Kata Bijak Tema 'Menurunkan Berat Badan': Inspiratif dan Bermakna - Halaman 4
"Ketika Denzel [Washington] pertama kali menelepon saya di telepon setelah kami baru saja membaca film ["Pagar"]. Dia berkata, "Oh Viola itu sangat bagus, bukan ?! Aku akan memberitahu Russell [Hornsby] untuk menurunkan sedikit berat badan dan ..." Aku hanya duduk di sana berpikir, mengapa dia memanggilku ? Dan saya mengatakan kepadanya, "Denzel jangan Anda katakan padaku untuk menurunkan berat badan!" Dia berkata, "Aku tidak memberitahumu untuk menurunkan berat badan! Aku tidak percaya kamu akan mengatakan itu.""
--- Viola Davis
![](/images/authors/v/viola-davis-53367.jpg)
"Diet Mentality telah terjadi karena ada kesepakatan di masyarakat kita bahwa satu-satunya cara untuk menurunkan berat badan adalah dengan berdiet. Tetapi diet sama sekali tidak menghasilkan hasil yang permanen dan positif. Bahkan, itu membuat Anda merasa lebih buruk tentang diri Anda dan mungkin lebih merusak daripada baik untuk kesehatan Anda."
--- Bob Schwartz
![](/images/no-avatar.png)
"Bayangkan Anda mencoba menurunkan berat badan dan berusaha berkonsentrasi menulis artikel, tetapi ada mangkuk dengan kue cokelat favorit Anda di bidang visi Anda, tawaran tidak bermoral yang permanen. Jika kami mampu menolak tawaran tersebut atau menundanya ke masa depan, maka kami juga dapat berkonsentrasi pada apa yang ingin kami lakukan saat ini."
--- Thomas Metzinger
![](/images/authors/t/thomas-metzinger-51504.jpg)
"Saya sepenuhnya bertanggung jawab atas pilihan yang saya buat tentang apa yang saya lakukan untuk menurunkan berat badan dan menjadi sehat. Dan tahukah Anda? Kita semua memiliki kekuatan ini. Jangan marah dengan saya untuk sesuatu yang baik yang telah saya lakukan untuk diri saya sendiri. Marah pada diri sendiri karena tidak memiliki keberanian untuk melakukan hal yang sama dalam hidup Anda sendiri."
--- Jennifer Hudson
![](/images/authors/j/jennifer-hudson-25313.jpg)
"Makan cerdas adalah soal memiliki kesadaran akan tubuh Anda. Cara yang paling jelas untuk melakukan itu adalah dengan melihatnya. Jadi ketika Anda mencoba menurunkan berat badan, habiskan lebih banyak waktu untuk mengenakan lebih sedikit. Saya tidak berpikir saya bisa makan sepiring nacho telanjang kan?"
--- Marisa Miller
![](/images/authors/m/marisa-miller-35315.jpg)
"Pengujian dengan sendirinya tidak meningkatkan kualitas perangkat lunak. Hasil tes merupakan indikator kualitas, tetapi dalam dan dari diri mereka sendiri, mereka tidak memperbaikinya. Mencoba meningkatkan kualitas perangkat lunak dengan meningkatkan jumlah pengujian seperti mencoba menurunkan berat badan dengan menimbang diri Anda lebih sering. Apa yang Anda makan sebelum Anda melangkah ke skala menentukan berapa banyak Anda akan menimbang, dan teknik pengembangan perangkat lunak yang Anda gunakan menentukan berapa banyak kesalahan pengujian akan ditemukan. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, jangan membeli skala baru; ubah diet Anda. Jika Anda ingin meningkatkan perangkat lunak Anda, jangan coba lagi; berkembang lebih baik."
--- Steve McConnell
![](/images/authors/s/steve-mcconnell-49706.jpg)
"Jika Anda menetapkan tujuan untuk diri sendiri, dan Anda seperti banyak orang lain, Anda mungkin menyadari bahwa bukan karena tujuan Anda secara fisik tidak mungkin yang membuat Anda tidak bisa mencapainya; itu karena Anda kurang disiplin untuk tetap berpegang pada mereka. Secara fisik mungkin untuk menurunkan berat badan. Secara fisik dimungkinkan untuk berolahraga lebih banyak."
--- Daniel Goldstein
![](/images/authors/d/daniel-goldstein-10999.jpg)