azsayings.com 1,000,000++ Kutipan dan Pepatah

Kata Bijak Tema 'Depresi Kecemasan': Inspiratif dan Bermakna

"Baru-baru ini saya membaca di buku Stroke of Insight saya oleh ilmuwan otak Jill Bolte Taylor bahwa rentang kehidupan alami dari sebuah emosi — waktu rata-rata yang dibutuhkan untuk bergerak melalui sistem saraf dan tubuh — hanya satu setengah menit. Setelah itu kita perlu pikiran untuk menjaga agar emosi tetap bergulir. Jadi, jika kita bertanya-tanya mengapa kita mengunci keadaan emosional yang menyakitkan seperti kecemasan, depresi, atau amarah, kita tidak perlu melihat lebih jauh dari aliran dialog batin kita yang tak berkesudahan."

--- Tara Brach

#Seandainya #Otak #Buku

"Panel Tiroid (tes darah) - Kadar hormon tiroid yang abnormal merupakan penyebab umum dari kecemasan, depresi, pelupa, kebingungan, dan kelesuan. Memiliki kadar tiroid yang rendah menurunkan aktivitas otak secara keseluruhan, yang dapat mengganggu pemikiran, penilaian, dan pengendalian diri Anda dan membuatnya sangat sulit bagi Anda untuk merasa baik. Fungsi tiroid yang rendah dapat membuat hampir tidak mungkin untuk mengelola berat badan secara efektif. Untuk mengetahui kadar tiroid Anda, Anda perlu tahu angka-angka ini: hormon perangsang tiroid (TSH) Gratis T3 Gratis T4 Antibodi tiroid (tiroid peroksidase dan antibodi tiroglobulin)"

--- Daniel Amen

#Berpikir #Otak #Tahu

"Solusinya mungkin tidak terlihat seperti masalah. Jika kita memiliki kecenderungan untuk khawatir, cemas, depresi, marah - berfokus pada kekhawatiran, kecemasan, depresi, dan kemarahan? Mungkin tidak akan menjadi solusinya."

--- Moby

#Seandainya #Tampak #Gelisah

"Humor yang baik adalah tonik untuk pikiran dan tubuh. Ini adalah penangkal terbaik untuk kecemasan dan depresi. Ini adalah aset bisnis. Itu menarik dan menjaga teman. Ini meringankan beban manusia. Ini adalah rute langsung menuju ketenangan dan kepuasan."

--- Grenville Kleiser

#Pikiran #Manusia #Tubuh

"Jika Anda menukar keaslian Anda dengan keselamatan, Anda mungkin mengalami hal-hal berikut: kecemasan, depresi, gangguan makan, kecanduan, kemarahan, menyalahkan, dendam, dan kesedihan yang tidak dapat dijelaskan."

--- Brené Brown

#Seandainya #Inspiratif #Mungkin

"Gejala seperti kecemasan, depresi, agresi, alkohol atau penggunaan narkoba, adalah respons terhadap rasa sakit fisik dan emosional yang berakar pada pengalaman traumatis sejak kecil dan kemudian dalam kehidupan."

--- Jed Diamond

#Alkohol #Rasa sakit #Tanggapan

"Kecemasan, depresi, dan bunuh diri tidak membeda-bedakan berdasarkan berapa banyak uang yang Anda miliki - meskipun mungkin akan memudahkan Anda untuk mendapatkan bantuan."

--- Chelsea Manning

#Membantu #Bunuh diri #Lebih mudah

"Ketika Anda melihat seseorang, siapa pun, setiap orang memiliki cerita. Setiap orang telah melalui sesuatu yang telah mengubah hidup mereka. Kecemasan, depresi, dan serangan panik bukanlah tanda kelemahan. Itu adalah tanda-tanda mencoba untuk tetap kuat terlalu lama."

--- Deepika Padukone

#Cara #Tampak #Orang

"Salah satu cara terbaik untuk mengevaluasi dan beradaptasi dengan baik terhadap banyak tekanan lingkungan hidup adalah dengan melihatnya secara normal. Kesulitan dan kegagalan dalam hidup kita, jika disesuaikan dengan dan dipandang sebagai umpan balik korektif yang biasa digunakan untuk kembali pada target, berfungsi untuk mengembangkan dalam diri kita kekebalan terhadap kecemasan, depresi, dan respons negatif terhadap stres. Alih-alih menangani prioritas paling penting yang akan membuat kita sukses dan efektif dalam hidup, kita lebih memilih jalan yang paling tidak resistensi dan melakukan hal-hal sederhana yang akan meredakan ketegangan kita, seperti menyeret kertas dan mengambil jurusan di bawah umur."

--- Denis Waitley

#Seandainya #Hidup adalah #Cara

"Pelajari cara mengatasinya, teman baik. Akan selalu ada hari-hari gelap di depan."

--- Kris Carr

#Kegelisahan #Gelap #Imun

"Jika Anda tidak menganggap kecemasan, depresi, kesedihan, dan stres Anda memengaruhi kesehatan fisik Anda, pikirkan lagi. Semua emosi ini memicu reaksi kimia dalam tubuh Anda, yang dapat menyebabkan peradangan dan sistem kekebalan tubuh yang melemah. Pelajari cara mengatasinya, teman baik. Akan selalu ada hari-hari gelap."

--- Kris Carr

#Seandainya #Berpikir #Tubuh

"Jika Anda merasa damai, Anda hidup di masa sekarang."

--- Laozi

#Seandainya #Gelisah #Tao Te Ching

"Anda mengambil seseorang - satu orang pasti menderita autisme, Anda punya orang lain yang mungkin memiliki beberapa sifat itu dan mungkin ada beberapa kecemasan, depresi, beberapa epilepsi atau sesuatu dalam sejarah keluarga. Jika digabungkan, kemungkinan besar Anda memiliki anak autis yang parah daripada jika Anda tidak memiliki masalah neurologis dalam sejarah keluarga."

--- Temple Grandin

#Seandainya #Orang #Epilepsi

"Sekarang ada beberapa teror malam yang terjadi pada orang dewasa. Dan jika itu dimulai sebagai orang dewasa dan Anda belum pernah memilikinya sebelumnya, maka mungkin ada hal-hal lain yang terjadi; mungkin kecemasan, depresi, stres. Dan saat itulah Anda mungkin memiliki lebih dari evaluasi psikologis menyeluruh."

--- Shelby Harris

#Seandainya #Teliti #Malam

"Sebelum Anda mendiagnosis diri Anda mengalami depresi atau harga diri rendah, pertama-tama pastikan bahwa Anda tidak dikelilingi oleh bajingan."

--- William Gibson

#Inspiratif #Kehidupan #Fakta