Kata Bijak Tema 'Otot': Inspiratif dan Bermakna - Halaman 2
"Ada ritme untuk pelantun itu. Naik, maju, turun; naik, maju, turun. Segera menjadi menyenangkan. Pantat hangat yang lebar terasa nyaman di bawahnya. Pukulan itu berkurang, ditopang oleh otot-otot kuda dan lonjakan sendi belakangnya. . . Kuda yang ditungganginya adalah sebuah keajaiban, ruang yang semakin menipis."
--- Morgan Llywelyn
"Tidak ada yang percaya saya mungkin punya otak. Karena saya sangat tinggi, saya benar-benar pirang, saya punya otot besar, dan membunuh orang untuk mencari nafkah. Ini dia. Jika ada yang dianggap bodoh, ini aku. Saya tidak tahu berapa skor IQ saya, tetapi saya belajar selama lima tahun di perguruan tinggi. Dan saya bangga dengan gelar teknik kimia saya. Saya belum melakukan apa-apa dengan itu, tapi itu kartu di lengan baju Anda untuk nanti dalam hidup. Ini bagus untuk dimiliki, untuk jaga-jaga."
--- Dolph Lundgren
"Saya menimbang beberapa kali seminggu. Tidak banyak beban berat. Saya melakukannya hanya untuk menjaga otot saya kencang. Dengan seni bela diri, saya melakukan hal-hal yang cukup mendasar. Saya melakukan perdebatan. Jika saya mendapat kesempatan, saya akan berenang atau berlari di antara keduanya. Saya menjaga kondisi yang cukup baik di antara film-film."
--- Dolph Lundgren
"Apakah Anda tahu cara mencerna makanan Anda? Apakah Anda tahu cara mengisi paru-paru dengan udara? Apakah Anda tahu cara membangun, mengatur, dan mengarahkan metabolisme tubuh Anda - asimilasi bahan makanan sehingga membangun otot, tulang, dan daging? Tidak, Anda tidak tahu seberapa sadar, tetapi ada kebijaksanaan di dalam diri Anda yang tahu."
--- Donald Curtis
"Tarian, sama seperti penampilan aktor, adalah seni kinestetik, seni otot. Kesadaran akan ketegangan dan relaksasi di dalam tubuhnya sendiri, rasa keseimbangan yang membedakan stabilitas vertikal yang sombong dari petualangan berisiko menyodorkan dan jatuh - ini adalah alat penari."
--- Rudolf Arnheim
"Masyarakat Barat kita menunjukkan otot teknologinya dengan cara yang lebih mengancam, tetapi pengalaman ketakutan, kecemasan, dan bahkan keputusasaan telah meningkat dalam proporsi yang sama. Memang, paradoksnya adalah bahwa raksasa yang kuat merasa tidak berdaya seperti bayi yang baru lahir."
--- Henri Nouwen
"Orang-orang yang bermain dengan saya, Hollis Dixon dan Keynotes - hampir semua musisi hebat dari Muscle Shoals. Kami memainkan pesta persaudaraan dan tarian anak-anak. Mereka disebut "lead out" untuk anak-anak di sekolah menengah. Kami bermain di mana pun kami bisa - di saat turun saat Anda tidak merekam, orang-orang harus menghasilkan uang."
--- Donnie Fritts
"Satu set pada intensitas ekstrim melakukan pekerjaan membangun otot. Harus ditekankan bahwa set terakhir, habis-habisan yang saya lakukan membawa saya ke batas kemampuan saya. Jika Anda merasa dapat mencoba set kedua, maka Anda tidak mungkin menarik semua stop selama set pertama. Itu tidak cantik, tapi berhasil."
--- Dorian Yates
"Sendi beberapa orang mengartikulasikan dengan cara yang memungkinkan mereka mendapat manfaat besar dari squat; yang lain mungkin tidak mendapat manfaat sama sekali. Jika Anda tidak terlalu tinggi dan memiliki anggota badan yang pendek, ini mungkin latihan terbaik untuk Anda, tetapi jika Anda tinggi dengan kaki panjang, itu mungkin tidak efektif dan berbahaya. Saya keras kepala setia berjongkok selama bertahun-tahun sampai akhirnya saya menyadari mereka tidak cocok untuk struktur tubuh saya. Setelah saya beralih ke gerakan intensif otot, keuntungan saya dalam ukuran kaki sangat mencengangkan."
--- Dorian Yates
"Karbohidrat kompleks selalu yang terbaik, kecuali, sekali lagi, setelah latihan di mana Anda bisa mengambil karbohidrat sederhana (gula) untuk mendapatkan lonjakan insulin. Tetapi di lain waktu melakukan hal ini tidak terlalu menguntungkan karena insulin adalah hormon penyimpan dan itu akan memuntahkan semuanya ke dalam otot."
--- Dorian Yates