Jack LaLanne: "Orang-orang tidak menyadari berapa banyak dari barang-b...

"Orang-orang tidak menyadari berapa banyak dari barang-barang ini yang Anda dapatkan pada akhir hari. Tekanan darah tinggi berasal dari semua makanan berlemak tinggi ini. Tahukah Anda berapa banyak kalori dalam mentega, keju, dan es krim? Apakah Anda akan membangunkan anjing Anda di pagi hari untuk minum kopi dan donat? Mungkin jutaan orang Amerika bangun pagi ini dengan secangkir kopi, rokok, dan donat. Tidak heran mereka sakit dan kotor."

--- Jack LaLanne

#Orang-orang #Keju #Tahu #Kopi #Pagi #Anjing #Rokok #Bertanya-tanya #Menyadari #Darah #Cangkir #Es krim #Tekanan darah #Berakhir #Sakit #Barang #Cangkir kopi #Es #Tahu bagaimana #Tahukah Anda #Lemak #Donat #Tekanan #Memakan #Penghujung hari #Diet Amerika #Krim #Kalori #Jutaan #Tekanan darah tinggi

Versi Bahasa Inggris

People don't realize how much of this stuff you get by the end of the day. High blood pressure is from all this high-fat eating. Do you know how many calories are in butter and cheese and ice cream? Would you get your dog up in the morning for a cup of coffee and a donut? Probably millions of Americans got up this morning with a cup of coffee, a cigarette and a donut. No wonder they are sick and fouled up.