Laura Bush: "Ketika saya mendengar bahwa penyakit jantung membunuh leb...

"Ketika saya mendengar bahwa penyakit jantung membunuh lebih banyak wanita daripada gabungan semua kanker - ketika saya mendengarnya, saya tahu. Hal lain yang sangat penting adalah penyakit jantung ... dapat dicegah. Ada beberapa perubahan gaya hidup khusus yang bisa dilakukan wanita: menurunkan berat badan, tidak merokok, berolahraga, makan makanan sehat. Mengetahui faktor risiko: tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes, kelebihan berat badan. Dan jika Anda memiliki penyakit jantung di keluarga Anda, Anda harus mengunjungi dokter Anda. Karena penyakit ini bisa dicegah."

--- Laura Bush

#Seandainya #Kolesterol #Jantung #Kolesterol Tinggi #Diabetes #Sebaiknya #Merokok #Makanan sehat #Penyakit #Penuh arti #Keluarga kami #Penting #Penyakit jantung #Risiko #Darah #Dokter #Sehat #Tekanan darah #Kanker #Gaya hidup #Olahraga #Makan secara sehat #Tekanan #Memakan #Kekalahan #Dengar #Faktor-faktor #Kegemukan #Bobot #Tekanan darah tinggi #Perubahan Gaya Hidup #Makan Makanan Sehat

Versi Bahasa Inggris

When I heard that heart disease kills more women than all cancers combined - when I heard that, I knew. The other thing that's very important is that heart disease...is preventable. There are some specific lifestyle changes that women can make: losing weight, not smoking, exercising, eating healthy foods. Knowing the risk factors: high blood pressure, high cholesterol, diabetes, [being] overweight. And if you have heart disease in your family, you should see your doctor. Because this disease is preventable.