Kata Bijak Tema 'Ruang Berat': Inspiratif dan Bermakna
"Saya pikir saya bergegas dan saya membutuhkan lebih banyak waktu dengan comeback saya. Saya membutuhkan lebih banyak waktu untuk membuat kaki saya lebih kuat agar dapat menangani beban pekerjaan. Anda hanya bisa berlatih untuk itu dengan memasang inning. Anda tidak dapat mensimulasikan melempar gundukan dalam game di dalam ruang angkat beban."
--- David Cone
"Saya melakukan banyak latihan di mana saya sangat lelah sehingga saya tidak seharusnya melakukan rep terakhir. Apa yang dilakukan adalah mengajarkan saya bahwa tidak peduli seberapa jauh saya, seberapa keras saya jatuh, saya tidak pernah keluar dari pertarungan. Saya hanya membawanya setiap kali berada di ruang angkat berat."
--- Dwight Howard
"Saya melakukan hal yang persis sama dan menambahkan sedikit lebih banyak fleksibilitas. Saya akan duduk di sini. Saya bukan kicker yang hanya akan nongkrong di latihan. Aku akan berada di ruang berat mendorong linebacker, ujung bertahan, ujung ketat. Saya akan mendorong semua orang. apa pun yang saya lakukan, saya memasang angka yang akan dilakukan orang lain. Saya tidak hanya suka berolahraga, tetapi pada saat yang sama dapat membuat orang lain memaksimalkan potensi mereka."
--- Kyle Brindza
"Semakin Kuat - Setiap hari setelah memasuki ruang berat Anda menunjukkan keinginan untuk keunggulan yang membuat Anda seseorang yang istimewa. Istimewa, karena hanya sedikit orang yang memiliki dedikasi dan kekuatan hati yang diperlukan untuk secara teratur bekerja keras pada sesuatu yang sulit ini. Setelah menyelesaikan setiap latihan, Anda dapat dan harus merasa bangga, karena Anda baru saja melangkah selangkah lebih dekat untuk mencapai potensi penuh Anda dan tujuan akhir dari dan menjadi yang terbaik yang Anda bisa."
--- Mike Berry
"Anda masuk ke ruang berat dan mengangkat beban dan melakukan semua hal ini untuk memperkuat tubuh Anda. Ini memperkuat pikiran Anda. Ketika Anda bisa tetap fokus dan Anda bisa menggunakan fokus itu untuk selalu kembali dengan nafas Anda untuk memusatkan diri, sehingga Anda seperti melayang pada saat itu, dalam semangat."
--- Phil Jackson
"White Hot Concentration adalah buah hard ligting yang tidak dihargai, terutama squat. Ketika Anda berada di rak jongkok, dengan jumlah berat yang serius di atas kepala, hidup Anda benar-benar tergantung pada mempertahankan konsentrasi. Anda belajar untuk memblokir gambar-gambar berputar di cermin, obrolan menjengkelkan orang-orang di sebelah Anda, setetes lemak keringat mengalir di hidung Anda. Setelah Anda menguasai konsentrasi ini di ruang angkat berat, menduplikasinya di arena perlombaan relatif mudah. Champions hanya memiliki beberapa kesamaan. Satu senjata yang mereka semua miliki adalah White Hot Concentration."
--- Brad Alan Lewis