Kata Bijak Tema 'Emosi Negatif': Inspiratif dan Bermakna
"Syukur adalah kunci menuju kebahagiaan. Ketika rasa terima kasih dipraktikkan secara teratur dan dari hati, itu mengarah ke kehidupan yang lebih kaya, lebih lengkap dan lebih lengkap ... Tidak mungkin untuk membawa lebih banyak kelimpahan ke dalam hidup Anda jika Anda merasa tidak tahu berterima kasih tentang apa yang sudah Anda miliki. Mengapa? Karena pikiran dan perasaan yang Anda pancarkan ketika Anda tidak tahu berterima kasih adalah emosi negatif dan mereka akan menarik lebih banyak perasaan dan peristiwa itu ke dalam hidup Anda."
--- Vishen Lakhiani

"Setiap hari kita memiliki banyak kesempatan untuk marah, tertekan, atau tersinggung. Tetapi apa yang Anda lakukan ketika Anda menikmati emosi negatif ini adalah memberikan sesuatu di luar diri Anda kekuatan atas kebahagiaan Anda. Anda dapat memilih untuk tidak membiarkan hal-hal kecil mengganggu Anda."
--- Joel Osteen

"Ketika kita menyimpan emosi negatif terhadap orang lain atau terhadap diri kita sendiri, atau ketika kita dengan sengaja menciptakan rasa sakit bagi orang lain, kita meracuni sistem fisik dan spiritual kita sendiri. Sejauh ini racun terkuat bagi roh manusia adalah ketidakmampuan untuk memaafkan diri sendiri atau orang lain. Ini menonaktifkan sumber daya emosional seseorang. Tantangannya ... adalah untuk memperbaiki kapasitas kita untuk mencintai orang lain serta diri kita sendiri dan untuk mengembangkan kekuatan pengampunan."
--- Caroline Myss

"Kita membutuhkan rasa kesatuan dari 7 milyar manusia yang hidup saat ini. Ketika saya bertemu orang-orang, saya tidak berpikir tentang menjadi berbeda dari mereka, tentang menjadi orang Tibet, Budha atau bahkan Dalai Lama. Saya hanya berpikir tentang menjadi manusia. Kita semua berbagi potensi untuk emosi positif dan negatif, namun salah satu kualitas khusus kita adalah pikiran manusia, kecerdasan kita. Jika kita menggunakannya dengan baik, kita akan berhasil dan bahagia."
--- Dalai Lama

"Setiap kali Anda merasakan emosi negatif sendirian di kamar dan hanya duduk dan merasakannya. Jangan menghakiminya, mengkritiknya, mencerdaskannya, menjelaskannya. Biarkan diri Anda merasakan sakitnya. Tidak masalah. Menemani - bernapas ke dalamnya - dan setelah beberapa saat, Anda akan merasakan kemarahan atau ketakutan atau kesedihan kehilangan urgensi dan kekuatannya. Biarkan Tuhan memeluk Anda dengan lembut dalam kesakitan Anda. Dan kemudian, pada waktu yang tepat, Anda bisa melepaskannya."
--- Bo Sanchez

"Kita masing-masing memiliki sesuatu untuk dilakukan dalam kehidupan ini. Kita semua memiliki emosi negatif untuk dimurnikan dan emosi positif untuk dipupuk. Kita semua perlu menyambung kembali ke sumber kita dan meninggalkan kisah-kisah pribadi kita, bukan? Pria, wanita, tua, muda, dari sini, dari sana - sama saja. Yang bisa Anda lakukan hanyalah latihan. Tidak ada yang lain. Jangan sampai terjebak. Jangan berhenti. Kita harus belajar bagaimana keluar atau jalan kita sendiri. Karena pada akhirnya, satu-satunya hal yang menghalangi kita adalah diri kita sendiri."
--- Tenzin Palmo

"Jika Anda tidak menemukan bahwa orang lain merasa lebih mudah hidup dengan Anda daripada sebelumnya, jika Anda tidak menemukan bahwa hati Anda terasa lebih hangat terhadap orang lain dan jika emosi negatif Anda tidak menjadi lebih baik, maka ada sesuatu yang salah. . Itu selalu merupakan batu ujian dari praktik Dharma."
--- Tenzin Palmo

"Ini bukan masalah seberapa banyak Anda tahu atau dapat mendefinisikan, atau berapa banyak jutaan mantra atau ribuan sujud yang telah Anda lakukan, atau berapa bulan dari pertunjukkan yang telah Anda hadiri. Yang penting adalah apakah pikiran benar-benar berubah, apakah emosi negatif kita benar-benar terkendali, apakah kita benar-benar mulai memahami diri kita sendiri, apakah pikiran kita benar-benar membaik, dan apakah di dalam hati kita ada cinta dan perhatian yang tulus untuk orang lain."
--- Tenzin Palmo

"Saya percaya bahwa cara terbaik untuk menciptakan kondisi hidup yang baik untuk hewan apa pun, apakah itu hewan yang hidup di kebun binatang, hewan ternak atau hewan peliharaan, adalah dengan mendasarkan program kesejahteraan hewan pada sistem emosi inti di otak. Teori saya adalah bahwa lingkungan tempat tinggal hewan harus mengaktifkan emosi positif mereka sebanyak mungkin, dan tidak mengaktifkan emosi negatif mereka lebih dari yang diperlukan. Jika kita mendapatkan hak emosi hewan, kita akan memiliki lebih sedikit perilaku bermasalah ... Semua hewan dan manusia memiliki sistem emosi inti yang sama di otak."
--- Temple Grandin
