20 Kata-Kata Bijak Sasha Cohen: Inspirasi Hidup Dan Motivasi

"Ikuti impian Anda, bekerja keras, berlatih, dan bertahan. Pastikan Anda makan berbagai makanan, banyak berolahraga dan mempertahankan gaya hidup sehat."

--- Sasha Cohen

#Mimpi #Ikuti mimpimu #Keras

"Saya melakukan berbagai kegiatan seperti Pilates, naik sepeda, terapi fisik, dan lari. Saya juga berlatih di es lima hingga enam hari seminggu. Di atas es, saya mengerjakan program saya secara keseluruhan dan elemen teknis individu yang membentuk program."

--- Sasha Cohen

#Berkuda #Pilates #Terapi

"Saya suka memasak hal-hal sederhana, seperti telur dadar putih telur sayur; ayam panggang; tumis dada ayam dengan bubuk kari; dan salad Yunani. Hanya hal-hal yang segar dan sehat dan cepat dan mudah, karena saya punya jadwal yang gila."

--- Sasha Cohen

#Ayam panggang #Yunani #Payudara

"Skating selalu menjadi bidang utama yang menarik bagi saya."

--- Sasha Cohen

#Olah raga #Area #Bunga

"Cardio sangat sulit setelah seharian berseluncur, tetapi dengan iPod saya, saya dapat memanfaatkan momen ini dan menyelesaikan pelatihan cardio untuk hari itu."

--- Sasha Cohen

#Momen #Saya bisa #Skating

"Saya suka perhatian. Saya suka pergi ke acara dan pemotretan ... Saya menikmati semuanya; pakaian, rias wajah, kegembiraan."

--- Sasha Cohen

#Perhatian #Nikmati #Dandan

"Pelatihan saya telah berjalan sangat baik beberapa hari terakhir ini dan tujuan saya adalah untuk mempertahankannya selama beberapa minggu ke depan dan mudah-mudahan mendapatkan tempat di tim Olimpiade AS."

--- Sasha Cohen

#Tujuan #Lanjut #Lalu

"Setahun yang lalu saya mengalami cedera punggung dan mengikuti program nutrisi yang baik untuk membantu mempercepat pemulihan saya. Saya fokus pada olahraga dan tetap sehat agar bisa kembali ke es."

--- Sasha Cohen

#Membantu #Bertahun-tahun #Olah raga

"Olimpiade adalah tentang menunjukkan apa yang telah Anda lakukan dengan hidup Anda, impian Anda sebagai atlet dan membagikannya dengan Dunia."

--- Sasha Cohen

#Dunia #Mimpi #Selesai

"Saya memiliki ikan paus tartare ketika saya berada di Jepang, tetapi saya mungkin tidak akan memilikinya lagi."

--- Sasha Cohen

#Jepang #Paus

"Saya makan berbagai makanan seperti sayuran, buah dan daging sapi untuk protein dan zat besi."

--- Sasha Cohen

#Buah #Besi #Protein

"Saya berseluncur sekitar 15 hingga 20 jam seminggu dan juga banyak latihan di luar es. Saya mengikuti kelas balet dan Pilates dan angkat beban dengan terapis fisik saya ketika saya tidak di atas es."

--- Sasha Cohen

#Sepatu roda #Balet #Pilates

"Saya sangat menyukai makanan di Jepang. Ada sesuatu yang sangat teratur, rapi, dan metodis tentang hal itu. Mereka menaruh banyak perhatian dan kualitas pada masakan mereka. Saya juga suka makanan Mediterania, Amerika Baru, dan Italia, karena masakan meminjam pengaruh dari seluruh dunia."

--- Sasha Cohen

#Dunia #Yang #Memasak

"Jadwal akademik saya lebih ringan tahun ini karena ini adalah tahun Olimpiade."

--- Sasha Cohen

#Bertahun-tahun #Akademik #Korek api

"Saya sudah terbiasa dengan jadwal yang sangat sibuk. Sekarang ini berkisar pelatihan dan persiapan untuk warga negara pada bulan Januari. Saya biasanya di arena dari jam 9 pagi - jam 1 siang dan kemudian saya menghadiri sekolah umum selama dua jam, tiga kali per minggu."

--- Sasha Cohen

#Sekolah #Olah raga #Sibuk

"Saya bekerja dengan pelatih saya untuk mengembangkan beberapa variasi spiral baru untuk membuat program saya lebih menarik. Masing-masing berbeda dan Anda harus menunggu hingga Januari untuk melihatnya."

--- Sasha Cohen

#Berbeda #Menarik #Olah raga

"Saya orang yang kompetitif dan saya suka tantangan menguasai hal-hal baru."

--- Sasha Cohen

#Orang #Olah raga #Tantangan

"Saya ingin membuat kerusuhan kecil di skating."

--- Sasha Cohen

#Penyebab #Littles #Skating

"Saya ingin menjadi ibu negara yang melakukan lompatan empat kali lipat dalam kompetisi. Seiring bertambahnya usia, saya tahu bahwa gaya skating saya akan berkembang dan menjadi dewasa."

--- Sasha Cohen

#Tahu #Ingin #Pertama

"Di mana pun saya berada, terutama ketika saya sedang tur keliling negeri, salad Caesar adalah siaga saya. Di kota yang acak dan makan di restoran yang acak, Anda agak takut mencoba sesuatu, tetapi Anda selalu bisa mengandalkan salad Caesar."

--- Sasha Cohen

#Jenis #Negara #Salad

Kata-Kata Bijak Sasha Cohen: Inspirasi Hidup dan Motivasi