Kata-kata bijak "Gretchen Rubin" tentang "PARFUM"

"Hari-hari itu panjang, tetapi tahun-tahun itu singkat."

--- Gretchen Rubin

#Kebijaksanaan #Bertahun-tahun #Panjang

"Yang juga saya perhatikan adalah istilah kebahagiaan, atau kebahagiaan mengintimidasi bagi beberapa orang. Beberapa orang menyangkal bahwa mungkin saja untuk bahagia, atau untuk mencapai kebahagiaan. Kebahagiaan terdengar seperti tujuan ajaib yang Anda datangi dan kemudian semuanya terpecahkan, atau berbeda."

--- Gretchen Rubin

#Orang-orang #Mencapai #Suara

"Hal-hal yang salah sering membuat kenangan terbaik."

--- Gretchen Rubin

#Kenangan #Kenangan Terbaik

"Kebenaran Indah Pertama: Agar bahagia, saya perlu berpikir tentang merasa baik, merasa buruk, dan merasa benar, dalam suasana pertumbuhan."

--- Gretchen Rubin

#Berpikir #Perasaan #Kebutuhan

"Kita semua pernah mendengar tentang lima tahap kesedihan Dr. Elisabeth Kubler-Ross: penolakan, kemarahan, tawar-menawar, depresi, dan penerimaan. Sebaliknya, saya menyadari, kebahagiaan memiliki empat tahap. Untuk menggali kebahagiaan terbanyak dari suatu pengalaman, kita harus: mengantisipasinya, menikmatinya saat dibuka, mengekspresikan kebahagiaan, dan mengingat kembali memori bahagia."

--- Gretchen Rubin

#Kontras #Saya menyadari #Tahap

"Ketika pemerintahan Perdana Menteri Neville Chamberlain jatuh pada Mei 1940, negara itu beralih ke Churchill. Akhirnya, sifat-sifatnya yang unik dibawa untuk menghadapi tantangan tertinggi, dan dengan optimismenya yang tak tergoyahkan, visi kepahlawanannya, dan yang terutama, pidatonya yang indah, Churchill membangkitkan semangat rakyat Inggris."

--- Gretchen Rubin

#Orang-orang #Pidato #Roh

"Jangan biarkan yang sempurna menjadi musuh orang baik. Turunkan bar. Sebenarnya menghabiskan sepuluh menit membersihkan satu rak lebih baik daripada membayangkan menghabiskan akhir pekan membersihkan ruang bawah tanah."

--- Gretchen Rubin

#Ruang bawah tanah #Ini #Bar

"Saya banyak berbicara dan berbicara tentang kebiasaan, yang merupakan subjek yang membuat saya terobsesi. Itu sangat menyenangkan."

--- Gretchen Rubin

#Menyenangkan #Kebiasaan #Pembicaraan

"Saya dapat membangun hidup yang bahagia hanya berdasarkan fondasi dari sifat saya sendiri."

--- Gretchen Rubin

#Saya bisa #Hidup yang bahagia #Milik saya

"Memiliki lemari mantel yang berantakan seharusnya tidak menjadi masalah besar dalam kehidupan penuh, namun ada sesuatu tentang mendapatkan kendali atas lemari mantel yang mengejutkan memuaskan."

--- Gretchen Rubin

#Sebaiknya #Mantel #Besar

"Saya selalu mengatakan Anda dapat mengobati sendiri melalui pembersihan lemari. Semua orang tahu bahwa perasaan permukaan yang jelas, dan bagaimana hal itu membuat Anda merasa Anda dapat benar-benar fokus dan memulai pekerjaan Anda."

--- Gretchen Rubin

#Tahu #Perasaan #Terasa

"Orang-orang dalam agama yang mengajarkan bahwa orang yang beragama lain dikutuk, misalnya, cenderung memiliki kepuasan hidup yang lebih rendah. Orang-orang yang percaya pada surga dan neraka cenderung kurang bahagia daripada mereka yang hanya percaya pada surga."

--- Gretchen Rubin

#Orang-orang #Percaya #Neraka

"Kebahagiaan adalah faktor penting untuk bekerja, dan bekerja adalah faktor penting untuk kebahagiaan. Dalam salah satu dari hasil-hasil hidup yang tidak adil itu, ternyata yang bahagia melakukan yang kurang bahagia."

--- Gretchen Rubin

#Orang-orang #Hasil #Ternyata

"Mengontrol hal-hal membuat orang merasa lebih memiliki kendali atas hidup mereka - mungkin tidak rasional, tetapi ini adalah salah satu kebenaran psikologis ini."

--- Gretchen Rubin

#Orang-orang #Terasa #Barang

"Ada wabi-sabi preppy untuk celana khaki dan katun yang lembut dan pudar, tetapi tidak baik dikelilingi oleh benda-benda yang usang atau ternoda atau digunakan."

--- Gretchen Rubin

#Usang #Kelimpahan #Bekas

"Ini tugas yang tidak pernah dimulai yang lebih melelahkan."

--- Gretchen Rubin

#Tugas #Motivasi #Melelahkan

"Ketertiban luar berkontribusi pada ketenangan batin."

--- Gretchen Rubin

#Memesan #Tenang

"Kreativitas muncul dari serangkaian ide yang terus-menerus, dan salah satu cara termudah untuk mendorong buih subur itu adalah dengan membuat pikiran Anda tetap terlibat dengan proyek Anda. Ketika Anda bekerja secara teratur, inspirasi muncul secara teratur."

--- Gretchen Rubin

#Pikiran #Cara #Ide ide

"Beberapa jenis kekacauan sulit - melepaskan hal-hal dengan nilai sentimental, menyaring kertas - tetapi beberapa kekacauan saya menemukan sangat menyegarkan untuk dibersihkan. Saya membuat anak perempuan saya gila karena saya selalu berkeliaran di kamar mereka untuk membersihkan kekacauan."

--- Gretchen Rubin

#Jenis #Bersih #Kamar

"Kita harus memiliki ikatan yang intim dan abadi; kita harus bisa curhat; kita perlu merasa bahwa kita milik; kita harus bisa mendapatkan dukungan, dan sama pentingnya bagi kebahagiaan, untuk memberikan dukungan. Kami membutuhkan banyak jenis hubungan; untuk satu hal, kita butuh teman."

--- Gretchen Rubin

#Memberi #Kebutuhan #Jenis

"Saya menikmati kesenangan kegagalan. Menyenangkan gagal, saya terus mengulangi. Itu bagian dari menjadi ambisius; itu bagian dari menjadi kreatif. Jika ada sesuatu yang layak dilakukan, itu layak dilakukan dengan buruk"

--- Gretchen Rubin

#Seandainya #Menyenangkan #Nikmati

"Kami senang saat kami tumbuh."

--- Gretchen Rubin

#Pertumbuhan

"Sabar adalah bentuk kedermawanan."

--- Gretchen Rubin

#Bentuk #Kemurahan hati #Kesabaran

"Tidak ada pemimpin yang berbuat lebih banyak untuk negaranya selain Winston Churchill. Berani, murah hati, tradisional, dia seperti raja jenderal dari masa lalu Inggris yang heroik. Sifat-sifatnya yang besar membuatnya berbeda dari manusia biasa; sepertinya tidak ada bahaya yang dia takuti, tidak ada usaha yang terlalu besar untuk energinya yang tak terbatas."

--- Gretchen Rubin

#Energi #Negara #Lalu

"[Benjamin Franklin] mengidentifikasi tiga belas kebajikan yang ingin ia kembangkan - kesederhanaan, keheningan, ketertiban, resolusi, berhemat, industri, ketulusan, keadilan, moderat, kebersihan, ketenangan, kesucian dan kerendahan hati - dan membuat bagan dengan kebajikan-kebajikan yang diplotkan terhadap hari dalam seminggu. Setiap hari, Franklin menilai dirinya sendiri apakah dia mempraktikkan tiga belas kebajikan itu."

--- Gretchen Rubin

#Keadilan #Terbuat #Kerendahan hati

"Penelitian kontemporer menunjukkan bahwa orang yang bahagia lebih altruistik, lebih produktif, lebih membantu, lebih disukai, lebih kreatif, lebih ulet, lebih tertarik pada orang lain, lebih ramah, dan lebih sehat. Orang-orang bahagia menjadi teman, kolega, dan warga negara yang lebih baik."

--- Gretchen Rubin

#Orang-orang #Kreatif #Kontemporer

"Jika saya berpura-pura bahwa saya berbeda dari saya yang sebenarnya, saya akan membuat pilihan yang tidak akan membuat saya bahagia."

--- Gretchen Rubin

#Seandainya #Cara #Berbeda

"Orang yang bahagia membuat orang bahagia, tetapi saya tidak bisa membuat orang bahagia, dan tidak ada orang lain yang bisa membuat saya bahagia."

--- Gretchen Rubin

#Orang-orang #Saya bisa #Membuat Orang Bahagia

"Saya sangat menyukai literatur anak-anak. Sastra dewasa muda. Aku menyukainya. Saya selalu menyukainya."

--- Gretchen Rubin

#Anak-anak #Literatur #Gairah

"Secara umum, orang-orang beragama tampaknya lebih bahagia daripada orang-orang yang tidak beragama - di bawah berbagai definisi "religiusitas," seperti kehadiran di gereja atau kepercayaan spiritual yang dianut."

--- Gretchen Rubin

#Orang-orang #Gereja #Rohani

"Salah satu alasan mengapa tantangan membawa kebahagiaan adalah bahwa hal itu memungkinkan Anda untuk mengembangkan definisi diri Anda. Anda menjadi lebih besar. Tiba-tiba Anda dapat melakukan yoga atau membuat bir buatan sendiri atau berbicara bahasa Spanyol dengan jumlah yang layak. Penelitian menunjukkan bahwa semakin banyak elemen membentuk identitas Anda, semakin tidak mengancamnya ketika salah satu elemen terancam."

--- Gretchen Rubin

#Alasan #Diri #Terancam

"Antusiasme adalah bentuk keberanian sosial."

--- Gretchen Rubin

#Antusiasme #Sosial #Bentuk

"Kebahagiaan: "Anda Membawa Cuaca ke Piknik.""

--- Gretchen Rubin

#Pernikahan #Cuaca #Pernikahan Positif

"Prediktor yang paling dapat diandalkan untuk tidak kesepian adalah jumlah kontak dengan wanita. Waktu yang dihabiskan bersama pria tidak membuat perbedaan."

--- Gretchen Rubin

#Tapi #Perbedaan #Kesepian

"Saya pikir mitos besar tentang kebiasaan, dan kebahagiaan juga, adalah bahwa ada solusi ajaib "satu ukuran cocok untuk semua". Bahwa, "Jika itu berhasil untuk Anda, itu akan bekerja untuk saya," dan itu hanya masalah menentukan kebiasaan apa yang akan terjadi, apakah itu yang pertama dilakukan di pagi hari, atau mulai dari yang kecil, atau melakukannya selama tiga puluh hari , atau beri diri Anda hari curang."

--- Gretchen Rubin

#Seandainya #Berpikir #Mitos

"Membaca membuat saya bahagia."

--- Gretchen Rubin

#Bacaan #Membuatku bahagia

"Tidak ada, 'tulis Tolstoy,' yang dapat membuat hidup kita, atau kehidupan orang lain, lebih indah dari kebaikan abadi."

--- Gretchen Rubin

#Kehidupan #Orang-orang #Kebahagiaan

"Perasaan mengikuti tindakan. Jika saya merasa rendah, saya sengaja bertindak ceria, dan saya mendapati diri saya sebenarnya merasa lebih bahagia. Jika saya merasa marah pada seseorang, saya melakukan sesuatu yang bijaksana untuknya dan perasaan saya terhadapnya melunak. Strategi ini sangat efektif."

--- Gretchen Rubin

#Seandainya #Perasaan #Tindakan

"Keyakinan bahwa ketidakbahagiaan adalah tanpa pamrih dan kebahagiaan adalah egois adalah salah arah. Lebih mementingkan diri sendiri untuk bertindak bahagia. Dibutuhkan energi, kemurahan hati, dan disiplin untuk menjadi orang yang ringan hati, namun semua orang menganggap orang yang bahagia sebagai hal yang wajar. Tidak ada yang berhati-hati dengan perasaannya atau mencoba menjaga semangatnya tetap tinggi. Dia tampaknya mandiri; ia menjadi bantal bagi orang lain. Dan karena kebahagiaan tampaknya tidak dipaksakan, orang itu biasanya tidak mendapat pujian."

--- Gretchen Rubin

#Tanpa pamrih #Perasaan #Kebahagiaan

"Katakan "tidak" hanya ketika itu benar-benar penting. Mengenakan kemeja merah cerah dengan celana pendek oranye terang? Tentu. Taruh air di mainan teh? Baik. Tidur dengan kepala di kaki tempat tidur? Baik. Samuel Johnson berkata, "Semua keparahan yang cenderung tidak meningkatkan kebaikan, atau mencegah kejahatan, adalah menganggur.""

--- Gretchen Rubin

#Lakukan itu #Jahat #Kata

"Buang-buang waktu terbesar adalah melakukan sesuatu dengan baik yang tidak perlu kita lakukan sama sekali."

--- Gretchen Rubin

#Kebutuhan #Sumur #Membuang-buang waktu

"Jangan biarkan sempurna menjadi musuh kebaikan."

--- Gretchen Rubin

#Sempurna #Musuh

"Berjalan kaki 20 menit yang saya lakukan lebih baik daripada lari 3 mil yang tidak pernah saya mulai. Mengundang orang untuk dibawa pulang lebih baik daripada tidak pernah membawa orang ke pesta makan malam yang elegan."

--- Gretchen Rubin

#Orang-orang #Lari #Berjalan

"Ketika saya memikirkan mengapa kadang-kadang saya enggan mendorong diri saya sendiri, saya menyadari bahwa itu karena saya takut gagal - tetapi agar bisa lebih berhasil, saya harus mau menerima lebih banyak kegagalan."

--- Gretchen Rubin

#Terkadang #Menerima #Saya menyadari

"Pengetahuan diri membuat saya bahagia."

--- Gretchen Rubin

#Diri #Membuatku bahagia #Pengetahuan diri

"Resolusi nomor satu yang orang katakan kepada saya sebagai sesuatu yang membuat mereka lebih bahagia - mengejutkan saya - membuat tempat tidur."

--- Gretchen Rubin

#Orang-orang #Terbuat #Mengherankan

"Ketidakbahagiaan Anda tidak membantu orang lain - dan pada kenyataannya, seperti yang saya sebutkan dalam jawaban lain, orang-orang yang bahagia lebih condong kepada orang lain. Jadi kebahagiaan bukanlah tujuan yang egois."

--- Gretchen Rubin

#Orang-orang #Fakta #Tujuan

"Kita dapat menggunakan pengambilan keputusan untuk memilih kebiasaan yang ingin kita bentuk, menggunakan kemauan keras untuk memulai kebiasaan itu, lalu - dan ini adalah bagian terbaik - kita dapat membiarkan kekuatan kebiasaan yang luar biasa untuk mengambil alih. Pada saat itu, bebas dari kebutuhan untuk memutuskan dan kebutuhan untuk menggunakan tekad."

--- Gretchen Rubin

#Ingin #Kebutuhan #Pengambilan Keputusan

"Untuk menggali kebahagiaan terbanyak dari suatu pengalaman, kita harus mengantisipasinya, menikmatinya saat dibuka, mengekspresikan kebahagiaan, dan mengingat kembali memori bahagia."

--- Gretchen Rubin

#Kebahagiaan #Ingat #Kenangan

"Kita cenderung melebih-lebihkan apa yang bisa kita lakukan dalam waktu singkat, dan meremehkan apa yang bisa kita lakukan dalam waktu yang lama, asalkan kita bekerja perlahan dan konsisten. Anthony Trollope, penulis abad kesembilan belas yang berhasil menjadi novelis yang produktif sambil juga merevolusi sistem pos Inggris, mengamati, "Tugas kecil sehari-hari, jika itu benar-benar setiap hari, akan mengalahkan tenaga kerja Hercules yang kejam." lari, kebiasaan frekuensi yang tidak menarik menumbuhkan produktivitas dan kreativitas."

--- Gretchen Rubin

#Seandainya #Bisa melakukan #Frekuensi

"Ketika Anda bekerja secara teratur, inspirasi muncul secara teratur."

--- Gretchen Rubin

#Inspirasi #Pemogokan

"Dalam 'Sebelum dan Sesudah,' saya mengidentifikasi enam belas strategi yang dapat kita gunakan untuk membuat atau menghentikan kebiasaan kita. Beberapa cukup akrab, seperti 'Pemantauan,' 'Penjadwalan,' dan 'Kenyamanan.' Beberapa orang mengambil banyak upaya saya untuk mengidentifikasi, seperti 'Berpikir,' 'Identitas,' dan 'Kejelasan.'"

--- Gretchen Rubin

#Berpikir #Istirahat #Upaya

"Bekerja lebih keras untuk menghargai hari biasa Anda."

--- Gretchen Rubin

#Biasa #Lebih keras #Menghargai

"Ketika saya mendapati diri saya terlalu fokus pada kebahagiaan yang diantisipasi di masa depan untuk mencapai tujuan tertentu, saya mengingatkan diri saya untuk 'Nikmati sekarang'. Jika saya dapat menikmati saat ini, saya tidak perlu mengandalkan kebahagiaan yang (atau tidak) menunggu saya di masa depan "."

--- Gretchen Rubin

#Seandainya #Tujuan #Kebutuhan

"[S] tudies menunjukkan bahwa salah satu cara terbaik untuk mengangkat suasana hati Anda adalah untuk merekayasa kesuksesan yang mudah, seperti menangani tugas yang telah lama tertunda."

--- Gretchen Rubin

#Cara #Mudah #Pekerjaan rumah

"Salah satu temuan yang benar-benar menarik minat saya adalah bahwa, meskipun kami pikir kami ACT karena cara kami MERASA, kami sering MERASA karena cara kami ACT. Jadi cara yang hampir tidak biasa untuk mengubah perasaan Anda adalah dengan bertindak sesuai keinginan Anda."

--- Gretchen Rubin

#Berpikir #Perasaan #Cara

"Kadang-kadang saya berpikir lebih mudah untuk berpikir tentang menjadi lebih bahagia, karena apa artinya bagi Anda kemudian mengkhawatirkan apa itu kebahagiaan dan apa jadinya hidup jika saya akhirnya mencapai kebahagiaan tertinggi ini?"

--- Gretchen Rubin

#Seandainya #Berpikir #Hidup adalah

"Kebahagiaan datang bukan dari memiliki lebih banyak, bukan dari memiliki lebih sedikit, tetapi dari menginginkan apa yang Anda miliki."

--- Gretchen Rubin

"Salah satu hal yang Anda lihat disepakati oleh para filsuf kuno dan ilmuwan kontemporer adalah bahwa hubungan yang kuat adalah kunci menuju kebahagiaan, mungkin kunci menuju kebahagiaan. Orang-orang yang memiliki hubungan yang lebih kuat dalam hidup mereka hanya merasa lebih bahagia."

--- Gretchen Rubin

#Orang-orang #Terasa #Kuno

"Orang-orang merasa lebih bahagia ketika mereka merasa sedang mengalami kemajuan. Ketika mereka merasa sesuatu dalam hidup mereka tumbuh atau semakin baik."

--- Gretchen Rubin

#Orang-orang #Hidup adalah #Terasa

"Mudah menjadi berat; sulit untuk menjadi ringan."

--- Gretchen Rubin

#Cahaya #Mudah #Keras

"Kita harus melatih diri kita dalam hal-hal yang membawa kebahagiaan, karena, jika itu ada, kita memiliki segalanya, dan, jika itu tidak ada, semua tindakan kita diarahkan untuk mencapainya."

--- Gretchen Rubin

#Seandainya #Tindakan #Tidak hadir

"Saya menemukan bahwa saya kurang ngemil dan berkonsentrasi lebih baik ketika saya mengunyah pengaduk plastik - jenis yang bisa Anda gunakan untuk mengaduk kopi to-go Anda. Saya mengambil kebiasaan ini dari suami saya, yang suka mengunyah sesuatu. Mainan mengunyah favoritnya adalah tutup pena plastik, dan puncak pena yang digerogoti dan serpihan-serpihan plastik mengotori apartemen kami."

--- Gretchen Rubin

#Apartemen #Jenis #Kopi

"'Perlakukan' berbeda dari 'hadiah', yang harus dibenarkan atau diperoleh. Perlakukan adalah kesenangan kecil atau kesenangan yang kita berikan kepada diri kita sendiri hanya karena kita menginginkannya. Perlakukan memberi kita vitalitas yang lebih besar, yang meningkatkan kontrol diri, yang membantu kita mempertahankan kebiasaan sehat kita."

--- Gretchen Rubin

#Memberi #Ingin #Membantu

"Perhatikan antusiasme apa pun."

--- Gretchen Rubin

#Perhatian #Antusiasme #Nyala api

"Jika Anda ingin merasa aman, sehat, dan penuh harapan, cobalah bertindak seolah-olah Anda memang merasa seperti itu. "Berpura-puralah sampai kamu merasakannya." mungkin mulai dengan kesehatan - cobalah berjalan dengan penuh semangat, berbicara dengan penuh semangat, melakukan hal-hal fisik."

--- Gretchen Rubin

#Seandainya #Cara #Ingin

"Mengetahui apa yang Anda kagumi pada orang lain adalah cermin yang luar biasa ke dalam diri Anda yang terdalam, belum lahir."

--- Gretchen Rubin

#Diri #Hebat #Penuh arti

"Terkadang, secara intuitif, lebih mudah untuk membuat perubahan besar daripada perubahan kecil. Ketika suatu kebiasaan berubah secara bertahap, kita mungkin kehilangan minat, memberi jalan di bawah tekanan, atau menganggap perubahan itu tidak penting. Ada kegembiraan dan energi yang berasal dari transformasi besar, dan itu membantu menciptakan kebiasaan."

--- Gretchen Rubin

#Memberi #Cara #Terkadang

"Kita cenderung melebih-lebihkan apa yang bisa kita lakukan dalam waktu yang singkat, dan meremehkan apa yang bisa kita lakukan dalam waktu yang lama."

--- Gretchen Rubin

#Bisa melakukan #Panjang #Periode

"Fokus bukan pada melakukan lebih sedikit atau melakukan lebih banyak, tetapi pada melakukan apa yang Anda hargai."

--- Gretchen Rubin

#Fokus #Nilai-nilai

"Lakukan tindakan yang ingin Anda rasakan."

--- Gretchen Rubin

#Cara #Ingin #Terasa

"Salah satu cara terbaik untuk membuat diri Anda bahagia di masa kini adalah dengan mengingat masa-masa bahagia dari masa lalu. Foto adalah pengingat memori yang hebat, dan karena kita cenderung mengambil foto saat-saat bahagia, foto-foto itu membebani ingatan kita menjadi baik."

--- Gretchen Rubin

#Cara #Lalu #Cara terbaik

"Saya adalah makhluk rutin, dan saya benci merasa tidak kompeten, jadi saya menghindari kebaruan dan tantangan. Berusaha untuk mendorong diri saya dengan cara itu telah memberi saya dorongan yang mengejutkan."

--- Gretchen Rubin

#Perasaan #Cara #Upaya

"Kadang-kadang saya berhasil, kadang-kadang saya gagal, tetapi setiap hari adalah batu tulis yang bersih dan peluang baru."

--- Gretchen Rubin

#Terkadang #Kesempatan #Bersih

"Seringkali, jika ada sesuatu yang ingin saya lakukan, tetapi entah bagaimana tidak dapat saya lakukan, itu karena saya tidak memiliki kejelasan. Kurangnya kejelasan ini sering muncul dari perasaan ambivalensi - saya ingin melakukan sesuatu, tetapi saya tidak ingin melakukannya; atau saya menginginkan satu hal, tetapi saya juga menginginkan sesuatu yang bertentangan dengannya."

--- Gretchen Rubin

#Seandainya #Perasaan #Ingin

"Dipuji begitu saja merupakan bentuk pujian yang tidak menyenangkan tetapi tulus. Ironisnya, semakin Anda dapat diandalkan dan semakin tidak Anda mengeluh, semakin besar kemungkinan Anda akan diterima begitu saja."

--- Gretchen Rubin

#Memuji #Tulus #Mengeluh

"Bertindak seperti yang Anda INGIN rasakan."

--- Gretchen Rubin

#Cara #Ingin #Kebahagiaan

"Alam itu impersonal, menakjubkan, elegan, abadi. Secara geometris sempurna. Ini kecil dan raksasa. Anda dapat melakukan perjalanan jauh untuk berada di lingkungan alam yang indah, atau Anda dapat mengamatinya di halaman belakang Anda - atau, dalam kasus saya, di pepohonan yang melapisi trotoar Kota New York, atau di awan di atas gedung pencakar langit."

--- Gretchen Rubin

#Trotoar #Alam #Cantik

"Hal yang paling menginspirasi saya adalah membaca dan mengamati orang-orang di sekitar saya. Saya pikir itu adalah dua hal yang membuat saya ingin menulis."

--- Gretchen Rubin

#Berpikir #Orang-orang #Ingin

"Tertawa lebih dari sekedar kegiatan yang menyenangkan ... Ketika orang tertawa bersama, mereka cenderung berbicara dan menyentuh dan membuat kontak mata lebih sering."

--- Gretchen Rubin

#Orang-orang #Mata #Tertawa

"Saya perlu mengubah lensa yang saya lihat semuanya akrab."

--- Gretchen Rubin

#Dibutuhkan #Akrab #Lensa

"Saya perhatikan bahwa banyak orang melakukan jauh lebih baik ketika semua resolusi mereka dijebak sebagai 'Ya.' Bukan sesuatu seperti, "Aku akan menyerah French Fries," tetapi sesuatu seperti "Aku akan makan tiga sayuran setiap hari." "Aku akan memeluk lebih banyak, mencium lebih banyak, menyentuh lebih banyak." "Aku akan mendengarkan lebih banyak musik." Mereka melakukan lebih baik ketika mereka membingkai hal-hal yang positif. Dan saya pikir ini hanya bagian dari sifat manusia."

--- Gretchen Rubin

#Kentang goreng #Berpikir #Orang-orang

"Penelitian menunjukkan bahwa mengekspresikan kemarahan secara agresif tidak menghilangkan kemarahan tetapi menguatkannya. Di sisi lain, tidak mengungkapkan amarah seringkali membuatnya menghilang tanpa meninggalkan bekas yang buruk."

--- Gretchen Rubin

#Belajar #Tangan #Menghilang

"Hubungan membuatku bahagia."

--- Gretchen Rubin

#Membuatku bahagia

"Sekarang adalah sekarang. Ini harta saya."

--- Gretchen Rubin

#Harta

"Sebuah blog adalah sesuatu yang, setiap hari ada hal baru dan itu bagian dari kesenangannya, Anda hanya terus bergerak maju. Sebuah buku benar-benar memberi Anda lebih banyak waktu untuk merenung dan berpikir keras tentang banyak hal, sangat dalam."

--- Gretchen Rubin

#Berpikir #Buku #Memberi

"Saya menyadari bahwa dalam kehidupan yang bahagia, membuat tempat tidur Anda harus memainkan bagian yang sangat kecil, saya tidak tahu mengapa ini sangat membantu orang memulai proyek kebahagiaan, tetapi untuk beberapa alasan, membuat tempat tidur Anda - itu nyata, itu dikelola. Ada perbedaan besar antara memiliki tempat tidur yang belum dirapikan dan tempat tidur yang dibuat. Sedikit keteraturan luar dalam kehidupan orang-orang tampaknya membantu mereka memulai. Jadi, itu hal yang sangat kecil yang dapat Anda lakukan."

--- Gretchen Rubin

#Orang-orang #Beton #Tahu

"Lakukan yang baik, rasakan baik; merasa baik, berbuat baik."

--- Gretchen Rubin

#Terasa #Merasa baik

"Kebahagiaan itu sulit karena itu sangat subjektif. Saya tahu orang-orang yang tampaknya paling bahagia bagi saya, tetapi apakah mereka benar-benar - mereka benar-benar seperti apa di dalam benar-benar sulit dikatakan."

--- Gretchen Rubin

#Orang-orang #Tahu #Subyektif

"Saya selalu merasa tidak nyaman bahwa jika saya tidak duduk di depan mengetik komputer, saya membuang-buang waktu - tetapi saya mendorong diri saya untuk mengambil pandangan yang lebih luas tentang apa yang "produktif." Waktu yang dihabiskan bersama keluarga dan teman-teman saya tidak pernah sia-sia."

--- Gretchen Rubin

#Seandainya #Perasaan #Mengetik

"Di belakang pintu depan kami yang biasa-biasa saja menunggu dunia kecil pembuatan kami - rumah kami."

--- Gretchen Rubin

#Dunia #Pintu #Rumah

"Kebiasaan adalah arsitektur tak kasat mata dari kehidupan sehari-hari."

--- Gretchen Rubin

#Arsitektur #Kebiasaan #Setiap hari

"Jadilah gudang kenangan indah."

--- Gretchen Rubin

#Keluarga #Kenangan #Kenangan indah

"Apa yang Anda lakukan setiap hari lebih penting daripada apa yang Anda lakukan sesekali."

--- Gretchen Rubin

#Inspiratif #Mengubah hidup #Mengubah Hidup Anda

"Kebahagiaan bisa tampak seperti gagasan abstrak yang transenden, tetapi pada kenyataannya, saya menemukan bahwa cukup tidur (sangat penting !!), berolahraga, tidak membiarkan diri terlalu lapar, tidak membiarkan diri terlalu dingin (saya orang yang selalu dingin), membuat perbedaan besar. Sebagian karena saya merasa lebih bahagia, sebagian karena merasa nyaman secara fisik membuatnya lebih mudah untuk menjaga resolusi-resolusi lain yang meningkatkan kebahagiaan seperti menggigit lidah saya."

--- Gretchen Rubin

#Perasaan #Fakta #Orang

"Bekerja adalah salah satu bentuk penundaan yang paling berbahaya."

--- Gretchen Rubin

#Penundaan #Berbahaya #Bentuk

"Langkah demi langkah, Anda melangkah maju. Itu sebabnya praktik seperti latihan menulis harian atau membuat blog harian bisa sangat membantu. Anda melihat diri Anda melakukan pekerjaan, yang menunjukkan bahwa Anda dapat melakukan pekerjaan itu. Kemajuan meyakinkan dan menginspirasi; panik dan kemudian putus asa ketika Anda mendapati diri Anda tidak melakukan apa-apa hari demi hari. Salah satu ironi kehidupan kerja yang menyakitkan adalah bahwa kegelisahan menunda-nunda sering membuat orang semakin kecil kemungkinannya untuk menyerah pada masa depan."

--- Gretchen Rubin

#Orang-orang #Hidup adalah #Cara

"Apakah saya punya hati untuk puas? Ya, tidak, tidak terlalu. Saya memiliki kecenderungan untuk tidak puas: ambisius, tidak puas, gelisah, dan sulit untuk menyenangkan ... Lebih mudah mengeluh daripada tertawa, lebih mudah berteriak daripada bercanda, lebih mudah dituntut daripada puas."

--- Gretchen Rubin

#Jantung #Tertawa #Lebih mudah

"Salah satu kesenangan besar jatuh cinta adalah perasaan bahwa orang yang paling luar biasa di seluruh dunia telah memilih Anda."

--- Gretchen Rubin

#Dunia #Cinta adalah #Perasaan

"Jika Anda orang malam, Anda hampir tidak bisa bangun dari tempat tidur tepat waktu untuk mulai bekerja atau membawa anak-anak Anda ke sekolah. Anda berada di tempat yang paling produktif dan kreatif jauh di kemudian hari, dan bagi Anda, sesuatu seperti bangun lebih awal untuk berlari tidak akan membuat Anda siap untuk sukses karena Anda bukan orang pagi."

--- Gretchen Rubin

#Seandainya #Orang #Pagi

Kata kata bijak "Gretchen Rubin" tentang "PARFUM"