30 Kata-Kata Bijak Christopher McDougall: Inspirasi Hidup Dan Motivasi

"Setiap pagi di Afrika, seekor rusa bangun, ia tahu ia harus berlari lebih cepat dari singa tercepat atau ia akan dibunuh. Setiap pagi di Afrika, seekor singa terbangun. Ia tahu ia harus berlari lebih cepat dari rusa yang paling lambat, atau ia akan kelaparan. Tidak masalah apakah Anda singa atau rusa-ketika matahari terbit, Anda sebaiknya berlari."

--- Christopher McDougall

#Inspiratif #Tahu #Pagi

"Di tanah 'Tarahumara', tidak ada kejahatan, perang atau pencurian. Tidak ada korupsi, obesitas, kecanduan narkoba, keserakahan, pemukulan istri, pelecehan anak, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, atau emisi karbon. Mereka tidak menderita diabetes, atau depresi, atau bahkan tua: 50 tahun lebih tua dari remaja."

--- Christopher McDougall

#Anak-anak #Jantung #Diabetes

"Jika Anda tidak berpikir Anda dilahirkan untuk menjalankan Anda tidak hanya menyangkal sejarah. Anda menyangkal siapa diri Anda."

--- Christopher McDougall

#Seandainya #Berpikir #Lahir

"Alasan kami berlomba bukan untuk saling mengalahkan ... tapi untuk bersama."

--- Christopher McDougall

#Alasan #Lari #Beats

"Saya menerima saran terbaik untuk berlari yang pernah saya dengar: 'Kamu tidak akan menang, jadi santai saja. Jika terasa seperti bekerja, Anda berlari terlalu keras."

--- Christopher McDougall

#Seandainya #Terasa #Keras

"Anda tidak harus cepat. Tetapi Anda sebaiknya tidak takut."

--- Christopher McDougall

#Tak kenal takut #Terlahir untuk lari

"Siapa pun dapat berlari. Berlari seharusnya mudah. Itu harus menyenangkan. Itu harus mencakup semua orang. Seharusnya itu bukan hukuman karena memakan cheesecake, yang sudah kami ubah."

--- Christopher McDougall

#Sebaiknya #Kue keju #Menyenangkan

"Hampir semua pelari melakukan lari lambat mereka terlalu cepat, dan lari cepat mereka terlalu lambat. "Kata Ken Mierke." Jadi mereka hanya melatih tubuh mereka untuk membakar gula, yang merupakan hal terakhir yang diinginkan oleh pelari jarak jauh. Anda memiliki cukup lemak yang disimpan untuk lari ke California, sehingga semakin banyak Anda melatih tubuh Anda untuk membakar lemak, bukan gula, semakin lama tangki gula Anda yang terbatas akan bertahan. "- Cara mengaktifkan tungku pembakaran lemak Anda adalah dengan tetap di bawah ambang batas aerobik Anda - titik sulit bernafas Anda - selama daya tahan Anda berjalan."

--- Christopher McDougall

#Cara #Ingin #Tubuh

"Anda tidak berhenti berlari karena Anda menjadi tua, Anda menjadi tua karena Anda berhenti berlari."

--- Christopher McDougall

#Lari #Bola basket #Kamu tua

"Hanya baru-baru ini kita memiliki teknologi untuk mengubah bermalas-malasan menjadi cara hidup. Kami telah membawa tubuh pengumpul-pengumpul kami yang berotot, tahan lama, dan memasukkannya ke dunia buatan yang santai."

--- Christopher McDougall

#Pemburu #Dunia #Cara

"Kita dilahirkan untuk berlari; kami dilahirkan karena kami berlari."

--- Christopher McDougall

#Lahir #Lari #Gairah dan Keinginan

"Jika Anda tidak memiliki jawaban untuk masalah setelah berjalan empat jam, Anda tidak akan mendapatkannya."

--- Christopher McDougall

#Seandainya #Jawaban #Lari

"Tarahumara akan berpesta seperti ini sepanjang malam, lalu membangunkan diri pada pagi berikutnya untuk menghadapi perlombaan lari yang bisa berlangsung bukan dua mil, bukan dua jam, tetapi dua hari penuh. Menurut sejarawan Meksiko Francisco Almada, seorang juara Tarahumara pernah berlari sejauh 435 mil, setara dengan melakukan jogging di New York City dan tidak berhenti sampai Anda mendekati Detroit."

--- Christopher McDougall

#Pagi #Malam #Lanjut

"Mungkin semua masalah kita - semua kekerasan, obesitas, penyakit, depresi, dan keserakahan yang tidak dapat kita atasi - dimulai ketika kita berhenti hidup sebagai Running People. Tolak sifat Anda, dan itu akan meletus dengan cara lain yang lebih buruk."

--- Christopher McDougall

#Orang-orang #Cara #Masalah

"Jauh sebelum kami menggaruk-garuk gambar di gua-gua atau mengalahkan irama di pohon-pohon berlubang, kami menyempurnakan seni menggabungkan napas dan pikiran dan otot-otot kami menjadi penggerak diri yang mengalir di atas medan liar."

--- Christopher McDougall

#Pikiran #Seni #Cara

"-Alasan mengapa kita berlomba bukan untuk saling mengalahkan tetapi untuk bersama. -The Hopis mempertimbangkan menjalankan bentuk doa; mereka mempersembahkan setiap langkah sebagai pengorbanan bagi orang yang dicintai, dan sebagai gantinya meminta Roh Besar untuk mencocokkan kekuatan mereka dengan beberapa miliknya."

--- Christopher McDougall

#Doa #Alasan #Roh

"Kami punya moto di sini - Anda lebih tangguh daripada yang Anda kira, dan Anda bisa melakukan lebih dari yang Anda kira."

--- Christopher McDougall

#Berpikir #Bisa melakukan #Motto

"Satu-satunya cara untuk benar-benar menaklukkan sesuatu, seperti yang akan dikatakan oleh setiap filsuf dan ahli genetika besar kepada Anda, adalah untuk menyukainya."

--- Christopher McDougall

#Cara #Filsuf #Menaklukkan

"Berlari adalah jantung dari apa artinya menjadi manusia."

--- Christopher McDougall

#Manusia #Jantung #Berarti

"'Tarahumara' menggunakan kaki mereka 'seperti yang dirancang.' Dengan berlari di usia muda dengan alas kaki minimal, mereka secara alami mengembangkan penggunaan biomekanik terbaik dari kaki mereka. Sepatu empuk membatasi gerakan kaki dan memungkinkan untuk melangkah lebih jauh. Langkah pendek itu alami."

--- Christopher McDougall

#Alam #Usia #Lari

"Urin manusia kaya nutrisi dan pemutih gigi yang efektif"

--- Christopher McDougall

#Manusia #Kaya #Gigi

"Ada sesuatu yang begitu universal tentang sensasi itu, cara berlari menyatukan dua dorongan hati kita yang paling utama: ketakutan dan kesenangan. Kita lari ketika kita takut, kita lari ketika kita gembira, kita lari dari masalah kita dan berlarian untuk waktu yang baik."

--- Christopher McDougall

#Cara #Kesenangan #Lari

"Kami adalah banci terbesar di hutan. Setiap hewan lain lebih kuat dari kita - mereka punya taring, mereka punya cakar, mereka gesit, mereka punya kecepatan. Kami pikir Usain Bolt cepat - Usain Bolt bisa mendapatkan pantatnya ditendang oleh tupai."

--- Christopher McDougall

#Berpikir #Baut #Taring

"Dirancang untuk berburu kegigihan, yang merupakan campuran dari berlari dan berjalan. Apa yang ada dalam lari semacam itu adalah rasa senang. Anda dirancang dan dibangun serta sempurna untuk kegiatan ini, dan itu harus menyenangkan dan menyenangkan."

--- Christopher McDougall

#Berburu #Sebaiknya #Jenis

"Ketika datang ke mentor, Anda tidak bisa mengalahkan kelangsungan hidup."

--- Christopher McDougall

#Bertahan hidup #Beats #Mentor

"Cobalah meditasi jalan, berjalanlah sambil memandang jalan setapak di kaki Anda dan jangan melihat-lihat dan jatuh ke dalam trance ketika tanah melintas, "tulis Kerouac." Lintasan seperti itu: Anda melayang di surga Shakespeare Arden dan berharap untuk melihat nimfa dan gadis muda, lalu tiba-tiba Anda berjuang di bawah sinar matahari neraka yang panas di debu dan jelatang dan racun kayu ek ... seperti kehidupan."

--- Christopher McDougall

#Tampak #Neraka #Jatuh

"Kita terus-menerus diberi tahu bahwa berlari akan menghancurkan lutut kita dan membuat marah hati kita, tetapi bagi hampir semua eksistensi manusia, itu terkait dengan kebebasan, vitalitas, dan pemuda abadi."

--- Christopher McDougall

#Manusia #Jantung #Kebiadaban

"Bagaimanapun juga, daya tahan adalah satu-satunya alasan kita ada. Kita menganggap diri kita sebagai hewan paling mematikan di alam, tetapi kenyataannya adalah, manusia telanjang adalah pengecut terbesar di alam. Kami tidak memiliki taring, tidak ada cakar, tidak ada kekuatan, dan tidak ada kecepatan."

--- Christopher McDougall

#Berpikir #Manusia #Faktanya

"Mudah untuk keluar dari diri sendiri ketika Anda memikirkan orang lain."

--- Christopher McDougall

#Berpikir #Mudah #Mudah didapat

"Tahu mengapa orang menjalankan maraton? ... Karena berlari berakar pada imajinasi kolektif kita, dan imajinasi kita berakar pada berlari. Bahasa, seni, sains; antar-jemput ruang angkasa, Starry Night, operasi intravaskular; mereka semua berakar pada kemampuan kita untuk berlari. Berlari adalah kekuatan super yang menjadikan kita manusia - yang berarti kekuatan super yang dimiliki semua manusia."

--- Christopher McDougall

#Orang-orang #Manusia #Tahu

Kata-Kata Bijak Christopher McDougall: Inspirasi Hidup dan Motivasi