidup mereka, "John melanjutkan," dan tidak pernah satu keajaiban terjadi pada mereka. Anda sudah memiliki lusinan, dan Anda masih menginginkan lebih! Ini seperti Tuhan memberimu brownies, maksudku brownies yang sangat bagus, tetapi kamu tidak bisa puas dengannya. Anda ingin seluruh wajan brownies. Tidak ada yang mengerti."
--- Martha Beck