Kata kata bijak "Nhat Hanh" tentang "SALJU"
"Dari waktu ke waktu, untuk mengingatkan diri kita agar rileks dan damai, kita mungkin ingin menyisihkan waktu untuk retret, satu hari penuh perhatian, ketika kita dapat berjalan perlahan, tersenyum, minum teh dengan teman, menikmati kebersamaan seolah-olah kita adalah orang-orang paling bahagia di Bumi."
--- Nhat Hanh
"Anda seperti lilin. Bayangkan Anda mengirim cahaya di sekitar Anda. Semua kata, pikiran, dan tindakan Anda mengarah ke berbagai arah. Jika Anda mengatakan sesuatu yang baik, kata-kata baik Anda pergi ke berbagai arah, dan Anda sendiri ikut dengan mereka. Kami ... mentransformasikan dan melanjutkan dalam bentuk yang berbeda setiap saat."
--- Nhat Hanh
"Kita mungkin berpikir bahwa keadilan adalah setiap orang sama, memiliki hak yang sama, berbagi keuntungan yang sama, tetapi mungkin kita belum memiliki kesempatan untuk melihat sifat keadilan dalam hal tanpa diri. Keadilan semacam itu didasarkan pada gagasan tentang diri, tetapi mungkin sangat menarik untuk mengeksplorasi keadilan dalam arti tanpa-diri."
--- Nhat Hanh
"Sebagai populasi, jika sejumlah besar orang bahkan bergerak kecil untuk makan lebih sedikit daging dan lebih banyak makanan nabati, industri ternak akan menyusut. Seiring waktu, petani akan menemukan tanaman lain untuk mendukung mata pencaharian mereka. Melalui kebangkitan kolektif seperti itu kita dapat membuat perbedaan di dunia kita."
--- Nhat Hanh
"Yang terbaik adalah jika kita tidak mendengarkan atau memandang orang yang kita anggap sebagai penyebab kemarahan kita. Seperti seorang pemadam kebakaran, kita harus menuangkan air ke api terlebih dahulu dan tidak membuang waktu mencari orang yang membakar rumah. "Bernafas, aku tahu aku marah. Bernafas, aku tahu bahwa aku harus mengerahkan seluruh energiku untuk merawat amarahku." Jadi kita menghindari memikirkan orang lain, dan kita menahan diri untuk tidak melakukan atau mengatakan apa pun selama kemarahan kita terus berlanjut. Jika kita menaruh seluruh pikiran kita untuk mengamati kemarahan kita, kita akan menghindari kerusakan yang mungkin kita sesali nanti."
--- Nhat Hanh
"Senyum kita akan membawa kebahagiaan bagi kita dan orang-orang di sekitar kita. Sekalipun kita membelanjakan banyak uang untuk hadiah untuk semua orang di keluarga kita, tidak ada yang kita beli yang bisa memberi mereka sebanyak kebahagiaan seperti hadiah kesadaran kita, senyum kita. Dan hadiah berharga ini tidak ada biaya."
--- Nhat Hanh
"Mendengarkan adalah praktik yang sangat mendalam. Anda harus mengosongkan diri sendiri. Anda harus meninggalkan ruang untuk mendengarkan terutama kepada orang-orang yang kita anggap musuh kita - yang kita yakini membuat situasi kita lebih buruk. Ketika Anda telah menunjukkan kemampuan Anda untuk mendengarkan dan memahami, orang lain akan mulai mendengarkan Anda, dan Anda memiliki perubahan untuk mengatakan kepadanya tentang rasa sakit Anda, dan sekarang giliran Anda untuk disembuhkan. Ini adalah praktik perdamaian."
--- Nhat Hanh
"Gagasan kita tentang kebahagiaan menjebak kita. Kami lupa bahwa itu hanya ide. Gagasan kita tentang kebahagiaan dapat mencegah kita dari benar-benar bahagia. Kita gagal melihat kesempatan untuk bersukacita yang ada tepat di depan kita ketika kita terjebak dalam keyakinan bahwa kebahagiaan harus mengambil bentuk tertentu."
--- Nhat Hanh
"Jika Anda benar-benar berhubungan dengan sepotong wortel, Anda berhubungan dengan tanah, hujan, sinar matahari. Anda berhubungan dengan Ibu Pertiwi dan makan sedemikian rupa, Anda merasa terhubung dengan kehidupan sejati, asal-usul Anda, dan itu adalah meditasi. Jika kita mengunyah setiap potong makanan kita dengan cara itu kita menjadi bersyukur dan ketika Anda bersyukur, Anda bahagia."
--- Nhat Hanh
"Kita harus dapat membawa praktik ruang meditasi ke dalam kehidupan kita sehari-hari. Kita perlu membahas di antara kita sendiri bagaimana melakukannya. Apakah Anda berlatih bernapas di antara panggilan telepon? Apakah Anda berlatih tersenyum sambil memotong wortel? Apakah Anda berlatih relaksasi setelah bekerja keras? Ini adalah pertanyaan praktis. Jika Anda tahu cara menerapkan meditasi pada waktu makan malam, waktu senggang, waktu tidur, itu akan menembus kehidupan sehari-hari Anda, dan itu juga akan memiliki efek luar biasa pada masalah sosial."
--- Nhat Hanh
"Menjaga pengetahuan bukanlah cara yang baik untuk mengerti. Memahami berarti membuang pengetahuan Anda. Anda harus bisa melampaui pengetahuan Anda seperti orang-orang menaiki tangga. Jika Anda berada di tangga kelima dan berpikir bahwa Anda sangat tinggi, tidak ada harapan bagi Anda untuk naik ke urutan keenam."
--- Nhat Hanh
"Ketika Anda masih muda, Anda seperti sungai muda, dan Anda bertemu banyak batu, banyak rintangan dan kesulitan di jalan Anda. Anda bergegas melewati rintangan-rintangan ini dan sampai ke laut. Tetapi ketika sungai bergerak turun melalui ladang, ia menjadi lebih besar dan lebih tenang dan ia dapat menikmati pantulan langit. Itu luar biasa. Anda akan tiba di laut tetap menikmati perjalanan. Nikmati sinar matahari, matahari terbenam, bulan, burung, pohon, dan banyak keindahan di sepanjang jalan. Cicipi setiap momen dalam kehidupan sehari-hari Anda."
--- Nhat Hanh
"Menjadi vegetarian di sini juga berarti kita tidak mengkonsumsi produk susu dan telur, karena mereka adalah produk dari industri daging. Jika kita berhenti mengonsumsi, mereka akan berhenti berproduksi. Hanya kebangkitan kolektif yang dapat menciptakan tekad yang cukup untuk bertindak."
--- Nhat Hanh
"Ketika kita marah, kemarahan kita adalah diri kita sendiri. Menekan atau mengusir kemarahan kita berarti menekan atau mengusir diri kita sendiri. Ketika kemarahan muncul, kita dapat menyadari bahwa kemarahan adalah energi dalam diri kita, dan kita dapat mengubah energi itu menjadi jenis energi lain. Jika kita ingin mengubahnya, pertama-tama kita harus tahu bagaimana menerimanya."
--- Nhat Hanh
"Sulit untuk menjelaskan kepada anak-anak di negara-negara "terbelakang" bahwa tidak semua anak di dunia memiliki makanan yang begitu indah dan bergizi. Kesadaran akan fakta ini saja dapat membantu kita mengatasi banyak kesulitan psikologis kita sendiri. Akhirnya perenungan kita dapat membantu kita melihat bagaimana membantu mereka yang sangat membutuhkan bantuan kita."
--- Nhat Hanh
"Sebelum berlatih meditasi, kita melihat bahwa gunung adalah gunung. Ketika kita mulai berlatih, kita melihat bahwa gunung bukan lagi gunung. Setelah berlatih sebentar, kita melihat bahwa gunung adalah gunung lagi. Sekarang gunung-gunung sangat bebas. Pikiran kita masih bersama gunung-gunung, tetapi tidak lagi terikat pada apa pun."
--- Nhat Hanh
"Konsumsi penuh perhatian adalah objek dari ajaran ini. Kami adalah apa yang kami konsumsi. Jika kita melihat secara mendalam ke dalam barang-barang yang kita konsumsi setiap hari, kita akan mengetahui sifat kita sendiri dengan sangat baik. Kita harus makan, minum, mengkonsumsi, tetapi jika kita melakukannya dengan lalai, kita dapat menghancurkan tubuh dan kesadaran kita, menunjukkan rasa tidak berterima kasih kepada leluhur kita, orang tua kita, dan generasi mendatang."
--- Nhat Hanh
"Kita membutuhkan pencerahan, tidak hanya secara individu tetapi secara kolektif, untuk menyelamatkan planet ini. Kita harus membangunkan diri kita sendiri. Kita perlu melatih perhatian jika kita ingin memiliki masa depan, jika kita ingin menyelamatkan diri kita sendiri dan planet ini."
--- Nhat Hanh
"Seringkali, kita merasa bahwa kita membutuhkan pemimpin di luar diri kita sendiri - Buddha, Gandhi, atau Martin Luther King, Jr. - untuk menunjukkan jalannya. Tetapi kita memiliki Buddha di dalam diri kita. Kami memiliki Gandhi dan Raja di dalam diri kami juga. Kami saling berhubungan. Kita tidak perlu menunggu orang lain menjadi perubahan yang ingin kita lihat di dunia"
--- Nhat Hanh
"Kita sering sedih dan sangat menderita ketika banyak hal berubah, tetapi perubahan dan ketidakkekalan memiliki sisi positif. Berkat ketidakkekalan, semuanya mungkin. Hidup itu sendiri adalah mungkin ... Jika anak perempuan Anda tidak kekal, ia tidak dapat tumbuh menjadi seorang wanita. Maka cucu Anda tidak akan pernah terwujud."
--- Nhat Hanh
"Anda membutuhkan latihan perhatian untuk membawa pikiran Anda kembali ke tubuh dan memantapkan diri Anda pada saat itu. Jika Anda sepenuhnya hadir, Anda hanya perlu mengambil langkah atau mengambil napas untuk memasuki kerajaan Allah. Dan begitu Anda memiliki kerajaan, Anda tidak perlu mengejar benda-benda dari keinginan Anda, seperti kekuasaan, ketenaran, kesenangan indria, dan sebagainya. Damai itu mungkin. Kebahagiaan itu mungkin terjadi."
--- Nhat Hanh
"Masalah yang kita hadapi adalah masalah kebangkitan. Kekurangan kita bukanlah ideologi atau doktrin yang akan menyelamatkan dunia. Yang tidak kita miliki adalah perhatian pada siapa kita sebenarnya, tentang apa situasi kita sebenarnya. Kita harus bangun untuk menemukan kembali kedaulatan manusia kita. Kami menunggang kuda yang kehabisan kendali. Jalan keselamatan adalah budaya baru di mana manusia didorong untuk menemukan kembali sifat terdalam mereka."
--- Nhat Hanh
"Inti dari cinta dan kasih sayang adalah pemahaman, kemampuan untuk mengenali penderitaan fisik, material, dan psikologis orang lain, untuk menempatkan diri kita "di dalam kulit" yang lain. Kita "masuk ke dalam" tubuh, perasaan, dan formasi mental mereka, dan menyaksikan sendiri penderitaan mereka. Pengamatan dangkal sebagai orang luar tidak cukup untuk melihat penderitaan mereka. Kita harus menjadi satu dengan subjek pengamatan kita. Ketika kita berhubungan dengan penderitaan orang lain, perasaan belas kasih muncul di dalam kita. Welas asih berarti, secara harfiah, "menderita bersama.""
--- Nhat Hanh
"Kita harus memiliki pidato yang penuh cinta. Dan jika kita jujur, jika kita benar, teroris akan membuka hati mereka. Kemudian kita berlatih mendengarkan dengan penuh kasih, dan kita dapat belajar banyak tentang persepsi kita sendiri dan persepsi mereka. Hanya setelah itu kita dapat membantu menghilangkan persepsi yang salah. Itu adalah cara terbaik, satu-satunya cara, untuk menghilangkan terorisme."
--- Nhat Hanh