Kata kata bijak "Brené Brown" tentang "PERSEMBAHAN"
"Mengapa, ketika kita tahu bahwa tidak ada yang sempurna, sebagian besar dari kita menghabiskan banyak waktu dan energi untuk menjadi segalanya bagi semua orang? Apakah kita benar-benar mengagumi kesempurnaan? Tidak - kebenarannya adalah bahwa kita sebenarnya tertarik pada orang-orang yang nyata dan rendah hati. Kami menyukai keaslian dan kami tahu bahwa hidup ini berantakan dan tidak sempurna."
--- Brené Brown
"Memahami perbedaan antara perjuangan yang sehat dan perfeksionisme sangat penting untuk meletakkan perisai dan mengambil hidup Anda. Penelitian menunjukkan bahwa perfeksionisme menghambat kesuksesan. Bahkan, seringkali jalan menuju depresi, kecemasan, kecanduan, dan kelumpuhan hidup."
--- Brené Brown
"Kerentanan adalah tempat kelahiran cinta, kepemilikan, kegembiraan, keberanian, empati, dan kreativitas. Itu adalah sumber harapan, empati, akuntabilitas, dan keaslian. Jika kita menginginkan kejelasan yang lebih besar dalam tujuan kita atau kehidupan spiritual yang lebih dalam dan lebih bermakna, kerentanan adalah jalannya."
--- Brené Brown
"Kerentanan bukanlah kelemahan, dan ketidakpastian, risiko, dan paparan emosional yang kita hadapi setiap hari bukanlah pilihan. Satu-satunya pilihan kami adalah pertanyaan tentang keterlibatan. Kesediaan kita untuk memiliki dan terlibat dengan kerentanan kita menentukan kedalaman keberanian kita dan kejelasan tujuan kita; tingkat di mana kita melindungi diri kita dari rentan adalah ukuran rasa takut dan terputusnya kita."
--- Brené Brown
"Ketika kita menghabiskan hidup kita menunggu sampai kita sempurna atau antipeluru sebelum kita berjalan ke arena, kita akhirnya mengorbankan hubungan dan peluang yang mungkin tidak dapat dipulihkan, kita menyia-nyiakan waktu kita yang berharga, dan kita membelakangi hadiah kita, kontribusi unik itu hanya kita yang bisa membuatnya."
--- Brené Brown
"Jika ada perasaan yang Anda miliki, orang lain memilikinya. Jika ada sesuatu yang aneh dalam hidup Anda, orang lain telah menjalaninya. Jika ada sesuatu yang kooky tentang tubuh Anda, orang lain juga memilikinya. Kita tidak sendirian. Ada semacam kelegaan luar biasa dalam hal itu dan saya pikir itu hanya bisa diungkapkan dengan tawa perut. Kelegaan luar biasa yang terjadi dalam milidetik yang kita sadari, bukan hanya saya. Itulah yang dimaksud dengan tawa yang baik. Ini tentang mengetahui bahwa Anda tidak sendirian."
--- Brené Brown
"Kita hidup di dunia di mana sebagian besar orang masih menganut kepercayaan bahwa rasa malu adalah alat yang baik untuk menjaga orang tetap sejalan. Bukan saja ini salah, tapi juga berbahaya. Rasa malu sangat berkorelasi dengan kecanduan, kekerasan, agresi, depresi, gangguan makan, dan intimidasi."
--- Brené Brown
"Saya hanya berbagi ketika saya tidak memiliki kebutuhan yang tidak terpenuhi yang saya coba isi. Saya sangat percaya bahwa menjadi rentan dengan audiens yang lebih besar hanya ide yang baik jika penyembuhan terkait dengan berbagi, bukan dengan harapan yang mungkin saya miliki untuk respon yang saya dapatkan."
--- Brené Brown
"Saya menghabiskan banyak tahun mencoba untuk berlari lebih cepat atau mengakali kerentanan dengan membuat hal-hal tertentu dan pasti, hitam dan putih, baik dan buruk. Ketidakmampuan saya untuk bersandar pada ketidaknyamanan kerentanan membatasi kepenuhan dari pengalaman-pengalaman penting yang diliputi ketidakpastian: cinta, kepemilikan, kepercayaan, kegembiraan, dan kreativitas, untuk menyebutkan beberapa."
--- Brené Brown
"Saya pikir banyak dari kita mencari hal yang sama. Saya merasa sangat beruntung memiliki momen yang pasti di mana saya tahu segalanya berubah dalam diri saya, dan itulah saat saya membaca kutipan itu. Karena saya pikir, A. Itulah yang saya tahu tentang kerentanan. Itu tidak menang, tidak kalah, itu muncul dan terlihat. B. Itulah yang saya inginkan."
--- Brené Brown
"Perfeksionisme adalah penghancuran diri hanya karena tidak ada yang namanya sempurna. Kesempurnaan adalah tujuan yang tidak dapat dicapai. Selain itu, perfeksionisme lebih tentang persepsi - kami ingin dianggap sempurna. Sekali lagi, ini tidak mungkin tercapai - tidak ada cara untuk mengendalikan persepsi, terlepas dari berapa banyak waktu dan energi yang kita habiskan untuk mencoba."
--- Brené Brown
"Ini praktik bagi saya setiap hari, kadang-kadang setiap jam setiap hari. Ini adalah praktik mutlak. Ketika saya pergi ke penelitian, saya benar-benar berpikir bahwa ada orang-orang otentik dan orang tidak otentik, titik. Apa yang saya temukan adalah, ada orang yang mempraktikkan keaslian dan orang yang tidak. Orang-orang yang mempraktikkan keaslian bekerja keras untuk itu."
--- Brené Brown
"Penghargaan itu milik kita yang benar-benar berada di arena, yang wajahnya dirusak oleh debu, keringat, dan darah. Kami berusaha dengan gagah berani dan kadang-kadang ada kemenangan, tetapi yang terburuk, kami gagal, tapi setidaknya kami gagal dengan sangat berani. "Itu benar-benar mengubah hidup saya. Sangat mengubah hidup saya."
--- Brené Brown
"Kerentanan didasarkan pada mutualitas dan membutuhkan batasan dan kepercayaan. Itu tidak berlebihan, tidak membersihkan, itu bukan pengungkapan tanpa pandang bulu, dan itu bukan sampah media sosial gaya selebriti. Kerentanan adalah tentang berbagi perasaan dan pengalaman kami dengan orang-orang yang berhak untuk mendengarnya."
--- Brené Brown
"Memiliki cerita kita bisa sulit tetapi tidak sesulit menghabiskan hidup kita lari darinya. Merangkul kerentanan kita berisiko tetapi hampir tidak berbahaya seperti menyerah pada cinta dan kepemilikan dan kegembiraan — pengalaman yang membuat kita paling rentan. Hanya ketika kita cukup berani untuk menjelajahi kegelapan kita akan menemukan kekuatan cahaya kita yang tak terbatas."
--- Brené Brown
"Pertanyaan sesungguhnya bagi orang tua adalah: "Apakah Anda sudah bertunangan? Apakah Anda memperhatikan?" Jika demikian, rencanakan untuk membuat banyak kesalahan dan keputusan buruk. Saat-saat mengasuh anak yang tidak sempurna berubah menjadi hadiah ketika anak-anak kita menyaksikan kita mencoba mencari tahu apa yang salah dan bagaimana kita dapat melakukan yang lebih baik lain kali. Mandatnya bukan untuk menjadi sempurna dan membesarkan anak-anak yang bahagia. Kesempurnaan tidak ada, dan saya telah menemukan apa yang membuat anak-anak bahagia tidak selalu mempersiapkan mereka untuk menjadi orang dewasa yang berani dan bertunangan."
--- Brené Brown
"Ini tentang muncul. Dan terkadang saya tidak melakukannya. Saya hampir selalu menyesalinya, tetapi terkadang saya tidak melakukannya. Kadang-kadang saya memasuki situasi di mana saya diintimidasi dan saya ingin disukai dan saya ingin cocok, dan saya tidak memilih keaslian. Dan itu selalu sangat menyedihkan."
--- Brené Brown
"Apa kalimat keseluruhan, "sangat berani," adalah dari kutipan Theodore Roosevelt yang kembali ke pertanyaan awal Anda, bagaimana dengan para kritikus? Dan ketika saya membaca kutipannya itu mengubah hidup. "Bukan kritik yang menghitung; bukan orang yang menunjukkan bagaimana orang kuat tersandung atau di mana pelaku bisa melakukan yang lebih baik."
--- Brené Brown