Kata kata bijak "Shakti Gawain" tentang "VALIDASI"
"Tidak selalu membantu untuk menganalisis dan memikirkan masalah dengan pikiran rasional Anda. Kadang-kadang jauh lebih efektif untuk beralih ke batin Anda, untuk meminta bantuan alam semesta. Duduk saja dengan tenang. Ambil napas dalam-dalam dan fokuskan kesadaran Anda di dalam. Mintalah batin Anda yang bijak, baik secara diam-diam atau dengan keras, untuk bimbingan atau bantuan dalam memahami pesan. Saat Anda merasakan apa yang terasa benar, lakukan tindakan ini."
--- Shakti Gawain
"Kita semua memiliki perasaan yang mendalam tentang apa yang kita butuhkan, dan apa yang benar dan benar bagi kita. Untuk mengakses ini, kita perlu memperhatikan perasaan dan intuisi kita. Kita perlu belajar untuk mendengarkan secara mendalam untuk diri kita sendiri dan untuk mempercayai apa yang kita dengar. Dan kita perlu mengambil risiko bertindak berdasarkan apa yang kita rasa benar. Bahkan jika kita membuat kesalahan, kita harus melakukan ini untuk belajar dan tumbuh."
--- Shakti Gawain
"Ketika Anda belajar untuk secara sadar mengamati proses transformasi, Anda akan menyaksikan diri Anda mengulangi banyak pola lama lama setelah Anda tampaknya lebih tahu. Secara spiritual dan intelektual, Anda menyadari ada cara lain, tetapi secara emosional Anda masih berpegang teguh pada kebiasaan lama. Ini adalah waktu yang sulit. Cobalah bersabar dan berbelas kasih dengan diri sendiri. Ketika Anda mengenali kesia-siaan pola lama dengan sangat jelas, itu akan berubah! Beberapa saat kemudian, Anda tiba-tiba akan mulai merespons secara berbeda, dengan cara yang lebih positif."
--- Shakti Gawain
"Ada makhluk bijak yang hidup di dalam dirimu. Ini adalah diri intuitif Anda. Fokuskan kesadaran Anda ke tempat yang dalam di tubuh Anda, tempat "nyali" Anda berada. Anda dapat berkomunikasi dengannya dengan diam-diam berbicara dengannya, membuat permintaan, atau mengajukan pertanyaan. Kemudian santai, jangan berpikir terlalu keras dengan pikiran Anda, dan terbuka untuk menerima jawaban. Mereka biasanya sangat sederhana dan berhubungan dengan saat sekarang, bukan masa lalu atau masa depan, dan mereka merasa benar."
--- Shakti Gawain
"Untuk menikmati tujuan Anda, anggap itu sebagai rambu-rambu, yang mengarahkan Anda ke arah tertentu. Mereka memberi Anda fokus dan membantu energi Anda untuk bergerak. Cara Anda pergi terserah Anda; Anda bisa menjadi sangat tegang hanya berfokus pada mencapai tujuan Anda atau Anda dapat bersantai dan menikmati seluruh perjalanan, menghargai setiap tikungan dan belokan yang tidak terduga, setiap kesempatan baru untuk belajar dan merasakan."
--- Shakti Gawain
"Perhatikan apa yang terjadi ketika Anda ragu, menekan, atau bertindak yang bertentangan dengan perasaan Anda. Anda akan mengamati penurunan energi, perasaan tidak berdaya atau tidak berdaya, dan rasa sakit fisik atau emosional. Sekarang perhatikan apa yang terjadi ketika Anda mengikuti perasaan intuitif Anda. Biasanya hasilnya adalah peningkatan energi dan kekuatan dan rasa aliran alami. Saat Anda menyatu dengan diri Anda sendiri, dunia terasa damai, mengasyikkan, dan ajaib."
--- Shakti Gawain
"Kita hidup dalam waktu yang sangat menyenangkan dan kuat. Pada tingkat kesadaran terdalam, transformasi spiritual radikal sedang terjadi. Saya percaya bahwa pada tingkat dunia, kita ditantang untuk melepaskan cara hidup kita saat ini dan menciptakan yang sama sekali baru. Faktanya, kita sedang dalam proses menghancurkan dunia lama kita dan membangun yang baru sebagai gantinya."
--- Shakti Gawain
"Cara terbaik yang saya temukan untuk mengikuti hasrat saya yang sebenarnya adalah memperhatikan intuisi saya. Kita semua memiliki kebijaksanaan besar dalam diri kita, bagian dari kita yang tahu persis apa yang kita butuhkan setiap saat. Kita dilahirkan dengan indera intuitif ini, tetapi kebanyakan dari kita dengan cepat diajarkan untuk tidak mempercayai dan mengabaikannya. Kita harus mempelajari kembali sesuatu yang seharusnya muncul secara alami. Untungnya, itu tidak terlalu sulit; itu hanya membutuhkan beberapa latihan."
--- Shakti Gawain
"Apapun masalah dan tantangan individu kita, penting untuk berhenti sesekali untuk menghargai semua yang kita miliki, di setiap tingkatan. Kita perlu benar-benar 'menghitung berkat kita,' mengucap syukur untuk mereka, membiarkan diri kita menikmatinya, dan menikmati pengalaman kemakmuran yang sudah kita miliki."
--- Shakti Gawain
"Tidak berhubungan dengan kerentanan Anda dan tidak belajar untuk memilikinya dan menerimanya dan merasa nyaman dengan itu membuat Anda berada dalam posisi di mana Anda bertanggung jawab untuk melihat dan menilai orang lain karena rentan karena mereka mencerminkan bagian diri Anda itu. Anda tidak nyaman dengan itu."
--- Shakti Gawain
"Jika Anda mencoba untuk terlihat tenang dan terkumpul di luar ketika sebenarnya Anda merasa kesal dan marah, anak-anak Anda mungkin mencerminkan hal ini kepada Anda dengan menjadi liar dan mengganggu. Saat Anda berusaha mempertahankan kontrol, mereka mengambil energi kacau di dalam diri Anda dan mencerminkannya dalam perilaku mereka. Jika Anda mengungkapkan secara langsung apa yang Anda rasakan, tanpa berusaha menutupinya, mereka biasanya akan tenang. Mereka merasa nyaman dengan kebenaran, kesesuaian antara perasaan Anda dan kata-kata Anda. Ini berlaku untuk hubungan lain juga."
--- Shakti Gawain
"Kematian terjadi dalam hubungan ketika orang tidak lagi mau saling memberi tahu bagaimana perasaan mereka. Ketika orang pertama kali jatuh cinta, mereka lebih bersedia melakukan ini karena mereka masih saling mengenal dan ketergantungan belum muncul. Namun, begitu hal itu terjadi, orang sering berhenti membagikan perasaan mereka yang sebenarnya karena takut kerugian."
--- Shakti Gawain
"Saya percaya bahwa setiap orang perlu menceritakan kisah mereka - untuk didengar, dilihat, diakui, dipahami. Kita semua menginginkan itu, jauh di lubuk hati - dan menulis buku adalah cara yang bagus untuk memahami pengalaman Anda sendiri dan untuk membagikannya dengan orang lain."
--- Shakti Gawain
"Ketika kita menciptakan sesuatu, kita selalu membuatnya terlebih dahulu dalam bentuk pikiran. Jika kita pada dasarnya positif dalam sikap, mengharapkan dan membayangkan kesenangan, kepuasan dan kebahagiaan, kita akan menarik dan menciptakan orang, situasi, dan peristiwa yang sesuai dengan harapan positif kita."
--- Shakti Gawain
"Menerima dan memberi adalah energi berlawanan yang terkait erat dalam aliran alami kehidupan, seperti menghirup dan mengembuskan napas. Jika satu aspek dari siklus itu tidak berfungsi, seluruh siklus berhenti berfungsi dan kekuatan hidup tidak dapat bergerak dengan bebas. Jika Anda tidak dapat menarik napas, Anda akan segera memiliki apa-apa untuk dihembuskan, dan tak lama kemudian, tubuh Anda tidak akan dapat melanjutkan hidup."
--- Shakti Gawain
"Bagian yang tidak diakui dari diri kita adalah apa yang menghalangi kita memiliki hubungan yang kita dambakan, karier yang tidak kita ketahui cara membuat, dan tujuan yang ingin kita capai. Dengan menghubungi SEMUA bagian dari diri kita sendiri - dengan melakukan dialog lembut dengan semua "diri" yang kita miliki di dalam - kita mengintegrasikannya ke dalam cara yang lebih nyaman, damai untuk bersama diri kita sendiri."
--- Shakti Gawain
"Saya pikir di dunia Barat kita terlalu diidentifikasi dengan melakukan, dan kita agak lupa tentang seni menjadi. Dan kita tidak melihat nilai di dalamnya; kami berpikir bahwa jika Anda tidak melakukan sesuatu sepanjang waktu, menjadi sangat aktif dan menghasilkan sesuatu, maka Anda seperti membuang-buang waktu."
--- Shakti Gawain
"Ada ritme alami untuk energi aktif dan reseptif dalam diri kita. Terkadang energi kita kuat dan terbuka - inilah saatnya mengejar tujuan kita, mengambil risiko, menyelesaikan sesuatu. Di lain waktu, energi kita tenang dan sensitif, dan kita perlu meluangkan waktu untuk memelihara diri kita, bersantai, dan 'menjadi' untuk sementara waktu. Saat kita percaya dan mengikuti ritme ini, kita menarik semua yang kita butuhkan dan menciptakan segala yang benar-benar kita inginkan."
--- Shakti Gawain
"Orang-orang sering sangat takut dengan kemarahan mereka. Mereka merasa itu akan menyebabkan mereka melakukan sesuatu yang berbahaya. Jika Anda memiliki ketakutan ini, ciptakan situasi yang aman di mana Anda dapat mengekspresikan kemarahan Anda, sendirian atau dengan terapis atau teman yang tepercaya. Biarkan diri Anda berbicara dengan marah, berteriak, mengenai bantal, apa pun yang Anda suka. Setelah Anda melakukan ini di lingkungan yang aman, Anda akan melepaskan sebagian tuduhan, dan Anda dapat melihat di bawah amarah untuk menemukan apa yang perlu Anda lakukan untuk merawat diri sendiri dengan lebih baik. Seperti emosi lainnya, kemarahan adalah alat yang berharga, mengajar kita siapa kita dan bagaimana perasaan kita."
--- Shakti Gawain
"Banyak dari kita memiliki sikap bahwa hidup adalah sesuatu yang terjadi pada kita dan yang dapat kita lakukan adalah memanfaatkan yang terbaik. Ini pada dasarnya adalah posisi korban, memberikan kekuatan kepada orang-orang dan hal-hal di luar diri kita. Kita mulai menyadari bahwa kekuatan ada di dalam diri kita, bahwa kita dapat memilih untuk menciptakan hidup kita seperti yang kita inginkan."
--- Shakti Gawain
"Cara untuk mendapatkan tubuh yang indah, kuat, dan sehat adalah mulai dengan memercayai diri sendiri sekarang. Lepaskan perjuangan dan berserah pada kebutuhan tubuh Anda. Intuisi Anda akan memberi tahu Anda apa yang harus dimakan. Ini dapat mengarahkan Anda untuk berolahraga dengan penuh semangat, dalam hal ini Anda akan menikmatinya, atau ia dapat memberitahu Anda untuk memperlambat dan beristirahat. Ini mungkin memberitahu Anda untuk tetap di tempat tidur sepanjang hari, atau mungkin memberitahu Anda untuk bangun pagi. Tidak ada aturan yang kaku. Tubuh Anda tahu benar apa yang baik untuk itu."
--- Shakti Gawain
"... Kesadaran adalah proses yang terus berkembang, mendalam, dan berkembang tanpa titik akhir. Kita adalah makhluk yang tak terbatas dan kompleks, dan perjalanan manusia kita tidak hanya melibatkan kebangkitan spiritual, tetapi pengembangan semua tingkat keberadaan kita - spiritual, mental, emosional, dan fisik - dan integrasi semua aspek ini menjadi harian yang sehat dan seimbang. kehidupan."
--- Shakti Gawain
""Pendidikan hidup" kita belum tentu mengajarkan kita cara hidup yang memuaskan. Kita menderita dari perasaan yang samar bahwa pasti ada sesuatu yang lebih, beberapa makna yang lebih dalam. Kita harus kembali ke taman kanak-kanak dan mulai belajar cara hidup yang bertentangan dengan cara kita mendekati hal-hal sebelumnya - cara hidup berdasarkan kepercayaan akan kebenaran batin kita sendiri. Kita dapat menemukan kembali kepolosan dan kebijaksanaan seperti anak kecil yang tahu bahwa segala sesuatu mungkin terjadi."
--- Shakti Gawain
"Kita telah terbiasa berpikir bahwa kita harus mendapatkan sesuatu dari luar kita agar bahagia, tetapi sebenarnya itu bekerja sebaliknya: kita harus belajar untuk menghubungi sumber kebahagiaan dan kepuasan batin kita dan mengalir keluar untuk berbagi dengan orang lain -bukan karena itu baik untuk melakukannya, tetapi karena itu benar-benar terasa enak"
--- Shakti Gawain
"Banyak kali orang dapat mengakses panggung itu dengan lebih lengkap dan lebih mudah jika pada awalnya Anda benar-benar melakukan sesuatu. Jika Anda berlari, atau menari, atau melakukan sesuatu yang kuat, dan membiarkan energi keluar, maka kadang-kadang lebih mudah untuk duduk atau berbaring dan kemudian merasa nyaman dan beristirahat dan diam dan bergerak ke dalam."
--- Shakti Gawain
"Setiap jenius kreatif telah menjadi saluran. Setiap karya besar telah dibuat melalui proses penyaluran. Karya-karya besar tidak diciptakan oleh kepribadian saja. Mereka muncul dari inspirasi yang mendalam pada tingkat universal, dan kemudian diekspresikan dan dibentuk melalui kepribadian individu."
--- Shakti Gawain
"Jika Anda selalu menunggu untuk menjadi, melakukan, atau memiliki apa yang Anda inginkan, energi Anda menjadi terhambat. Tubuh Anda mungkin mencerminkan ini dalam kelebihan berat badan atau masalah fisik lainnya. Ekspresikan diri Anda secara langsung. Tetapkan batasan yang jelas dengan orang lain dan lakukan apa yang perlu Anda lakukan untuk menjaga diri Anda dengan baik. Energi kemudian akan bergerak bebas ke seluruh tubuh Anda dan sirkulasi ini akan melarutkan kelebihan berat badan apa pun. Semakin Anda bersedia menjadi diri sendiri, semakin Anda tidak perlu menggunakan makanan sebagai pengasuh pengganti. Anda akan menerima pengasuhan alam semesta."
--- Shakti Gawain
"Setiap kali Anda memiliki keinginan, dalam arti tertentu Anda memiliki tujuan, sesuatu yang Anda ingin menjadi, lakukan, atau miliki. Beberapa keinginan hanyalah sekedar fantasi belaka, tetapi yang lain tinggal bersama kita dan melangkah lebih dalam. Keinginan dan tujuan kami memberi kami arahan dan fokus. Mereka membantu menunjukkan jalan tindakan kita dalam hidup kita."
--- Shakti Gawain
"Jika Anda merasa lelah atau sakit, istirahatlah. Tubuh Anda akan selalu ingin istirahat dan tenang jika sedang sakit. Ketika Anda menjadi diam, tanyakan pada tubuh Anda apa yang perlu Anda lakukan untuk menyembuhkan diri sendiri. Tubuh Anda mungkin memberi tahu Anda untuk mengubah kebiasaan tertentu, makan lebih banyak makanan sehat, mengungkapkan perasaan, berhenti dari pekerjaan, menemui dokter, atau mungkin memiliki beberapa pesan lain untuk Anda, tetapi selalu ada jawaban yang tersedia untuk Anda. Kuncinya adalah bertanya dan kemudian mendengarkan jawaban dengan jujur."
--- Shakti Gawain
"Banyak dari kita takut bahwa kita tidak menarik atau cukup diinginkan untuk menarik orang lain. Kami percaya bahwa kami "tidak cukup." Hari ini mari kita mengingatkan diri kita sendiri bahwa kita semua menerima keindahan, energi, dan cahaya kita dari sumber yang tidak ada habisnya. Ketika kita mengakui hal ini dan mulai mencintai dan menghargai diri kita apa adanya, saluran kita terbuka dan kita memiliki vitalitas, keindahan, dan daya tarik yang tak terbatas dari kekuatan hidup."
--- Shakti Gawain
"Setiap orang yang kita tarik ke dalam hidup kita adalah cermin bagi kita dengan cara tertentu. Semua hubungan kita mencerminkan bagian-bagian tertentu dari diri kita. Kita semua menarik orang-orang tertentu ke dalam hidup kita yang telah mengembangkan sifat-sifat yang berlawanan dengan sifat-sifat yang paling kita kenal. Dengan kata lain, mereka mencerminkan diri kita yang tidak diakui, dan kita mencerminkan diri mereka sendiri."
--- Shakti Gawain
"Dalam banyak budaya lain, dan tentu saja di dunia Timur, ada nilai besar yang diberikan untuk menjadi, merenungkan, dan bahkan menarik diri dari dunia pada waktu-waktu tertentu atau untuk periode waktu tertentu. Tetapi kita tidak benar-benar memilikinya dalam budaya kita, sehingga sulit bagi banyak orang Barat untuk belajar duduk atau berbaring dan hanya diam tanpa tidur. Kami hanya tidak terlatih untuk melakukannya."
--- Shakti Gawain
"Menyembuhkan diri kita pada tingkat spiritual melibatkan pengembangan hubungan yang kuat dengan jiwa kita. Kita menyembuhkan diri kita sendiri pada tingkat mental ketika kita menjadi sadar akan keyakinan inti kita, melepaskan mereka yang membatasi kita, dan terbuka untuk ide-ide yang lebih mendukung dan pemahaman yang lebih besar. Penyembuhan emosional terjadi ketika kita belajar untuk menerima dan mengalami berbagai perasaan kita. Dan kita menyembuhkan diri kita sendiri pada tingkat fisik ketika kita belajar untuk menghormati dan merawat tubuh kita, dan untuk dunia fisik di sekitar kita."
--- Shakti Gawain