Jack LaLanne: "Lihatlah rata-rata diet orang Amerika: es krim, mentega...

"Lihatlah rata-rata diet orang Amerika: es krim, mentega, keju, susu murni, semua lemak ini. Orang-orang tidak menyadari berapa banyak dari barang-barang ini yang Anda dapatkan pada akhir hari. Tekanan darah tinggi berasal dari semua makanan berlemak tinggi ini."

--- Jack LaLanne

#Orang-orang #Keju #Keju #Tampak #Olah raga #Menyadari #Darah #Berakhir #Es krim #Barang #Tekanan darah #Rata-rata #Seluruh #Susu #Es #Lemak #Tekanan #Memakan #Orang gemuk #Penghujung hari #Diet #Tekanan darah tinggi #Diet Amerika #Krim

Versi Bahasa Inggris

Look at the average American diet: ice cream, butter, cheese, whole milk, all this fat. People don't realize how much of this stuff you get by the end of the day. High blood pressure is from all this high-fat eating.