Kata Bijak Tema 'Pelatihan Binaraga': Inspiratif dan Bermakna
"Beberapa orang suka hidup tanpa terlalu banyak risiko. Mereka puas memimpin kehidupan yang aman. Sikap hati-hati ini menyusup ke dalam tujuan mereka. Setiap atlet yang sukses - atau pebisnis - senang mengambil risiko yang sudah diperhitungkan. Kamu harus. Terutama di gym ketika Anda berjongkok 500 untuk repetisi dan Anda tidak bisa mendapatkan satu lagi kecuali mendengus sepuluh. Hidung Anda mulai berdarah, Anda jatuh ke rak dan itu adalah satu."
--- Tom Platz
"Setelah diajarkan set dan repetisi dan mengerjakannya untuk waktu yang lama Anda tidak bisa melukis dengan angka lagi. Itu harus datang dari dalam. Setiap artis memiliki kontak emosional dengan karya mereka. Binaragawan sejati tidak hanya membangun otot tetapi juga menciptakan otot. Anda tidak bisa menjadi robot."
--- Tom Platz
"Proses internal pertumbuhan otot sangat rumit, orang mengabdikan hidup mereka untuk itu, tetapi proses eksternal yang memulai, hal-hal dalam kendali Anda dapat disaring menjadi beberapa prinsip: Menjadi lebih kuat dalam rentang rep yang tepat, makan dengan tepat , berkomitmen pada program dan secara konsisten bekerja keras untuk itu."
--- Daniel Roberts
"Orang-orang menjadi terpisah dari tubuh mereka. Mereka tidak lagi utuh. Saya melihat mereka pindah dari kantor mereka ke mobil dan ke rumah di pinggiran kota. Mereka stres terus-menerus, mereka kurang tidur, mereka makan dengan buruk. Dan mereka berperilaku buruk. Ego mereka menjadi liar; mereka menjadi termotivasi oleh apa yang pada akhirnya akan memberi mereka stroke besar. Mereka membutuhkan Pikiran Besi."
--- Henry Rollins