Kata Bijak Tema 'Latihan Yang Bagus': Inspiratif dan Bermakna
"Saya pergi ke gym dan mencoba berlari di atas treadmill dan saya mendengarkan musik tetapi itu tidak cukup memotivasi saya. Jadi saya akan mendapatkan rekaman sekawanan serigala yang mendapatkan saya. Orang-orang akan seperti, 'Mengapa pria itu menangis di atas treadmill di sana?' "Aku tidak tahu, tapi dia berteriak, 'tolong' selama 20 menit. Dia mendapatkan latihan yang bagus."
--- Demetri Martin

"Tidak sampai akhir usia dua puluhan saya bahwa saya belajar bahwa dengan berolahraga saya telah memberi diri saya hadiah yang besar. Saya belajar bahwa tidak ada hal baik yang datang tanpa kerja dan rasa sakit tertentu. Ketika saya menyelesaikan satu set yang membuat saya gemetar, saya tahu lebih banyak tentang diri saya. Ketika sesuatu menjadi buruk, saya tahu itu tidak bisa seburuk latihan itu."
--- Henry Rollins

"Ada pagi di mana saya harus menjernihkan pikiran dan berpikir, "Oke, mengapa saya melakukan ini? Mengapa saya mengikuti pelatihan semacam ini setiap hari?" Saya benar-benar dapat melihat diri saya berdiri di atas podium medali memenangkan medali emas di sebelah rekan tim saya, sesuatu yang tidak pernah saya capai. Itu mengingatkan saya: Itu sebabnya saya melakukan apa yang saya lakukan. Itu sebabnya saya menyukainya. Mari kita pergi ke gym dan berolahraga."
--- Jonathan Horton

"Saya mungkin adalah atlet yang paling tidak fleksibel yang akan Anda temukan. Ketika datang ke yoga, saya tidak bisa mendapatkan posisi dan saya tidak bisa menahannya. Anda harus cukup fleksibel untuk melakukannya. Setelah Anda mendapatkan posisi tertentu, Anda harus memiliki kekuatan inti untuk memegang posisi itu. Ini latihan yang cukup bagus."
--- Steve Blake

"Untuk latihan yang baik, saya pergi ke At One Fitness di Hollywood Utara, di mana pelatih saya, Jon Allsop, menempatkan saya melalui semua itu. Saya suka karena ini adalah gym kecil dan saya sudah lama mengenal orang-orang. Jon akan meminta saya melakukan latihan silang di mana saya akan mengangkat beban, lompat tali, melempar bola obat dan saya tidak pernah bisa berhenti."
--- Tim DeKay
