Kata Bijak Tema 'Gangguan Suasana Hati': Inspiratif dan Bermakna
"Memiliki gangguan mood tidak identik dengan memiliki bakat artistik, tetapi memang benar bahwa orang-orang yang disebut profesi kreatif-penulis, aktor, artis, musisi-memiliki insiden penyakit seperti itu yang lebih tinggi daripada normal, dan ada juga yang tidak proporsional sejumlah pecandu alkohol di bidang ini yang minum mungkin merupakan upaya untuk mengobati kecemasan depresi."
--- Tracy Thompson
"Orang yang puas dan tidur nyenyak. Mereka mudah tertidur, tetap tertidur, dan bangun dengan segar. Sebaliknya, orang yang gelisah, stres, atau tertekan tidak bisa tidur nyenyak, dan insomnia kronis sangat terkait dengan gangguan suasana hati. Ini adalah korelasi yang jelas, tetapi apa yang menyebabkan dan apa efeknya tidak jelas. Kebanyakan ahli sepakat bahwa tidur dan suasana hati berkaitan erat, bahwa tidur yang sehat dapat meningkatkan kesejahteraan emosional, sementara kuantitas atau kualitas tidur yang kurang memadai dapat memengaruhi hal itu."
--- Andrew Weil