Kata Bijak Tema 'Perubahan Terakhir': Inspiratif dan Bermakna
"Faktanya tidak peduli seberapa buruknya, tubuh ingin sehat. Tubuh ingin bangkit kembali. Ketika Anda melakukan perubahan ini, Anda melakukan perubahan kecil ini setiap hari, dan Anda memercayai proses dari apa yang Anda lakukan. Anda benar-benar membuat perubahan abadi pada tubuh Anda."
--- Bob Harper
"Baik Proust maupun Joyce merekam cara-cara di mana perspektif manusia dapat diubah. Di Portrait, Stephen Dedalus terus mengalami epifani, tetapi efeknya bersifat sementara: kompleks sintetis baru dengan cepat hancur berantakan. Karakter Proust, sebaliknya, seringkali mencapai perubahan perspektif yang langgeng."
--- Philip Kitcher
"Mulailah dengan mengubah perilaku, bukan pola pikir. Jauh lebih mudah untuk 'bertindak sesuai cara berpikir baru' daripada 'memikirkan jalan dalam tindakan baru.' Hasil kinerja yang berulang dan konsisten dari perubahan perilaku akan mengarah pada perubahan yang berlangsung lama dalam cara orang merasakan, berpikir, dan percaya pada jangka panjang."
--- Jon Katzenbach
"Ini adalah langkah pertama untuk memahami proses perubahan yang nyata dan bertahan lama: cukup mengetahui dengan pasti bahwa Anda dapat melakukan apa pun yang perlu Anda lakukan. Pemahaman ini memiliki dua sisi: Di satu sisi meningkatkan kepercayaan diri dan martabat Anda. Di sisi lain, itu menempatkan tanggung jawab penuh pada Anda jika Anda gagal melakukan perubahan yang Anda buat. Tetapi ini adalah hal yang baik, bukan perjalanan rasa bersalah."
--- Bo Lozoff
"Jika Anda meningkatkan standar Anda tetapi tidak benar-benar percaya Anda dapat memenuhinya, Anda telah menyabot diri Anda sendiri. Anda bahkan tidak akan mencoba; Anda akan kurang memiliki kepastian yang memungkinkan Anda untuk memanfaatkan kapasitas terdalam yang ada dalam diri Anda ... Keyakinan kami seperti perintah yang tidak dipertanyakan, memberi tahu kami bagaimana segala sesuatunya, apa yang mungkin dan tidak mungkin dan apa yang kami bisa dan tidak bisa lakukan. Mereka membentuk setiap tindakan, setiap pikiran dan setiap perasaan yang kita alami. Sebagai hasilnya, mengubah sistem kepercayaan kita merupakan hal penting untuk membuat perubahan nyata dan abadi dalam hidup kita."
--- Tony Robbins