Kata Bijak Tema 'Kebiasaan Baru': Inspiratif dan Bermakna
"Hampir semua yang pernah kita lakukan dalam hidup ini benar-benar kuat, yang benar-benar menghasilkan hasil dalam hidup kita, yang kuantum-lompatan kita ke tingkat yang baru. . . mengharuskan kita untuk melakukan sesuatu yang tidak nyaman. Dibutuhkan risiko untuk mencapainya. Seringkali menakutkan. Itu membutuhkan sesuatu yang tidak Anda ketahui sebelumnya atau keterampilan yang tidak Anda miliki sebelumnya. Tetapi pada akhirnya, itu sepadan. Seperti yang dikatakan mantan anggota Kongres Ed Forman, "Pemenang adalah orang-orang yang membuat kebiasaan melakukan hal-hal yang kalah tidak nyaman dilakukan." Jadikan hari ini hari Anda untuk memulai kebiasaan baru yang tidak nyaman itu."
--- Jack Canfield
"Kita harus membuat otomatis dan kebiasaan, sedini mungkin, sebanyak mungkin tindakan bermanfaat yang kita bisa ... dalam memperoleh kebiasaan baru, kita harus membawa mobil untuk meluncurkan diri kita dengan inisiatif sekuat dan setangguh mungkin. Jangan pernah menderita pengecualian terjadi sampai kebiasaan baru tersebut berakar dengan aman dalam hidup Anda."
--- William James
"Langkah kedua untuk mencapai tujuan Anda di Tahun Baru melibatkan aksi dan di sinilah banyak orang lari keluar jalur. Kehidupan yang kita jalani dan ketahui sampai saat ini nyaman dan mudah. Karena itu kami merasa sulit untuk membangun kebiasaan dan rutinitas baru walaupun kami tahu mereka akan membawa kita kehidupan yang lebih baik. Sistem kepercayaan lama kita menyeret kita kembali ke yang akrab. Sulit untuk diatasi dan kita sering mengalami kemunduran kecil. Inilah saatnya untuk kembali dan melihat tujuan Anda. Bacalah pernyataan sasaran Anda berulang kali dan ingatkan diri Anda tentang apa yang Anda inginkan dan mengapa."
--- Bob Proctor
"Jika tahun-tahun masa muda dialami secara perlahan, sementara tahun-tahun terakhir kehidupan berlalu dengan cepat dengan kecepatan yang terus meningkat, itu harus menjadi kebiasaan yang menyebabkannya. Kita tahu betul bahwa penyisipan kebiasaan baru atau perubahan kebiasaan lama adalah satu-satunya cara untuk melestarikan kehidupan, untuk memperbarui rasa waktu kita, untuk meremajakan, mengintensifkan, dan memperlambat pengalaman waktu kita - dan dengan demikian memperbarui rasa hidup kita diri. Itulah alasan untuk setiap perubahan pemandangan dan udara."
--- Thomas Mann
"Sebuah gerakan dimulai karena kebiasaan sosial persahabatan dan ikatan yang kuat antara kenalan dekat. Itu tumbuh karena kebiasaan suatu komunitas, dan ikatan lemah yang menyatukan lingkungan dan klan. Dan itu bertahan karena pemimpin gerakan memberi peserta kebiasaan baru yang menciptakan rasa identitas baru dan perasaan kepemilikan."
--- Charles Duhigg
"Tetapi penelitian yang tak terhitung jumlahnya telah menunjukkan bahwa isyarat dan hadiah, sendiri, tidak cukup untuk kebiasaan baru untuk bertahan lama. Hanya ketika otak Anda mulai mengharapkan hadiah - menginginkan endorfin atau rasa pencapaian - akan otomatis menjadi renda sepatu joging Anda setiap pagi. Isyarat, selain memicu rutinitas, juga harus memicu keinginan untuk hadiah yang akan datang."
--- Charles Duhigg
"Apakah karakter berkembang seiring waktu? Dalam novel, tentu saja: jika tidak, tidak akan ada banyak cerita. Namun dalam hidup? Saya terkadang bertanya-tanya. Sikap dan pendapat kami berubah, kami mengembangkan kebiasaan dan eksentrikitas baru; tapi itu sesuatu yang berbeda, lebih seperti hiasan. Mungkin karakter menyerupai kecerdasan, kecuali karakter itu memuncak sedikit kemudian: antara dua puluh dan tiga puluh, katakanlah. Dan setelah itu, kita hanya terjebak dengan apa yang kita punya. Kita sendirian. Jika demikian, itu akan menjelaskan banyak kehidupan, bukan? Dan juga - jika ini bukan kata yang terlalu agung - tragedi kita."
--- Julian Barnes