30 Kata-Kata Bijak Bob Harper: Inspirasi Hidup Dan Motivasi

"Yoga adalah sumber mata air awet muda. Anda hanya semuda tulang belakang Anda fleksibel."

--- Bob Harper

#Air mancur #Fleksibel #Keberhasilan

"Cobalah resep yang menggunakan sayuran berdaun seperti kangkung, atau beralih ke isian, serat tinggi seperti pasta gandum."

--- Bob Harper

#Pasta #Gandum #Mencoba

"Percaya pada dirimu sendiri. Percayai prosesnya. Ubah selamanya."

--- Bob Harper

#Percaya #Kepercayaan #Pemikiran mendalam

"Saya menemukan bahwa orang menyukai aturan, dan saya suka memberi tahu orang apa yang harus dilakukan. Ini bukan ilmu roket dalam hal penurunan berat badan. Ini tentang makan sedikit kurang dan bergerak sedikit lebih banyak."

--- Bob Harper

#Orang-orang #Roket #Littles

"Faktanya tidak peduli seberapa buruknya, tubuh ingin sehat. Tubuh ingin bangkit kembali. Ketika Anda melakukan perubahan ini, Anda melakukan perubahan kecil ini setiap hari, dan Anda memercayai proses dari apa yang Anda lakukan. Anda benar-benar membuat perubahan abadi pada tubuh Anda."

--- Bob Harper

#Fakta #Ingin #Tubuh

"Saya benar-benar percaya bahwa masa lalu kita dapat benar-benar menahan kita dari pertumbuhan, jadi hal terbaik yang bisa kita lakukan adalah PINDAHKAN BUKAN dan BUKANLAH."

--- Bob Harper

#Percaya #Masa lalu kita #Bisa melakukan

"Jika Anda menginginkan sesuatu yang asin, lakukan popcorn ber-acar. Bagi saya, itu akan menjadi pilihan yang lebih sehat daripada memiliki segala jenis keripik goreng."

--- Bob Harper

#Seandainya #Jenis #Akan menjadi

"Tidak ada garis akhir. Itu adalah pil besar yang harus ditelan orang, Setiap hari selama sisa hidup Anda, Anda harus membuat pilihan makanan yang lebih baik, dan bergerak sedikit lebih banyak."

--- Bob Harper

#Orang-orang #Bergerak #Garis

"Saya tidak ingin ada orang yang menempatkan dirinya dalam kotak, "Saya kehilangan kesempatan kedua!" Karena hidup membawa Anda pasang surut, dan jika Anda kehilangan kesempatan kedua ini, coba tebak, Anda akan mendapatkan yang lain jika Anda memutuskan bahwa Anda siap memilikinya."

--- Bob Harper

#Seandainya #Ingin #Kesempatan

"Jessica Alba bagiku ada di puncak rantai makanan. Dia cantik, dia pintar, dan dia benar-benar menjaga dirinya sendiri. Saya pikir dia terlihat hebat. Saya pikir seiring bertambahnya usia Jennifer Aniston, dia terlihat semakin baik, dan saya sangat menyukainya."

--- Bob Harper

#Berpikir #Tampak #Yang

"Lingkungan eksternal kita tampaknya tidak lagi memiliki batasan tegas, batasan apa pun, atau isyarat positif tentang kapan harus berhenti mengonsumsi apa pun. Maksud saya, ada alasan mengapa orang menjadi gemuk - mudah dan murah untuk mendapatkan makanan tinggi kalori dan lezat."

--- Bob Harper

#Orang-orang #Berarti #Alasan

"Saya bosan dengan orang baik yang ditipu oleh produk diet yang tidak berhasil!"

--- Bob Harper

#Orang-orang #Produk #Lelah

"Berdiri dan selesaikan apa yang Anda mulai"

--- Bob Harper

"Bagi saya, berolahraga adalah bentuk terapi. Bagi saya itu katarsis; itu adalah penghilang stres yang baik. Saya tahu bahwa ketika saya pergi ke gym saya merawat diri saya sendiri, dan saya tahu saya akan merasa jauh lebih baik setelah itu."

--- Bob Harper

#Tahu #Terapi #Terasa

"Berhentilah bicara tentang besok. Anda berhutang pada diri sendiri untuk melakukan apa pun yang Anda bisa untuk hidup Anda dapat menjalani hidup yang lebih baik hari ini."

--- Bob Harper

#Kehidupan #Hari ini #Besok

"Secara default saya adalah orang tua yang baik. Saya telah menggunakan pengalaman pribadi saya sendiri. Saya datang dari dunia di mana saya membutuhkan dan kelaparan untuk orangtua yang baik, jadi sepertinya saya membawa masalah pribadi saya ke dalamnya. Saya adalah orang tua yang selalu ingin saya miliki; itulah cara saya melihat peran saya."

--- Bob Harper

#Dunia #Tampak #Kebutuhan

"Meskipun Anda benar-benar tidak merasa termotivasi untuk pergi ke gym, ingat seberapa baik yang Anda rasakan setelah terakhir kali Anda pergi. Simpan itu di garis depan otak Anda."

--- Bob Harper

#Otak #Terasa #Bertahan

"Anda tidak bisa menjadi orangtua dan berkata, 'Saya ingin Anda menjadi lebih aktif dan saya ingin Anda makan dengan benar,' ketika Anda masih memilih untuk memiliki kebiasaan makan yang buruk."

--- Bob Harper

#Kebutuhan #Kebiasaan #Stills

"Menjadi gay tidak berarti Anda lebih rendah dari orang lain. Hanya siapa dirimu."

--- Bob Harper

#Gay #Berarti #Siapa kamu

"Ketika saya keluar, ketika saya berusia 17 tahun, itu adalah salah satu hal di mana saya menyadari bahwa akan ada begitu banyak kendala, tetapi menjadi gay tidak berarti menjadi lemah. Dan menjadi gay tidak berarti Anda lebih rendah dari orang lain. Hanya siapa dirimu."

--- Bob Harper

#Gay #Berarti #Bertahun-tahun

"Sejak saya mulai CrossFit, saya telah membaca dan mendengar tentang kritik yang berbicara tentang betapa tidak amannya hal itu, dan satu-satunya tanggapan saya terhadap itu adalah segala bentuk latihan tidak aman jika Anda tidak memiliki pelatihan, pendidikan, dan bimbingan yang tepat."

--- Bob Harper

#Seandainya #Tanggapan #Kritik

"Jalan menuju obesitas ditaburi dengan daging asap dan roti putih; jalan menuju kurus dibangun di atas apel dan Yehezkiel."

--- Bob Harper

#Cara #Path #Putih

"Apa pun yang dilakukan orang tua, anak-anak akan mengikuti."

--- Bob Harper

#Anak-anak #Induk #Berikut

"Jika Anda ingin ukuran tubuh yang tepat, Anda harus menyingkirkan cara hidup yang sangat besar."

--- Bob Harper

#Seandainya #Cara #Ingin

"Program CrossFit bersifat luas, umum dan inklusif, dan yang terpenting, pergerakannya dapat diturunkan ke tingkat atlet apa pun. Lihat saja apa yang saya lakukan dengan itu di 'The Biggest Loser.'"

--- Bob Harper

#Pecundang #Atlet #Jam tangan

"Saya telah menemukan bahwa CrossFit telah membuat saya lebih bugar daripada sebelumnya."

--- Bob Harper

#Terbuat #Ditemukan #Cocok

"Itu hanya membunuh saya ketika orang membeli anjing ketika ada anjing di tempat penampungan. Saya masih menjadi emosional ketika saya memikirkan Karl duduk di tempat penampungan itu. Saya tidak melihat. Saya bahkan tidak berpikir saya punya waktu untuk seekor anjing, dan kemudian saya bertemu dengan si kecil ini dan dia butuh bantuan. Sungguh menakjubkan melihat dia berubah menjadi teman yang bahagia dan percaya diri."

--- Bob Harper

#Berpikir #Orang-orang #Membantu

"Saya percaya pada kekuatan roh manusia."

--- Bob Harper

#Manusia #Percaya #Roh

"CrossFit adalah semua tentang gerakan intensitas tinggi yang bervariasi secara konstan. Dan untuk melakukan gerakan ini, Anda harus memiliki pelatih bersertifikat untuk membawa Anda melalui ini - atau semua jenis aktivitas fisik."

--- Bob Harper

#Aktivitas #Pelatih #Gerakan

"Ketika hidup menendang gigi Anda dan menjatuhkan Anda ke tanah. Apakah Anda bisa berdiri dan terus berjuang ?! Itu semua tentang itu."

--- Bob Harper

#Sanggup #Perkelahian #Gigi

Kata-Kata Bijak Bob Harper: Inspirasi Hidup dan Motivasi