azsayings.com 1,000,000++ Kutipan dan Pepatah

Kata Bijak Tema 'Pelatihan Sirkuit': Inspiratif dan Bermakna

"Saya kira dengan diri saya sendiri, saya mungkin adalah wanita pertama yang mengangkat beban dan melakukan latihan sirkuit dan menjalankan bukit pasir."

--- Margaret Court

#Pertama #Lari #Bukit

"Kesalahan terbesar yang saya lihat orang lakukan adalah mereka tidak mengikuti program yang tepat. Anda harus berlatih sirkuit dan melakukan kardio 4-6 hari seminggu (tergantung waktu)."

--- Scott Herman

#Orang-orang #Sebaiknya #Sirkuit

"Saya akan makan 300 kalori sehari - banyak Jell-O dan tanpa gula semuanya, tentu saja. Saya melakukan Pilates, latihan beban, latihan sirkuit; saat makan siang aku akan berlari di atas treadmill di ruang ganti dengan kipas angin di wajahku jadi aku tidak akan berkeringat."

--- Portia de Rossi

#Pilates #Lari #Wajah

"Saya terus-menerus berolahraga di luar sirkuit, lompat tali, dan loncatan tangga, dan bertahan hingga 1.200 kalori sehari. Tidak mungkin sesuatu yang Anda lakukan untuk menurunkan berat badan, dan kemudian setelah Anda melakukannya, Anda sudah selesai. Saya melakukannya setiap hari dalam hidup saya."

--- LeAnn Rimes

#Melompat #Selesai #Kerugian

"Saya melakukan latihan cardio berbasis tari yang diresapi dengan pelatihan sirkuit, dan menekankan kekuatan dan keselarasan."

--- Chloe Sevigny

#Bekerja #Latihan Kardiovaskular #Sirkuit

"Jika saya makan sesuatu yang sedikit gila atau jika saya merasa lamban, saya tahu saya harus makan lebih baik pada hari berikutnya dan berolahraga. Saya berolahraga, saya melakukan latihan sirkuit, jadi saya mencoba menjaga detak jantung saya apakah saya melakukan kardio, mengangkat beban atau lompat tali. Saya suka mencampurnya. Saya juga mengambil kelas Zumba - Saya suka itu, itu adalah ledakan."

--- Jordin Sparks

#Melompat #Seandainya #Jantung

"Harus saya akui, saya menjalani fase baik dan buruk. Ketika saya menjadi baik, saya pergi ke gym tiga hingga empat kali seminggu. Saya melakukan jauh lebih baik di kelas dengan orang lain. Saya suka latihan aerobik dan sirkuit."

--- Joanne Froggatt

#Orang-orang #Jadilah Baik #Sirkuit

"Saya berolahraga sekitar 40 menit sehari, dan saya akan berlari satu hari dan melakukan latihan sirkuit pada hari berikutnya. Saya tinggal di daerah di mana ada bukit-bukit dan gunung-gunung yang cemerlang, jadi saya bisa berjalan dengan baik bersama anjing saya. Di rumah, saya akan melakukan latihan sirkuit dengan beban lama, bersama dengan pull-up di pepohonan dan hal-hal semacam itu."

--- Bear Grylls

#Rumah #Anjing #Gunung

"Pelatihan sirkuit terdiri dari melakukan gerakan resisten yang dikombinasikan dengan aktivitas aerobik (jogging di tempat, lompat tali, jumping jacks, dll.)."

--- Lee Haney

#Melompat #Lompat tali #Aktivitas

"Program pelatihan sirkuit bersama dengan diet bersih yang sehat adalah cara untuk hasil yang sangat baik."

--- Lee Haney

#Cara #Hasil #Luar biasa

"Dimulai dengan olahraga, program pelatihan terbaik yang tersedia untuk hasil nyata adalah pelatihan sirkuit."

--- Lee Haney

#Hasil #Sirkuit #Tersedia