Kata kata bijak "Martin Seligman" tentang "KEADILAN"
"Emosi positif dapat tentang masa lalu, sekarang, atau masa depan. Emosi positif tentang masa depan termasuk optimisme, harapan, iman, dan kepercayaan. Orang-orang tentang masa kini termasuk kegembiraan, ekstasi, ketenangan, semangat, semangat, kesenangan, dan (yang paling penting) mengalir; Emosi-emosi ini adalah apa yang biasanya kebanyakan orang maksudkan ketika mereka dengan santai - tetapi terlalu sempit - membicarakan "kebahagiaan." Emosi positif tentang masa lalu meliputi kepuasan, kepuasan, kepuasan, kebanggaan, dan ketenangan."
--- Martin Seligman
"Kita mencabut anak-anak kita, tuduhan kita, kegigihan. Apa yang ingin saya katakan adalah bahwa kita perlu gagal, anak-anak perlu gagal, kita perlu merasa sedih, cemas dan sedih. Jika kita secara impulsif melindungi diri kita sendiri dan anak-anak kita, seperti yang disarankan oleh gerakan perasaan-baik, kita menghilangkan keterampilan belajar-kegigihan mereka."
--- Martin Seligman
"Sepuluh tahun yang lalu, ketika saya berada di pesawat terbang dan saya memperkenalkan diri kepada teman duduk saya, dan memberi tahu mereka [saya adalah seorang psikolog], mereka akan pindah dari saya. ... Dan sekarang ketika saya memberi tahu orang-orang apa yang saya lakukan, mereka bergerak ke arah saya."
--- Martin Seligman
"Jadi Psikologi Positif menanggapi serius harapan cerah bahwa jika Anda menemukan diri Anda terjebak di tempat parkir kehidupan, dengan sedikit kesenangan sesaat, dengan kepuasan minimal, dan tanpa makna, ada jalan keluar. Jalan ini membawa Anda melewati pedesaan kesenangan dan kepuasan, menuju ke negara yang tinggi kekuatan dan kebajikan, dan akhirnya ke puncak pemenuhan abadi: makna dan tujuan"
--- Martin Seligman
"Psikologi jauh lebih besar dari sekadar obat-obatan, atau memperbaiki hal-hal yang tidak sehat. Ini tentang pendidikan, pekerjaan, pernikahan - bahkan tentang olahraga. Yang ingin saya lakukan adalah melihat psikolog bekerja untuk membantu orang membangun kekuatan di semua domain ini."
--- Martin Seligman
"Salah satu hal yang sering dikatakan oleh psikolog adalah bahwa jika Anda mengalami depresi, cemas atau marah, Anda tidak akan bahagia. Mereka berada di ujung yang berlawanan dari sebuah rangkaian. Saya percaya bahwa Anda bisa menderita atau memiliki penyakit mental dan bahagia - hanya saja pada saat yang sama Anda tidak sedih."
--- Martin Seligman
"Pengejaran kebahagiaan diabadikan dalam Deklarasi Kemerdekaan sebagai hak semua orang Amerika, juga di rak perbaikan diri setiap toko buku Amerika. Namun bukti ilmiah membuatnya tampak tidak mungkin bahwa Anda dapat mengubah tingkat kebahagiaan Anda dengan cara apa pun yang berkelanjutan. Ini menunjukkan bahwa kita masing-masing memiliki rentang yang tetap untuk kebahagiaan seperti yang kita lakukan untuk berat badan. Dan seperti halnya para pelaku diet hampir selalu mendapatkan kembali berat yang mereka turun, orang-orang yang sedih tidak menjadi bahagia yang abadi, dan orang-orang yang bahagia tidak menjadi sedih yang abadi."
--- Martin Seligman
"Beberapa menemukan bahwa orang yang sangat optimis memiliki ilusi jinak tentang diri mereka sendiri. Orang-orang ini mungkin berpikir mereka memiliki lebih banyak kontrol, atau lebih banyak keterampilan, daripada yang sebenarnya mereka miliki. Yang lain menemukan bahwa orang yang optimis memiliki pegangan yang baik terhadap kenyataan. Juri masih keluar."
--- Martin Seligman
"Saya percaya bahwa kearifan tradisional tidak lengkap. Seorang komposer dapat memiliki semua bakat Mozart dan keinginan yang kuat untuk sukses, tetapi jika dia yakin dia tidak bisa membuat musik, dia tidak akan menghasilkan apa-apa. Dia tidak akan berusaha cukup keras. Dia akan menyerah terlalu cepat ketika melodi kanan yang sulit ditangkap terlalu lama untuk terwujud."
--- Martin Seligman
"Bagi para ilmuwan Renaissance, kritik Anda benar-benar sekutu Anda, membantu Anda maju dalam kenyataan. Kritik dalam sains tidak seperti kritik drama, menentukan kegagalan dan kesuksesan. Kritik terhadap para ilmuwan hanyalah cara lain untuk mengetahui apakah mereka salah, seperti menjalankan eksperimen lain untuk melihat apakah itu membenarkan atau membantah sebuah teori. Bersamaan dengan prinsip advokasi ruang sidang, ini adalah salah satu cara terbaik manusia untuk berevolusi untuk lebih dekat dengan kebenaran."
--- Martin Seligman
"Keyakinan bahwa kita dapat mengandalkan jalan pintas menuju kebahagiaan, kegembiraan, kegembiraan, kenyamanan, dan ekstasi, alih-alih berhak atas perasaan ini dengan menggunakan kekuatan dan kebajikan pribadi, mengarah ke banyak orang yang, di tengah kekayaan besar, kelaparan secara spiritual."
--- Martin Seligman
"Kehidupan yang baik terdiri dari memperoleh kebahagiaan dengan menggunakan kekuatan tanda tangan Anda setiap hari di bidang kehidupan utama. Kehidupan yang bermakna menambah satu komponen lagi: menggunakan kekuatan yang sama ini untuk meneruskan pengetahuan, kekuatan, atau kebaikan. Kehidupan yang melakukan ini mengandung makna, dan jika Tuhan datang pada akhirnya, kehidupan seperti itu suci."
--- Martin Seligman
"Karakteristik pesimis yang menentukan adalah bahwa mereka cenderung percaya bahwa peristiwa buruk akan berlangsung lama, akan merusak semua yang mereka lakukan, dan itu adalah kesalahan mereka sendiri. Kaum optimis, yang dihadapkan dengan pukulan keras yang sama di dunia ini, berpikir tentang kemalangan dengan cara yang berlawanan. Mereka cenderung percaya bahwa kekalahan hanyalah kemunduran sementara atau tantangan, bahwa penyebabnya hanya terbatas pada kasus yang satu ini."
--- Martin Seligman
"Ini masalah ABC: Ketika kita menemui ADVERSITY, kita bereaksi dengan memikirkannya. Pikiran kita cepat membeku menjadi KEYAKINAN. Keyakinan ini mungkin menjadi kebiasaan sehingga kita bahkan tidak menyadari bahwa kita memilikinya kecuali kita berhenti untuk berfokus pada mereka. Dan mereka tidak hanya duduk diam di sana; mereka memiliki KONSEKUENSI."
--- Martin Seligman