Kata Bijak Tema 'Kesehatan Emosional': Inspiratif dan Bermakna
"Ketika defisit alam tumbuh, kumpulan bukti ilmiah lain yang muncul menunjukkan bahwa paparan langsung terhadap alam sangat penting untuk kesehatan fisik dan emosional. Sebagai contoh, studi baru menunjukkan bahwa paparan terhadap alam dapat mengurangi gejala Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), dan bahwa hal itu dapat meningkatkan kemampuan kognitif semua anak dan ketahanan terhadap tekanan dan depresi negatif."
--- Richard Louv
"Untuk kesehatan mental dan emosional, waktu tenang sangat penting bagi saya. Saya memerlukan poin di setiap hari yang saya lepaskan dari semua elektronik dan terhubung kembali ke pusat saya. Saya berdoa dan bermeditasi. Saya minum satu ton air dan percaya pada tidur malam yang nyenyak."
--- Erica Tazel
"Jika pikiran Anda adalah pikiran yang menarik arus energi frekuensi rendah kepada Anda, sikap fisik dan emosi Anda akan memburuk, dan penyakit emosi atau fisik akan mengikuti, sedangkan pikiran yang menarik arus energi frekuensi tinggi untuk Anda menciptakan kesehatan fisik dan emosional."
--- Gary Zukav
"Mempromosikan kesehatan tanpa mendorong orang lain untuk mencari keutuhan adalah latihan yang sia-sia. Tidak sampai kita menyadari bahwa tubuh kita adalah cermin dari kesehatan interpersonal, spiritual, profesional, seksual, kreatif, finansial, lingkungan, mental, dan emosional kita akan benar-benar sembuh."
--- Lissa Rankin
"Saya pikir yang paling penting adalah berada dalam hubungan yang sehat. Itu mungkin jawaban yang aneh, tetapi saya pikir kesehatan emosional adalah kontributor besar bagi kesehatan fisik. Saya pikir [memiliki] hubungan romantis yang baik, tetapi bahkan persahabatan dan keluarga, di sekitar Anda dan memiliki orang-orang yang kuat dan suportif di sekitar Anda membantu Anda memiliki gaya hidup sehat secara keseluruhan."
--- April Rose
"Masalah kesehatan emosional saya sendiri mengganggu saya selama saya menyusun puisi itu. Itu adalah tekanan yang tidak bisa saya jelaskan atau diagnosa. Dan seperti banyak, jika tidak sebagian besar, penulis saya memiliki kesadaran diri untuk mengenalinya membuat kondisi yang bagus untuk menulis."
--- Gregory Pardlo
"Saya tidak mengklaim telah mencapai kesejahteraan emosional yang optimal. Sebenarnya, saya pikir itu mungkin tujuan seumur hidup. Bagi saya ini adalah proses berkelanjutan yang membutuhkan kesadaran, pengetahuan, dan praktik. Saya tahu seperti apa rasanya kesehatan emosi, dan itu memotivasi saya untuk terus berlatih."
--- Andrew Weil