Kata Bijak Tema 'Meditasi Yoga': Inspiratif dan Bermakna
"Saya masih anak-anak ketika saya mulai melakukan ini, yoga, meditasi, makanan alami, akupunktur - hal-hal seperti itu dianggap sebagai voodoo praktis. Dan hari ini Anda dapat pergi ke rumah sakit mana saja dan mereka akan dipijat, dan pengobatan Tiongkok, dan terapi, dan ruang doa."
--- Elizabeth Lesser
"Suasana hati mencerminkan biologi otak. Bagaimana perasaan Anda dipengaruhi oleh bahan kimia di otak, dan ini adalah bahan kimia yang sama yang membentuk dasar obat yang mengubah suasana hati. Anda dapat menggunakan yoga, meditasi, terapi perilaku kognitif (CBT) atau berolahraga untuk mengubah suasana hati Anda, atau kembali ke makan yang sehat, olahraga teratur dan cukup tidur."
--- Liz Miller