Kata Bijak Tema 'Hidup Kita': Inspiratif dan Bermakna - Halaman 166
"Mindfulness berarti kesadaran momen-ke-saat, tidak menghakimi. Itu dikembangkan dengan menyempurnakan kemampuan kita untuk memperhatikan, dengan sengaja, pada saat ini, dan kemudian mempertahankan perhatian itu dari waktu ke waktu sebaik mungkin. Dalam prosesnya, kita menjadi lebih bersentuhan dengan kehidupan kita saat kehidupan sedang berlangsung."
--- Jon Kabat-Zinn
"Saya punya wanita, dia wanita yang baik. Aku sangat mencintainya, dia mencintaiku. Kami berada di halaman yang sama. Kapan pun hari itu terjadi ketika kita tidak berada di halaman yang sama kita akan bergerak maju dengannya. Kami tertarik untuk menjadikan hidup kami sebagai hidup kami saat ini dan bukan orang ketiga berhadapan dengan pernikahan dan apa pun artinya."
--- Jon Hamm
"Ada begitu banyak hal bodoh yang mencuri tujuan itu dari kita. Hal-hal bodoh yang Anda yakini bohong bahwa kita tidak sepenting kita sebenarnya. Bahwa hidup kita tidak sepenting apa adanya. Sangat penting bagi orang-orang yang Anda cintai, penting bagi orang-orang yang akan Anda cintai di masa depan, penting bagi dunia di sekitar Anda dan itu sangat penting bahwa Anda memenuhi tujuan sehingga hanya Anda yang dapat memenuhi cara yang dapat Anda penuhi itu. ."
--- Lacey Mosley
"Saya pikir saat-saat paling menyedihkan dalam hidup memiliki humor di dalamnya. Saya memiliki kenangan pulang dari pemakaman bersama keluarga saya di belakang limusin dan seseorang yang bercanda dan kami hanya tertawa histeris. Begitulah cara kita selalu menghadapi tragedi dalam hidup kita dan saya pikir itu cara yang sehat untuk menghadapi kesedihan."
--- Zach Braff
"Latihan dapat dinyatakan dengan sangat sederhana. Itu bergerak dari kehidupan yang menyakiti diri sendiri dan orang lain ke kehidupan tidak menyakiti diri sendiri dan orang lain. Kelihatannya sangat sederhana - kecuali ketika kita menggantikan praktik nyata beberapa gagasan bahwa kita harus berbeda atau lebih baik dari kita, atau bahwa hidup kita harus berbeda dari apa adanya. Ketika kita mengganti ide-ide kita tentang apa yang seharusnya (gagasan seperti "Aku tidak boleh marah atau bingung atau tidak mau") untuk kehidupan kita sebagaimana adanya, maka kita tidak masuk akal dan praktik kita mandul."
--- Joko Beck
"Kita belajar di dalam nyali kita, bukan hanya di otak kita, bahwa kehidupan yang penuh sukacita bukanlah dalam mencari kebahagiaan, tetapi dalam mengalami dan sekadar menjadi keadaan hidup kita sebagaimana adanya; bukan dalam memenuhi keinginan pribadi, tetapi dalam memenuhi kebutuhan hidup."
--- Joko Beck
"Ada dasar untuk hidup kita, tempat di mana hidup kita berada. Tempat itu tidak lain adalah saat sekarang, seperti yang kita lihat, dengar, alami apa. Jika kita tidak kembali ke tempat itu, kita menjalani hidup kita di luar kepala kita. Kami menyalahkan orang lain; kami mengeluh; kita merasa kasihan pada diri kita sendiri. Semua gejala ini menunjukkan bahwa kita terjebak dalam pikiran kita. Kami tidak terhubung dengan ruang terbuka yang selalu ada di sini."
--- Joko Beck
"Sebagian besar kesulitan, harapan, dan kekhawatiran kita adalah fantasi kosong. Tidak ada yang pernah ada kecuali saat ini. Itu saja yang ada. Itu saja kita. Namun kebanyakan manusia menghabiskan 50 hingga 90 persen atau lebih dari waktu mereka dalam imajinasi mereka, hidup dalam fantasi. Kita berpikir tentang apa yang telah terjadi pada kita, apa yang mungkin telah terjadi, bagaimana perasaan kita tentang hal itu, bagaimana kita harus berbeda, bagaimana orang lain harus berbeda, bagaimana semuanya memalukan, dan terus-menerus; itu semua fantasi, semua imajinasi. Ingatan adalah imajinasi. Setiap ingatan yang kita pertahankan menghancurkan hidup kita."
--- Joko Beck
"Adalah kebodohan tertinggi untuk percaya bahwa senjata nuklir hanya mematikan jika digunakan. Fakta bahwa mereka ada sama sekali, kehadiran mereka dalam hidup kita, akan menimbulkan lebih banyak malapetaka daripada yang bisa kita mulai pahami. Senjata nuklir meliputi pemikiran kita. Kendalikan perilaku kita. Kelola masyarakat kita. Informasikan impian kita. Mereka mengubur diri mereka sendiri seperti kait daging jauh di dasar otak kita. Mereka adalah pemasok kegilaan. Mereka adalah penjajah utama. Lebih putih dari pria kulit putih mana pun yang pernah hidup. Jantung putih."
--- Arundhati Roy
"Sudahkah kita menaikkan ambang ngeri begitu tinggi sehingga serangan nuklir tidak kurang memenuhi syarat sebagai perang 'nyata'? Apakah kita akan menghabiskan sisa hidup kita dalam keadaan siaga tinggi ini dengan senjata diarahkan ke kepala dan jari masing-masing gemetar pada pelatuk?"
--- Arundhati Roy
"Kita semua harus memilih di mana kita mengatur panggung kehidupan kita - sebelum orang banyak, pengadilan, kongregasi, para kritikus (batin atau tidak) - atau salib Kristus. Semua kecuali Satu akan menilai kinerja Anda. Hanya Satu yang akan menerima Anda sebelum kinerja Anda ... Hanya di dalam Yesus ada penerimaan 100% bahkan sebelum kinerja 1%."
--- Ann Voskamp
"Saya membuat sup dan saya kembali roti dan saya tahu kebutuhan saya yang tertinggi adalah sukacita di dalam Tuhan dan saya tahu saya tidak bisa mengalami sukacita yang mendalam di dalam Tuhan sampai saya percaya yang mendalam kepada Tuhan. Saya bersinar tenggelam dan memoles kesadaran bahwa mempercayai Tuhan adalah kebutuhan saya yang paling mendesak. Jika saya sangat percaya kepada Tuhan dalam semua aspek kehidupan saya, bukankah sedalam itu akan menyembuhkan kegelisahan saya, penghukuman diri saya, lubang jiwa saya? Rasa takut itu mencekik, meneror, dan saya ingin obatnya, dan itu kepercayaan. Kepercayaan adalah segalanya. Jika rasa takut membuat hidup kita kecil, apakah kehidupan yang menerima semua Allah pada saat ini tumbuh besar juga?"
--- Ann Voskamp
"Salah satu masalah yang kita miliki adalah bahwa kita tidak bisa hanya puas untuk mengagumi dan menikmati, kita harus memiliki dan merasakan kita memiliki apa yang kita lihat. Itu bisa menjadi kecanduan bagi banyak dari kita yang menambah kerumitan dalam hidup kita dan menghilangkan kedamaian pikiran kita. Nafsu keinginan menjadi setelah beberapa saat gangguan serius dan obsesi."
--- Joseph Girzone
"Salah satu pekerjaan utama kesadaran adalah menjaga agar kehidupan kita terikat bersama menjadi sebuah cerita yang koheren, konsep-diri. Hal ini dilakukan dengan menghasilkan penjelasan tentang perilaku berdasarkan citra diri kita, gambar, kenangan masa lalu, harapan masa depan, situasi sosial saat ini, dan lingkungan fisik di mana perilaku diproduksi."
--- Joseph E. LeDoux
"Sangat mudah untuk menyia-nyiakan hidup kita: hari-hari kita, jam kita, menit kita. Sangat mudah untuk menerima begitu saja pertumbuhan baru pucat di atas pohon cemara, kemilau batu kapur di Fifth Avenue, warna mata anak-anak kita, cara melodi dalam simfoni naik dan turun, menghilang, menghilang, dan naik lagi. Sangat mudah untuk ada daripada hidup. Kecuali Anda tahu ada jam yang berdetak."
--- Anna Quindlen
"Kadang-kadang saya mengingatkan diri sendiri bahwa saya hampir melewatkan pesta, bahwa saya hampir pergi ke perguruan tinggi yang berbeda, bahwa keinginan sebentar bisa mengubah segalanya dan semua orang. Kehidupan kita, yang begitu menetap, begitu spesifik, dibangun berdasarkan kejadian."
--- Anna Quindlen