Kata Bijak Tema 'Manajemen Kemarahan': Inspiratif dan Bermakna - Halaman 3
"Ketika kita secara sadar memilih perasaan hati inti daripada perasaan negatif, kita secara efektif mencegat respons stres fisiologis yang menguras dan merusak sistem kita dan memungkinkan kapasitas regeneratif alami tubuh bekerja untuk kita. Alih-alih dikenakan pajak dan kehabisan, sistem mental dan emosional kita diperbarui. Sebagai akibatnya, mereka lebih mampu menangkal "pemakan energi" di masa depan seperti stres, kecemasan, dan kemarahan sebelum mereka bertahan."
--- Howard Martin
![](/images/authors/h/howard-martin-21832.jpg)
"Saya masih tidak yakin bahwa melempar sepatu tidak berarti Anda memendam masalah manajemen kemarahan, tetapi saya mengerti cinta sekarang. Bagaimana itu melilit Anda dan membuat Anda lebih sadar akan tusukan pada kulit Anda, akar rambut Anda, intensitas setiap sentuhan dan setiap inci Anda. Itu seperti hidup di hi-def. Semuanya lebih tajam."
--- Erin McCarthy
![](/images/authors/e/erin-mccarthy-15896.jpg)
"Mereka- "Dia berhenti dan hanya mengerjap padaku sebentar." Kau tahu, orang-orang selalu mengatakan kau cuckoo. Looney Tunes. Dari ujung yang menakutkan. Tapi saya katakan, tidak, dia baik-baik saja. Dia punya beberapa ... masalah manajemen kemarahan. Tapi tahukah Anda? Mereka benar. Kamu gila."
--- Karen Chance
![](/images/authors/k/karen-chance-29839.png)
"Saya juga ingat bahwa Snoop Dogg mengunjungi lokasi syuting di New York, dengan sendi di mulutnya yang terlihat seperti cerutu. Ini manajemen kemarahan Anda. Saya berpikir, "Apakah dia tidak akan ditangkap?" Sepertinya dia hidup di planet lain. Tuhan memberkatinya, dia sangat baik. Siapa yang tidak baik ketika Anda dirajam seperti itu?"
--- Kurt Fuller
![](/images/authors/k/kurt-fuller-31546.jpg)