Kata Bijak Tema 'Pikiran Negatif': Inspiratif dan Bermakna - Halaman 2
"Akan mudah untuk menjadi korban dari keadaan kita dan terus merasa sedih, takut atau marah; atau sebagai gantinya, kita dapat memilih untuk menangani ketidakadilan secara manusiawi dan memutus rantai pikiran dan energi negatif, dan tidak membiarkan diri kita tenggelam ke dalamnya."
--- Erin Gruwell
"Saya memiliki papan visi, dan orang-orang berpikir bahwa saya memasang papan visi dan saya melihatnya sepanjang waktu, tetapi apa yang saya lakukan adalah, ketika saya memiliki waktu yang emosional dan saya stres atau merasa buruk, saya pergi ke toko dan dapatkan semua barang untuk papan visi. Alih-alih menyalurkan pikiran negatif atau tertekan, saya mengubahnya dan mulai membuat papan."
--- Ester Dean
"Apakah Anda harus memikirkan pikiran positif spesifik tentang tubuh Anda agar tubuh Anda seperti yang Anda inginkan? Tidak. Tetapi Anda tidak harus memikirkan pikiran negatif spesifik. Jika Anda tidak pernah dapat lagi memikirkan tubuh Anda dan, sebaliknya, pikirkan saja pikiran-pikiran yang menyenangkan - tubuh Anda akan mendapatkan kembali tempatnya sebagai Kesejahteraan."
--- Esther Hicks
"Orang-orang berusaha keras untuk melepaskan perilaku dan pikiran negatif mereka, dan itu tidak berhasil, atau itu hanya bekerja untuk waktu yang singkat. Saya tidak melepaskan pikiran negatif saya; Saya menanyai mereka, dan kemudian mereka melepaskan saya, begitu juga kecanduan dan depresi saya."
--- Byron Katie
"Saya bekerja erat dengan Steve Peters, psikolog tim Bersepeda Inggris, dan kami menemukan strategi untuk menghadapi tekanan. Ini pada dasarnya melibatkan pemindahan pikiran negatif dengan visualisasi. Bukan teknik yang rumit, tetapi sangat efektif jika dilakukan dengan benar. Aku terus berlari melewati balapan di kepalaku berulang-ulang sehingga aku tidak akan membiarkan gangguan di sekitarku membuatku pergi."
--- Chris Hoy
"Setiap kali Anda merasa tertekan tentang sesuatu, cobalah mengidentifikasi pikiran negatif yang sesuai yang baru saja Anda alami sebelum dan selama depresi. Karena pikiran-pikiran ini telah benar-benar menciptakan suasana hati yang buruk, dengan belajar merestrukturisasi mereka, Anda dapat mengubah suasana hati Anda."
--- David D. Burns
"Gagasan saya tentang memaafkan adalah melepaskan kebencian yang tidak melayani minat Anda yang lebih baik, menyingkirkan diri Anda dari pikiran-pikiran negatif. Yang mereka lakukan hanyalah membuat Anda sengsara. Percayalah, Anda dapat menggerutu dan menggerogoti semua yang Anda inginkan, tetapi siapa pun yang bersalah Anda tidak menderita kesedihan apa pun."
--- Della Reese