Kata Bijak Tema 'Manajemen Kemarahan': Inspiratif dan Bermakna - Halaman 2
"Kemarahan tidak bisa diatasi dengan kemarahan. Jika seseorang marah kepada Anda, dan Anda menunjukkan kemarahan sebagai balasannya, hasilnya adalah bencana. Di sisi lain, jika Anda mengendalikan kemarahan Anda dan menunjukkan kebalikannya - cinta, kasih sayang, toleransi, dan kesabaran - tidak hanya Anda akan tetap damai, tetapi kemarahan orang lain juga akan berkurang."
--- Dalai Lama
"Seperti orang lain, saya juga memiliki potensi kekerasan; Saya juga memiliki amarah dalam diri saya. Namun, saya mencoba mengingat bahwa kemarahan adalah emosi yang merusak. Saya mengingatkan diri sendiri bahwa para ilmuwan sekarang mengatakan bahwa kemarahan itu buruk bagi kesehatan kita; itu memakan sistem kekebalan tubuh kita. Jadi, kemarahan menghancurkan kedamaian pikiran dan kesehatan fisik kita. Kita seharusnya tidak menyambutnya atau menganggapnya sebagai alami atau sebagai teman."
--- Dalai Lama
"Mereka- "Dia berhenti dan hanya mengerjap padaku sebentar." Kau tahu, orang-orang selalu mengatakan kau cuckoo. Looney Tunes. Dari ujung yang menakutkan. Tapi saya katakan, tidak, dia baik-baik saja. Dia punya beberapa ... masalah manajemen kemarahan. Tapi tahukah Anda? Mereka benar. Kamu gila."
--- Karen Chance