Kata-kata bijak "Tim McCarthy" tentang "MATA"

"Tujuan akhir meditasi adalah melakukan apa pun yang membantu memperlambat pikiran Anda, untuk mencapai keadaan pikiran dan tubuh yang damai dan positif."

--- Tim McCarthy

#Pikiran #Tujuan #Tubuh

"Ada banyak teknik dan bentuk meditasi yang berbeda. Elemen umum di antara teknik-teknik ini adalah bahwa orang tersebut mengambil waktu dari laju kehidupan sehari-hari untuk menutup mata mereka dan merenungkan pikiran atau gambar yang menciptakan perasaan damai dan relaksasi internal."

--- Tim McCarthy

#Perasaan #Mata #Orang

"Saya menyarankan orang-orang untuk memulai meditasi dengan berlatih dua kali sehari selama 5 - 10 menit, dan mengeksplorasi bagaimana rasanya bermeditasi. Pengurangan stres dan kedamaian mental mulai menjadi kondisi yang sangat diinginkan. Bagaimanapun, sangat bagus untuk melepaskan kekhawatiran hidup!"

--- Tim McCarthy

#Orang-orang #Khawatir #Serikat

"Dengan tekanan hidup yang tinggi, banyak orang mendapati pikiran mereka terus berpacu. Mereka tidak dapat berhenti berpikir bahkan saat berada jauh dari pekerjaan atau sekolah, ketika mereka ingin bersantai. Selanjutnya, mereka mungkin juga merasakan ketegangan fisik yang terkait di tubuh mereka. Dalam hal ini, pikiran dan tubuh sangat terkait erat dengan respons stres."

--- Tim McCarthy

#Berpikir #Orang-orang #Pikiran

"Meditasi adalah proses menenangkan pikiran seseorang, dan melepaskan kekhawatiran dan tekanan hidup."

--- Tim McCarthy

#Pikiran #Khawatir #Melepaskan

"Tindakan fisik bermeditasi dengan memejamkan mata dan memperlambat kecepatan pikiran internal - terutama pemikiran yang mengkhawatirkan - menghasilkan respons fisiologis yang didokumentasikan dengan baik dalam literatur ilmiah."

--- Tim McCarthy

#Berpikir #Literatur #Mata

"Teknik-teknik sederhana untuk meditasi dapat melibatkan pengulangan kata-kata, pikiran, atau gagasan yang berfokus secara spiritual yang membantu seseorang merasa damai secara mental dan fisik."

--- Tim McCarthy

#Ide ide #Membantu #Terasa

"Tidak peduli teknik meditasi apa yang Anda gunakan, biarkan pikiran melambat dan mulailah menjelajahi lingkungan internalnya."

--- Tim McCarthy

#Pikiran #Internal #Menggunakan

"Aspek kunci untuk bermeditasi adalah Anda memejamkan mata dan terlibat dalam pikiran yang positif, membangkitkan semangat, dan menciptakan perasaan relaksasi fisik dan emosional."

--- Tim McCarthy

#Perasaan #Mata #Kunci

"Dalam meditasi, sulit, jika bukan tidak mungkin, bagi kebanyakan orang untuk tidak memiliki semua pikiran mental, jadi apa yang ingin kita lakukan adalah mengisi pikiran dengan pikiran-pikiran yang mendorong perasaan positif akan kedamaian, relaksasi, atau kebahagiaan."

--- Tim McCarthy

#Seandainya #Orang-orang #Pikiran

"Meditasi telah menjadi bagian yang tak terpisahkan dari kehidupan saya sehari-hari yang membantu saya merasa jauh lebih terpusat, sabar dan berbelas kasih. Itu bahkan memberi saya energi fisik yang besar."

--- Tim McCarthy

#Memberi #Membantu #Terasa

"Saya merekomendasikan meditasi kepada setiap orang sebagai landasan untuk hidup lebih sehat, menjadi orang yang lebih penuh kasih, dan menjalani kehidupan yang tidak terlalu menegangkan!"

--- Tim McCarthy

#Orang #Meditasi #Dasar

"Melakukan meditasi, Anda mungkin perlu bereksperimen untuk menemukan jenis pemikiran apa yang terbaik untuk minat dan situasi unik Anda sendiri. Bagi Anda mungkin itu adalah "mantra" berulang-ulang atau sekadar keadaan terbuka memperhatikan napas Anda, seperti dalam tradisi Buddhis."

--- Tim McCarthy

#Kebutuhan #Jenis #Mungkin

"Kemampuan bermeditasi dengan sukses adalah keterampilan yang sangat unik yang akan membantu Anda mengatasi badai kehidupan dengan lebih baik."

--- Tim McCarthy

#Membantu #Unik #Kemampuan

"Meditasi adalah salah satu hal terapeutik yang dapat dilakukan seseorang untuk tubuh dan pikiran. Secara khusus, penelitian menunjukkan penurunan tekanan darah, denyut jantung, dan indikator penanda stres lainnya."

--- Tim McCarthy

#Pikiran #Jantung #Tubuh

"Tujuan utama meditasi adalah untuk tidak menjadi terlalu terikat pada pikiran tertentu yang mungkin muncul dalam pikiran. Yang paling penting adalah membiarkan pikiran "mengalir", dengan lebih sedikit kecemasan mental tentang, dan kemelekatan pada, berbagai pikiran yang mungkin muncul dalam pikiran."

--- Tim McCarthy

#Pikiran #Mungkin #Khawatir

"Ada kesalahpahaman umum bahwa selama meditasi pikiran tidak boleh terlibat dalam pemrosesan pikiran. Tidak masalah dalam meditasi bagi pikiran untuk bergerak ke berbagai arah yang berbeda, sementara pada saat yang sama berusaha untuk kembali ke kondisi pikiran yang terpusat dan santai."

--- Tim McCarthy

#Pikiran #Sebaiknya #Berbeda

"Dibutuhkan hati yang kuat untuk berkendara di arteri yang tersumbat."

--- Tim McCarthy

#Jantung #Kuat #Arteri

Kata kata bijak "Tim McCarthy" tentang "MATA"