Kata kata bijak "Nhat Hanh" tentang "MENCUCI PIRING"
"Anda adalah seorang Buddha, dan begitu pula orang lain. Saya tidak mengada-ada. Sang Buddha sendiri yang mengatakan demikian. Dia berkata bahwa semua makhluk memiliki potensi untuk dibangkitkan. Berlatih meditasi jalan adalah berlatih hidup dalam perhatian. Perhatian dan pencerahan adalah satu. Pencerahan mengarah pada perhatian dan perhatian mengarah ke pencerahan."
--- Nhat Hanh
"Kita harus melihat jauh ke dalam sifat kemauan kita untuk melihat apakah itu mendorong kita ke arah pembebasan dari penderitaan dan menuju kedamaian dan kasih sayang, atau ke arah penderitaan dan kesengsaraan. Apa yang sebenarnya kita inginkan jauh di dalam hati kita? Apakah itu uang, ketenaran, kekuasaan? Atau apakah ia menemukan kedamaian batin, mampu menjalani kehidupan sepenuhnya dan menikmati saat ini?"
--- Nhat Hanh
"Kami memiliki Patung Liberty di Pantai Timur. Tetapi atas nama kebebasan, orang telah melakukan banyak kerusakan. Saya pikir kita harus membangun Patung Tanggung Jawab di Pantai Barat untuk mengimbangi. Karena kebebasan tanpa tanggung jawab bukanlah kebebasan sejati. Kami tidak bebas untuk menghancurkan."
--- Nhat Hanh
"Tidak ada pemikiran tentang masa lalu atau masa depan yang dapat menarik Anda menjauh dari kedamaian dan sukacita Anda saat ini. Alam semesta ada pada saat ini. Tidak ada keinginan yang dapat menarik Anda menjauh dari kedamaian saat ini, bahkan keinginan untuk menjadi seorang Buddha atau keinginan untuk menyelamatkan semua makhluk. Ketahuilah bahwa untuk menjadi seorang Buddha dan untuk menyelamatkan semua makhluk hanya dapat diwujudkan di atas dasar kedamaian murni saat ini."
--- Nhat Hanh
"Berurusan dengan kelebihan berat badan kita - atau dengan kesulitan hidup kita, dalam hal ini - bukanlah pertempuran yang harus dilawan. Sebaliknya, kita harus belajar berteman dengan kesulitan dan tantangan kita. Mereka ada untuk membantu kita; itu adalah peluang alami untuk pemahaman dan transformasi yang lebih dalam, memberi kita lebih banyak sukacita dan kedamaian saat kita belajar untuk bekerja dengannya."
--- Nhat Hanh
"Saya melakukan banyak jenis pekerjaan, dan jika Anda melarang saya mengikat buku, berkebun, menulis puisi, berlatih meditasi berjalan, mengajar anak-anak, saya akan sangat tidak bahagia. Bagi saya, bekerja itu menyenangkan. Menyenangkan atau tidak menyenangkan tergantung pada cara kita memandang."
--- Nhat Hanh
"Kemarahan seperti badai yang muncul dari dasar kesadaran Anda. Ketika Anda merasakannya datang, alihkan fokus Anda ke napas Anda. Tarik napas dalam-dalam untuk membawa pikiran Anda kembali ke tubuh Anda. Kemudian lihat, atau pikirkan, orang yang memicu emosi ini: dengan perhatian penuh, Anda dapat melihat bahwa mereka tidak bahagia dan menderita. Anda bisa melihat persepsi mereka yang salah. Anda akan merasa termotivasi oleh keinginan untuk mengatakan atau melakukan sesuatu untuk membantu orang lain menderita lebih sedikit. Ini berarti energi welas asih telah lahir di hati Anda. Dan ketika belas kasih muncul, kemarahan dihapus."
--- Nhat Hanh
"Rahasia menuju kebahagiaan adalah kebahagiaan itu sendiri. Dimanapun kita berada, kapan saja, kita memiliki kapasitas untuk menikmati sinar matahari, kehadiran satu sama lain, keajaiban pernapasan kita. Kami tidak perlu melakukan perjalanan ke tempat lain untuk melakukannya. Kita dapat berhubungan dengan hal-hal ini sekarang."
--- Nhat Hanh
"Ketakutan, perpisahan, kebencian, dan kemarahan datang dari pandangan yang salah bahwa Anda dan Bumi adalah dua entitas yang terpisah, Bumi hanyalah lingkungan. Anda berada di tengah dan ingin melakukan sesuatu untuk Bumi agar Anda bisa bertahan hidup. Itu adalah cara pandang dualistik."
--- Nhat Hanh
"Dari waktu ke waktu, untuk mengingatkan diri kita agar rileks dan damai, kita mungkin ingin menyisihkan waktu untuk retret, satu hari penuh perhatian, ketika kita dapat berjalan perlahan, tersenyum, minum teh dengan teman, menikmati kebersamaan seolah-olah kita adalah orang-orang paling bahagia di Bumi."
--- Nhat Hanh
"Anda seperti lilin. Bayangkan Anda mengirim cahaya di sekitar Anda. Semua kata, pikiran, dan tindakan Anda mengarah ke berbagai arah. Jika Anda mengatakan sesuatu yang baik, kata-kata baik Anda pergi ke berbagai arah, dan Anda sendiri ikut dengan mereka. Kami ... mentransformasikan dan melanjutkan dalam bentuk yang berbeda setiap saat."
--- Nhat Hanh
"Selama 2.500 tahun terakhir di biara-biara Buddha, sistem tujuh praktik rekonsiliasi telah berkembang. Meskipun teknik-teknik ini diformulasikan untuk menyelesaikan perselisihan di dalam lingkaran para bhikkhu, saya pikir mereka juga dapat digunakan di rumah tangga kita dan di masyarakat kita. Praktek pertama adalah Tatap-Duduk-Duduk."
--- Nhat Hanh
"Kita mungkin berpikir bahwa keadilan adalah setiap orang sama, memiliki hak yang sama, berbagi keuntungan yang sama, tetapi mungkin kita belum memiliki kesempatan untuk melihat sifat keadilan dalam hal tanpa diri. Keadilan semacam itu didasarkan pada gagasan tentang diri, tetapi mungkin sangat menarik untuk mengeksplorasi keadilan dalam arti tanpa-diri."
--- Nhat Hanh
"Tolong jangan tunggu sampai dokter memberi tahu Anda bahwa Anda akan memiliki bayi untuk mulai merawatnya. Sudah ada di sana. Apa pun Anda, apa pun yang Anda lakukan, bayi Anda akan mendapatkannya. Apa pun yang Anda makan, kekhawatiran apa pun yang ada di pikiran Anda akan menjadi miliknya. Bisakah Anda memberi tahu saya bahwa Anda tidak bisa tersenyum? Pikirkan bayi itu, dan tersenyumlah untuknya, untuknya, untuk generasi mendatang. Tolong jangan katakan padaku bahwa senyum dan kesedihanmu tidak pergi bersama. Ini kesedihan Anda, tetapi bagaimana dengan bayi Anda? Itu bukan kesedihannya, itu bukan kesedihannya."
--- Nhat Hanh
"Kita manusia berpikir bahwa kita pintar, tetapi anggrek, misalnya, tahu cara menghasilkan bunga yang mulia dan simetris, dan siput tahu bagaimana membuat kulit yang indah dan proporsional. Dibandingkan dengan pengetahuan mereka, kita tidak berharga sama sekali. Kita harus membungkuk dalam-dalam di depan anggrek dan keong dan bergabung dengan telapak tangan kita dengan hormat di depan kupu-kupu raja dan pohon magnolia. Perasaan hormat terhadap semua spesies akan membantu kita mengenali sifat paling mulia dalam diri kita."
--- Nhat Hanh
"Jika kita meluangkan waktu untuk melihat secara mendalam, kita melihat bahwa pengertian dan belas kasih muncul dari penderitaan. Memahami adalah pemahaman tentang penderitaan, dan belas kasih adalah jenis energi yang dapat mengubah penderitaan. Jika penderitaan tidak ada di sana, kita tidak memiliki sarana untuk memupuk pemahaman dan kasih sayang kita. Ini adalah sesuatu yang sangat sederhana untuk dilihat"
--- Nhat Hanh
"Pelatihan diperlukan untuk mencintai dengan baik; dan untuk dapat memberikan kebahagiaan dan kegembiraan, Anda harus berlatih PENCARIAN MENDALAM diarahkan kepada orang lain yang Anda cintai. Karena jika Anda tidak memahami orang ini, Anda tidak dapat mencintai dengan baik. Memahami adalah inti dari cinta. Jika Anda tidak bisa mengerti, Anda tidak bisa mencintai. Itulah pesan Sang Buddha."
--- Nhat Hanh
"Penyembuhan diri kita sendiri adalah penyembuhan seluruh bangsa. Masyarakat hanyalah manifestasi dari kesadaran kolektif kita dan kesadaran kolektif kita memiliki banyak ketakutan, kekerasan dan kebencian di dalamnya. ... Adalah mungkin untuk mengubah hati kita ... Tidak banyak waktu yang dibutuhkan ... (transformasi dapat dilahirkan) saat Anda bersumpah untuk pergi ke arah kedamaian dan pelayanan."
--- Nhat Hanh
"Di dalam kita, ada sungai perasaan, di mana setiap tetes air adalah perasaan yang berbeda, dan setiap perasaan bergantung pada yang lain untuk keberadaannya. Untuk mengamatinya, kita hanya duduk di tepi sungai dan mengidentifikasi setiap perasaan ketika ia muncul, mengalir, dan menghilang."
--- Nhat Hanh
"Ketakutan membuat kita fokus pada masa lalu atau khawatir tentang masa depan. Jika kita dapat mengakui ketakutan kita, kita dapat menyadari bahwa saat ini kita baik-baik saja. Saat ini, hari ini, kita masih hidup, dan tubuh kita bekerja dengan luar biasa. Mata kita masih bisa melihat langit yang indah. Telinga kita masih bisa mendengar suara orang yang kita kasihi."
--- Nhat Hanh
"Suatu hari saya melihat foto Buddha di majalah Buddha dan dia duduk di rumput, dan dia duduk di rumput, sangat damai, tersenyum, dan saya terkesan. Di sekitar saya orang tidak seperti itu, jadi saya memiliki keinginan untuk menjadi seseorang seperti dia. Saya memelihara keinginan semacam itu sampai usia enam belas tahun, ketika saya mendapat izin dari orang tua saya untuk pergi dan ditahbiskan sebagai biksu Buddha."
--- Nhat Hanh
"Sebagai populasi, jika sejumlah besar orang bahkan bergerak kecil untuk makan lebih sedikit daging dan lebih banyak makanan nabati, industri ternak akan menyusut. Seiring waktu, petani akan menemukan tanaman lain untuk mendukung mata pencaharian mereka. Melalui kebangkitan kolektif seperti itu kita dapat membuat perbedaan di dunia kita."
--- Nhat Hanh
"Yang terbaik adalah jika kita tidak mendengarkan atau memandang orang yang kita anggap sebagai penyebab kemarahan kita. Seperti seorang pemadam kebakaran, kita harus menuangkan air ke api terlebih dahulu dan tidak membuang waktu mencari orang yang membakar rumah. "Bernafas, aku tahu aku marah. Bernafas, aku tahu bahwa aku harus mengerahkan seluruh energiku untuk merawat amarahku." Jadi kita menghindari memikirkan orang lain, dan kita menahan diri untuk tidak melakukan atau mengatakan apa pun selama kemarahan kita terus berlanjut. Jika kita menaruh seluruh pikiran kita untuk mengamati kemarahan kita, kita akan menghindari kerusakan yang mungkin kita sesali nanti."
--- Nhat Hanh
"Menjaga pengetahuan bukanlah cara yang baik untuk mengerti. Memahami berarti membuang pengetahuan Anda. Anda harus bisa melampaui pengetahuan Anda seperti orang-orang menaiki tangga. Jika Anda berada di tangga kelima dan berpikir bahwa Anda sangat tinggi, tidak ada harapan bagi Anda untuk naik ke urutan keenam."
--- Nhat Hanh
"Ketika Anda masih muda, Anda seperti sungai muda, dan Anda bertemu banyak batu, banyak rintangan dan kesulitan di jalan Anda. Anda bergegas melewati rintangan-rintangan ini dan sampai ke laut. Tetapi ketika sungai bergerak turun melalui ladang, ia menjadi lebih besar dan lebih tenang dan ia dapat menikmati pantulan langit. Itu luar biasa. Anda akan tiba di laut tetap menikmati perjalanan. Nikmati sinar matahari, matahari terbenam, bulan, burung, pohon, dan banyak keindahan di sepanjang jalan. Cicipi setiap momen dalam kehidupan sehari-hari Anda."
--- Nhat Hanh
"Mendengarkan adalah praktik yang sangat mendalam. Anda harus mengosongkan diri sendiri. Anda harus meninggalkan ruang untuk mendengarkan terutama kepada orang-orang yang kita anggap musuh kita - yang kita yakini membuat situasi kita lebih buruk. Ketika Anda telah menunjukkan kemampuan Anda untuk mendengarkan dan memahami, orang lain akan mulai mendengarkan Anda, dan Anda memiliki perubahan untuk mengatakan kepadanya tentang rasa sakit Anda, dan sekarang giliran Anda untuk disembuhkan. Ini adalah praktik perdamaian."
--- Nhat Hanh