Kata kata bijak "Shawn Achor" tentang "KUPU-KUPU"
"Kebahagiaan adalah makhluk sosial. Jika Anda mencoba mengejarnya dalam ruang hampa, sangat sulit untuk mempertahankannya. Tetapi begitu Anda membuat orang fokus untuk menciptakan koneksi yang berarti di tengah-tengah pekerjaan mereka, atau meningkatkan makna dan kedalaman hubungan mereka di luar pekerjaan, kami menemukan kebahagiaan meningkat sejalan dengan koneksi sosial itu."
--- Shawn Achor
"Habiskan dua menit sehari memindai dunia untuk tiga hal baru yang Anda syukuri. Dan lakukan itu selama 21 hari, Alasan mengapa itu kuat adalah Anda melatih otak Anda untuk memindai dunia dalam pola baru, Anda memindai positif, bukan memindai ancaman. Ini adalah cara tercepat untuk mengajarkan optimisme."
--- Shawn Achor
"Begitu banyak orang yang berjuang untuk menciptakan kebahagiaan saat otak mereka dibanjiri oleh kebisingan. Jika otak Anda menerima terlalu banyak informasi, secara otomatis ia berpikir Anda dalam ancaman dan memindai dunia untuk yang negatif terlebih dahulu. Karena otak terbatas, apa pun yang Anda hadiri terlebih dahulu menjadi kenyataan Anda."
--- Shawn Achor
"Karena kami semakin tertarik pada manajemen waktu dan produktivitas, kami kehilangan individu, dan dengan kehilangan individu itu, kami juga kehilangan kebahagiaan. Jadi saya pikir dunia sebenarnya kurang gizi karena kita telah memfokuskan begitu banyak pada produktivitas dan mengabaikan kebahagiaan dan makna yang merugikan kita sendiri."
--- Shawn Achor
"Saya telah bekerja dengan petani di Zimbabwe yang telah kehilangan tanah mereka. Saya telah bekerja dengan orang-orang di Venezuela, di bawah ancaman penculikan, yang dunia eksternalnya tidak stabil. Tetapi mereka memiliki hubungan sosial yang sangat kuat dengan keluarga dan teman-teman mereka. Dan sebagai hasilnya, mereka dapat mempertahankan tingkat kebahagiaan dan optimisme yang lebih besar daripada yang saya lihat dari para bankir, konsultan, atau tenaga penjualan yang selalu berada di jalan, yang mengikuti pekerjaan yang terpisah dari keluarga mereka, dan, seperti akibatnya, menemukan diri mereka kehilangan kebahagiaan yang datang dari koneksi yang mereka putus."
--- Shawn Achor
"Anda dapat menghilangkan depresi tanpa membuat seseorang bahagia. Anda dapat menyembuhkan kecemasan tanpa mengajarkan optimisme pada seseorang. Anda dapat mengembalikan seseorang untuk bekerja tanpa meningkatkan kinerja pekerjaan mereka. Jika semua yang Anda perjuangkan adalah mengurangi yang buruk, Anda hanya akan mencapai rata-rata dan Anda akan kehilangan seluruh kesempatan untuk melampaui rata-rata."
--- Shawn Achor
"Selama dua menit sehari, pikirkan satu pengalaman positif yang terjadi selama 24 jam terakhir. Butir poin setiap detail yang bisa Anda ingat. Ini bekerja, karena otak tidak dapat membedakan antara visualisasi dan pengalaman aktual. Jadi, Anda baru saja menggandakan pengalaman paling berarti di otak Anda."
--- Shawn Achor
"Sama seperti pandangan kita tentang pekerjaan memengaruhi pengalaman nyata kita tentang itu, demikian juga pandangan kita tentang waktu luang. Jika pola pikir kita menganggap waktu luang, waktu hobi, atau waktu keluarga sebagai tidak produktif, maka kita akan, pada kenyataannya, menjadikannya buang-buang waktu."
--- Shawn Achor