Kata kata bijak "Shunryu Suzuki" tentang "PEMBERDAYAAN"
"Ketika Anda berlatih zazen, jangan mencoba untuk menghentikan pemikiran Anda. Biarkan itu berhenti dengan sendirinya. Jika sesuatu masuk ke dalam pikiran Anda, biarkan masuk, dan biarkan keluar. Itu tidak akan lama. Ketika Anda mencoba menghentikan pemikiran Anda, itu berarti Anda merasa terganggu olehnya. Jangan diganggu oleh apa pun. Tampaknya seolah-olah sesuatu datang dari luar pikiran Anda, tetapi sebenarnya itu hanya ombak-ombak Anda, dan jika Anda tidak terganggu oleh ombak, lambat laun mereka akan menjadi lebih tenang dan lebih tenang."
--- Shunryu Suzuki
"Sementara Anda melanjutkan praktik ini, minggu demi minggu, tahun demi tahun, pengalaman Anda akan menjadi semakin dalam, dan pengalaman Anda akan mencakup semua yang Anda lakukan dalam kehidupan sehari-hari. Yang paling penting adalah melupakan semua ide yang didapat, semua ide dualistik. Dengan kata lain, hanya berlatih zazen dalam posisi tertentu. Jangan pikirkan apapun. Tetap di bantal Anda tanpa mengharapkan apa pun. Kemudian pada akhirnya Anda akan melanjutkan sifat sejati Anda sendiri. Dengan kata lain, sifat sejati Anda sendiri berlanjut dengan sendirinya."
--- Shunryu Suzuki
"Ketika kita memiliki tubuh dan pikiran kita dalam urutan, segala sesuatu yang lain akan ada di tempat yang tepat, dengan cara yang benar. Tetapi biasanya, tanpa menyadarinya, kami mencoba mengubah sesuatu selain diri kami sendiri; kami mencoba memesan di luar kami. Tetapi tidak mungkin untuk mengatur hal-hal jika Anda sendiri tidak beres. Ketika Anda melakukan hal-hal dengan cara yang benar, pada waktu yang tepat, segala hal lainnya akan diatur."
--- Shunryu Suzuki
"Meskipun Anda mencoba mengendalikan orang, itu tidak mungkin. Kamu tidak dapat melakukannya. Cara terbaik untuk mengendalikan orang adalah dengan mendorong mereka untuk berbuat jahat. Maka mereka akan memegang kendali dalam arti yang lebih luas. Memberi domba atau sapi Anda padang rumput luas adalah cara untuk mengendalikannya. Begitu pula dengan orang-orang: pertama biarkan mereka melakukan apa yang mereka inginkan, dan perhatikan mereka. Ini adalah kebijakan terbaik. Mengabaikan mereka itu tidak baik. Itu adalah kebijakan terburuk. Yang terburuk kedua adalah mencoba mengendalikan mereka. Yang terbaik adalah menonton mereka, hanya menonton mereka, tanpa berusaha mengendalikan mereka."
--- Shunryu Suzuki
"Jadi hal yang paling sulit adalah selalu menjaga pikiran pemula Anda. Tidak perlu memiliki pemahaman yang mendalam tentang Zen. Meskipun Anda banyak membaca literatur Zen, Anda harus membaca setiap kalimat dengan pikiran yang segar. Anda seharusnya tidak mengatakan, "Saya tahu apa itu Zen," atau "Saya telah mencapai pencerahan." Ini juga merupakan rahasia seni yang sesungguhnya: selalu menjadi pemula. Berhati-hatilah dengan hal ini. Jika Anda mulai berlatih zazen, Anda akan mulai menghargai pikiran pemula Anda. Ini adalah rahasia dari praktik Zen."
--- Shunryu Suzuki
"Ketika Anda tidak menyadari bahwa Anda adalah satu dengan sungai, atau satu dengan alam semesta, Anda memiliki ketakutan. Apakah itu dipisahkan menjadi tetes atau tidak, air adalah air. Hidup dan mati kita adalah hal yang sama. Ketika kita menyadari fakta ini, kita tidak lagi takut mati."
--- Shunryu Suzuki
"Dalam kehidupan sehari-hari Anda, Anda selalu memiliki peluang untuk mencapai pencerahan. Jika Anda pergi ke kamar kecil, ada kesempatan untuk mencapai pencerahan. Saat Anda memasak, ada peluang untuk mencapai pencerahan. Saat Anda membersihkan lantai, ada peluang untuk mencapai pencerahan."
--- Shunryu Suzuki
"Ketika Anda menerima semuanya, semuanya berada di luar dimensi. Bumi tidak besar atau sebutir pasir kecil. Di dunia Aktivitas Hebat mengambil sebutir pasir sama dengan mengambil seluruh alam semesta. Menyelamatkan satu makhluk hidup berarti menyelamatkan semua makhluk hidup. Upaya Anda saat ini untuk menyelamatkan satu orang sama dengan kebajikan abadi Buddha."
--- Shunryu Suzuki
"Tujuan mempelajari agama Buddha bukan untuk mempelajari agama Buddha, tetapi untuk mempelajari diri kita sendiri. Itu sebabnya kami memiliki pengajaran. Tetapi pengajaran itu bukan diri kita sendiri. Ini adalah penjelasan tentang diri kita sendiri. Mempelajari ajaran berarti mengenal diri sendiri. Itu sebabnya kita tidak pernah melekat pada ajaran, atau pada guru. Saat Anda bertemu seorang guru, Anda harus meninggalkan guru, dan Anda harus mandiri. Anda menginginkan seorang guru sehingga Anda bisa mandiri. Jadi, Anda belajar sendiri. Anda memiliki guru untuk diri Anda sendiri, bukan untuk guru."
--- Shunryu Suzuki
"Jangan bergerak. Mati saja berulang kali. Jangan diantisipasi. Tidak ada yang dapat menyelamatkan Anda sekarang karena Anda hanya memiliki momen ini. Pencerahan bahkan tidak akan membantu Anda sekarang karena tidak ada momen lain. Tanpa masa depan, jujurlah pada diri sendiri dan ekspresikan diri Anda sepenuhnya. Jangan bergerak."
--- Shunryu Suzuki