Kata kata bijak "B.K.S. Iyengar" tentang "LABORATORIUM"
"Ketika Anda tidak bisa menahan tubuh, Anda tidak bisa menahan otak. Jika Anda tidak tahu keheningan tubuh, Anda tidak bisa memahami keheningan pikiran. Aksi dan keheningan harus berjalan bersama. Jika ada aksi, pasti juga ada keheningan. Jika ada keheningan, bisa ada tindakan sadar dan bukan hanya gerak."
--- B.K.S. Iyengar
"Anda harus menciptakan cinta dan kasih sayang untuk tubuh Anda, untuk apa yang bisa dilakukan untuk Anda. Cinta harus berinkarnasi di pori terkecil kulit, sel terkecil dari tubuh untuk membuatnya cerdas sehingga mereka dapat berkolaborasi dengan semua yang lain, di republik besar tubuh. Cinta ini harus memancar dari Anda ke orang lain."
--- B.K.S. Iyengar
"Backbends bukan pose yang dimaksudkan untuk ekspresionisme. Backbends dimaksudkan untuk memahami bagian belakang tubuh kita. Tubuh depan bisa dilihat dengan mata, tetapi tubuh belakang hanya bisa dirasakan. Itu sebabnya saya mengatakan ini adalah postur yang paling maju, di mana pikiran mulai melihat ke belakang."
--- B.K.S. Iyengar
"Obat untuk memerangi tiga Ss - stres, ketegangan, dan kecepatan - dapat ditemukan dalam tiga Ws - karya praktik yang penuh pengabdian, kebijaksanaan yang datang dari memahami diri dan dunia, dan menyembah karena pada akhirnya menyerah pada apa yang tidak dapat kita kontrol memungkinkan ego untuk bersantai dan kehilangan kecemasan dirinya sendiri yang sangat kecil dalam ketidakterbatasan yang ilahi."
--- B.K.S. Iyengar
"Anda harus mengisi setiap inci tubuh Anda dengan asana dari dada dan lengan dan kaki hingga ujung jari dan kaki Anda sehingga asana memancar dari inti tubuh Anda dan mengisi seluruh diameter dan keliling anggota tubuh Anda. Anda harus merasakan kecerdasan Anda, kesadaran Anda, dan kesadaran Anda di setiap inci tubuh Anda."
--- B.K.S. Iyengar
"Sebagai sungai besar yang bila dimanfaatkan dengan baik oleh bendungan dan kanal, menciptakan reservoir air yang luas, mencegah kelaparan dan menyediakan daya berlimpah untuk industri; demikian juga pikiran, ketika dikendalikan, menyediakan tempat kedamaian dan menghasilkan energi berlimpah untuk mengangkat manusia."
--- B.K.S. Iyengar
"Mengenai kesempurnaan, itu pertanyaan yang sangat sulit. Saya dapat mengatakan bahwa saya telah menggantikan sebagian besar dalam [latihan] sadhana saya. Saya di dalamnya, dan pikiran dan kecerdasan saya menjadi lebih baik di sadhana saya, dan mencapai tempat tertentu. Ketika saya melakukan peregangan, saya melakukan peregangan sedemikian rupa sehingga kesadaran saya bergerak, dan gerbang kesadaran akhirnya terbuka ... Tubuh saya adalah sebuah laboratorium, bisa Anda katakan. Saya tidak meregangkan tubuh saya seolah-olah itu adalah objek. Saya melakukan yoga dari diri ke tubuh, bukan sebaliknya."
--- B.K.S. Iyengar
"Setiap kali asana dilakukan secara mekanis dari otak depan, aksinya dirasakan hanya pada tubuh periferal, dan tidak ada sensasi batin, tidak ada cahaya batin bercahaya. Jika asana dilakukan dengan referensi terus-menerus ke bagian belakang otak, ada reaksi untuk setiap tindakan, dan ada kepekaan. Maka hidup tidak hanya dinamis, tetapi juga dialiri listrik dengan kekuatan hidup."
--- B.K.S. Iyengar
"Itulah keindahan backbends. Secara emosional kita tidak akan pernah terganggu, karena pusat emosi menjadi ekstrovert. Ketika Anda melakukan Viparita Dandasana, kepala Anda melihat ke belakang, tetapi pikiran sadar Anda membentang ke mana-mana. Belajarlah dengan mengamati bagaimana pikiran diatur. Anda tidak hanya tahu kebebasan di tulang belakang, tetapi juga kebebasan di dalam roh."
--- B.K.S. Iyengar
"Iman, keberanian, dan kesadaran yang cerdas dan tanpa gangguan - kualitas-kualitas ini harus hadir apakah seseorang terjaga, setengah tertidur, atau dalam tidur nyenyak. Seseorang yang hidup seperti ini melakukan tindakannya sehari-hari dengan pikiran yang bebas dari keegoisan. Ini adalah tindakan yang tenang. Dan ketenangan ini mengarah pada ketenangan yang dalam arti paling benar adalah pikiran yang sehat dalam tubuh yang sehat."
--- B.K.S. Iyengar
"Seseorang harus melihat diri sendiri melalui tindakan, pekerjaan, dan pikiran seseorang. Mengenal Diri sendiri tidak semudah menulis kalimat itu. Seorang yogi melihat hal-hal dalam setiap gerakan yang ia lakukan, mungkin saat berlatih, mungkin saat mengajar, atau mungkin ketika berbicara dengan orang-orang. Anda harus memiliki keberanian dalam keyakinan Anda dan mengejar apa yang Anda sayangi selama ini."
--- B.K.S. Iyengar
"Cinta melahirkan keberanian, kesederhanaan menciptakan kelimpahan dan kerendahan hati menghasilkan kekuatan. Keberanian tanpa cinta itu brutal. Kelimpahan tanpa moderasi mengarah pada kesenangan yang berlebihan dan pembusukan. Kekuasaan tanpa kerendahan hati melahirkan kesombongan dan tirani."
--- B.K.S. Iyengar
"Saya sudah tua, dan kematian pasti mendekati. Tetapi kelahiran dan kematian berada di luar kehendak manusia. Itu bukan domain saya. Saya tidak memikirkannya. Yoga telah mengajarkan saya untuk berpikir hanya bekerja untuk menjalani kehidupan yang bermanfaat ... Saya tidak akan pernah berhenti belajar, dan telah mencoba berbagi beberapa pelajaran dengan Anda. Saya berdoa agar akhir cerita saya akan menjadi awal Anda. Penghargaan besar dan berkah yang tak terhitung jumlahnya dari kehidupan yang dihabiskan setelah Perjalanan ke Dalam menanti Anda."
--- B.K.S. Iyengar
"Kematian tidak penting bagi seorang yogi; dia tidak keberatan ketika dia akan mati. Apa yang terjadi setelah kematian tidak penting baginya. Dia hanya peduli dengan kehidupan - dengan bagaimana dia dapat menggunakan hidupnya untuk kemajuan umat manusia. Setelah mengalami berbagai jenis rasa sakit dalam hidupnya dan memperoleh penguasaan tertentu atas rasa sakit, ia mengembangkan belas kasihan untuk membantu masyarakat dan mempertahankan dirinya dalam kemurnian dan kekudusan. Yogi tidak memiliki minat lebih dari itu."
--- B.K.S. Iyengar
"Tidak ada perbedaan dalam jiwa kita ... Itulah yang diajarkan yoga. Ketika Anda dan saya bertemu bersama, kita melupakan diri kita sendiri - budaya dan kelas kita. Tidak ada perpecahan, dan kami berbicara dari pikiran ke pikiran, jiwa ke jiwa. Kita tidak berbeda dalam kebutuhan terdalam kita. Kita semua adalah manusia."
--- B.K.S. Iyengar
"Anda harus menyingkirkan batas, batas, dan klasifikasi; lalu cahaya datang. Kami melihat semuanya di layar ide-ide kami. Kita harus menyingkirkan layar itu untuk dapat melihat apa yang ada di belakang. Gagasan X terbatas, itu sebabnya dia tetap di permukaan. Y menyingkirkan batas, jadi dia selalu pergi ke kedalaman. Kita harus selalu bertemu orang dan subjek baru tanpa kerangka berpikir. Kita harus hidup seperti itu bahkan setelah lama berkenalan. Kita harus menyingkirkan setiap ide untuk mendekati segala sesuatu dan semua orang dengan cinta."
--- B.K.S. Iyengar
"Anda harus melakukan asana dengan jiwa Anda. Bagaimana Anda bisa melakukan asana dengan jiwa Anda? Kita hanya bisa melakukannya dengan organ tubuh yang paling dekat dengan jiwa - hati. Jadi asana saleh dilakukan dari hati dan bukan dari kepala. Maka Anda tidak hanya melakukannya, tetapi Anda juga ada di dalamnya. Banyak orang mencoba memikirkan jalan mereka menjadi asana, tetapi Anda harus merasakan jalan masuk ke dalamnya melalui cinta dan pengabdian"
--- B.K.S. Iyengar
"Saat angin sepoi-sepoi mengoyak permukaan danau dan mendistorsi gambar yang dipantulkan di dalamnya, demikian juga chitta vrtti (fluktuasi pikiran) mengganggu ketenangan pikiran. Air danau yang tenang mencerminkan keindahan di sekitarnya. Ketika pikiran diam, keindahan Diri terlihat tercermin di dalamnya."
--- B.K.S. Iyengar