Kata kata bijak "Kay Redfield Jamison" tentang "OTAK"
"Orang lain akan berkata kepada saya, 'Ini hanya sementara, itu akan berlalu, Anda akan bisa melewatinya,' tetapi tentu saja mereka tidak tahu bagaimana perasaan saya, meskipun mereka yakin mereka melakukannya. Berkali-kali saya akan berkata pada diri saya sendiri, Jika saya tidak bisa merasakan, jika saya tidak bisa bergerak, jika saya tidak bisa berpikir, dan saya tidak bisa peduli, lalu apa yang mungkin ada dalam kehidupan?"
"Kita semua membangun tembok laut internal untuk menjaga kesedihan hidup dan kekuatan yang sering meluap-luap dalam pikiran kita. Dengan cara apa pun kita melakukan ini - melalui cinta, pekerjaan, keluarga, iman, teman, penolakan, alkohol, obat-obatan, atau obat-obatan, kita membangun tembok-tembok ini, batu demi batu, seumur hidup."
"Ada semacam rasa sakit, kegembiraan, kesepian, dan teror tertentu yang terlibat dalam kegilaan semacam ini. Ketika Anda tinggi itu luar biasa. Gagasan dan perasaannya cepat dan sering seperti bintang jatuh .... Tapi, di suatu tempat, ini berubah. Gagasan cepat terlalu cepat, dan ada terlalu banyak; kebingungan yang luar biasa menggantikan kejelasan. Segala sesuatu yang sebelumnya bergerak dengan biji-bijian sekarang menentang - Anda mudah marah, marah, takut, tidak terkendali .... Itu tidak akan pernah berakhir, karena kegilaan mengukir realitasnya sendiri."
"Manakah dari perasaan saya yang nyata? Siapakah di antara aku ini? Yang liar, impulsif, kacau, energik, dan gila? Atau yang pemalu, menarik diri, putus asa, bunuh diri, terkutuk, dan lelah? Mungkin sedikit dari keduanya, semoga banyak yang tidak."
"Bunuh diri adalah cara mati yang sangat mengerikan: penderitaan mental yang mengarah padanya biasanya berkepanjangan, intens, dan tidak terawat. Tidak ada morfin yang setara untuk meringankan rasa sakit akut, dan kematian, tidak jarang, adalah kekerasan dan mengerikan. Penderitaan bunuh diri bersifat pribadi dan tidak dapat diekspresikan, membuat anggota keluarga, teman dan kolega untuk menghadapi jenis kehilangan yang hampir tak terduga, serta rasa bersalah. Bunuh diri membawa akibatnya tingkat kebingungan dan kehancuran yang, sebagian besar, di luar deskripsi."
"Saya membandingkan diri saya dengan diri saya sebelumnya, bukan dengan orang lain. Tidak hanya itu, saya cenderung membandingkan diri saya saat ini dengan yang terbaik yang pernah saya miliki, yaitu ketika saya sudah pertengahan manic. Ketika saya adalah diri saya yang "normal" saat ini, saya jauh dari ketika saya telah menjadi orang yang paling hidup, paling produktif, paling kuat, paling ramah, dan bersemangat. Singkatnya, bagi saya sendiri, saya adalah tindakan yang sulit untuk diikuti."
"Kita semua membangun tembok laut internal untuk menjaga kesedihan hidup dan kekuatan yang sering meluap-luap dalam pikiran kita. Dengan cara apa pun kita melakukan ini — melalui cinta, pekerjaan, keluarga, iman, teman, penolakan, alkohol, obat-obatan, atau obat-obatan — kita membangun tembok-tembok ini, batu demi batu, seumur hidup. Salah satu masalah yang paling sulit adalah membangun penghalang-penghalang ini setinggi dan sekuat itu sehingga orang memiliki pelabuhan sejati, tempat perlindungan yang jauh dari gejolak dan rasa sakit yang melumpuhkan, tetapi cukup rendah, dan cukup permeabel, untuk membiarkan air laut segar yang akan menangkis dari kecenderungan yang tak terhindarkan menuju payau."