Kata Bijak Tema 'Kurang Tidur': Inspiratif dan Bermakna
"Saya memiliki seorang putri yang, ketika muda, tidak memiliki penghalang antara dirinya yang emosional dan dunia luar. Perasaan emosinya tumpah ke mana-mana, dan, terutama ketika saya kurang tidur dan mungkin sedikit paranoid, ini benar-benar mengancam saya. Seolah-olah dia mewujudkan dan mengekspresikan rasa tidak aman dan keanehan yang tidak pernah saya ungkapkan, dan yang telah saya pelajari selama bertahun-tahun untuk tetap tersembunyi."
--- Heidi Julavits
"Pernahkah Anda melihat fajar? Bukan fajar yang pusing dengan kurang tidur atau sibuk dengan kewajiban yang tidak ada artinya dan Anda akan bergegas pergi pada petualangan atau bisnis awal, tetapi penuh keheningan yang dalam dan kejelasan persepsi yang mutlak? Sebuah fajar yang benar-benar Anda amati, tingkat demi tingkat. Ini adalah momen kelahiran yang paling menakjubkan. Dan lebih dari apa pun itu dapat memacu Anda untuk bertindak. Semoga harimu panas."
--- Vera Nazarian
"Beberapa pasien masih mengalami insomnia, tetapi tampaknya lebih buruk bagi mereka daripada yang sebenarnya. Jadi, jika mereka mengatakan mereka kurang tidur, mereka belum tidur sama sekali dalam tiga hari; jika kita benar-benar membawa mereka ke lab, sebagian besar waktu kita benar-benar melihat mereka tidur di sana-sini."
--- Shelby Harris
"Jadi ketika Anda pergi tidur di malam hari, jika Anda seseorang yang tidak memiliki kekurangan tidur, Anda memiliki pola tidur yang sangat normal, apa yang cenderung kita lihat adalah bahwa, pada orang dewasa, mereka pergi tidur dan mereka memulai dengan pergi ke tahap yang lebih dalam tidur."
--- Shelby Harris