Kata Bijak Tema 'Meditasi Dan Yoga': Inspiratif dan Bermakna
"Di Barat, sebaliknya, seperti Anda menggunakan praktik-praktik ini [meditasi dan yoga] untuk memajukan ego Anda dengan menjadi lebih produktif, menjadi lebih ini, dan mendapatkan lebih banyak dari pekerjaan Anda dan menghasilkan lebih banyak uang. Di Timur, seluruh idenya adalah bahwa Anda melarutkan esensi Anda melalui praktik-praktik ini."
--- Karan Bajaj
"Saya pikir ada baiknya mencoba melakukan sesuatu tentang sumber stres yang jelas dalam hidup Anda. Tetapi yang lebih penting adalah mempelajari dan mempraktikkan metode untuk menetralisir efek berbahaya dari stres pada tubuh dan pikiran. Ada banyak kemungkinan, mulai dari meditasi dan yoga hingga mendengarkan musik yang menenangkan. Favorit pribadi saya adalah teknik pernapasan sederhana - mereka sangat efektif, hanya memakan sedikit waktu, dan gratis."
--- Andrew Weil
"Rahasia kesehatan bagi pikiran dan tubuh bukanlah untuk berkabung untuk masa lalu, atau untuk mengkhawatirkan masa depan, tetapi untuk menjalani saat ini dengan bijak dan sungguh-sungguh. Hanya ada dua kesalahan yang bisa dilakukan seseorang di sepanjang jalan menuju kebenaran; tidak berjalan sepanjang jalan, dan tidak memulai."
--- Gautama Buddha