Kata-kata bijak "Pema Chodron" tentang "PERMATA"

"Yang paling memilukan dari semua adalah bagaimana kita menipu diri kita sendiri dari saat ini."

--- Pema Chodron

#Momen #Saat ini #Curang

"Hargai segalanya, bahkan yang biasa ... Terutama yang biasa."

--- Pema Chodron

#Biasa #Kelahiran #Menghargai

"Danau yang tenang tanpa riak adalah gambaran pikiran kita dengan nyaman, begitu penuh dengan keramahan tak terbatas untuk semua sampah di dasar danau sehingga kita tidak merasa perlu mengaduk-aduk air hanya untuk menghindari melihat apa yang ada di sana."

--- Pema Chodron

#Pikiran #Danau #Kebutuhan

"Ketika Anda mulai menyentuh hati Anda atau membiarkan hati Anda disentuh, Anda mulai menemukan bahwa itu tidak berdasar, bahwa ia tidak memiliki resolusi, bahwa hati ini besar, luas, dan tidak terbatas. Anda mulai menemukan berapa banyak kehangatan dan kelembutan di sana, serta seberapa banyak ruang."

--- Pema Chodron

#Cinta #Inspiratif #Jantung

"Biasanya kita berpikir bahwa orang pemberani tidak takut. Yang benar adalah bahwa mereka intim dengan ketakutan."

--- Pema Chodron

#Berpikir #Orang-orang #Faktanya

"Jadi, bahkan jika kesepian yang panas ada di sana, dan selama 1,6 detik kita duduk dengan kegelisahan itu ketika kemarin kita tidak bisa duduk untuk satu pun, itu adalah perjalanan kesatria. (68)"

--- Pema Chodron

#Seandainya #Kesendirian #Perjalanan

"Anda lihat, benar-benar tidak ada pemisahan antara Anda dan orang lain."

--- Pema Chodron

#Pemisahan

"Kita menjadi sadar bahwa kesejahteraan orang lain sama pentingnya dengan kesejahteraan kita. Dalam membantu mereka, kami membantu diri kami sendiri. Dalam membantu diri kita sendiri, kita membantu dunia."

--- Pema Chodron

#Orang-orang #Dunia #Membantu

"Ketakutan adalah reaksi alami untuk semakin mendekati kebenaran"

--- Pema Chodron

#Kebijaksanaan #Alam #Bergerak

"Berusaha mengubah diri kita sendiri tidak akan berhasil dalam jangka panjang karena kita menolak energi kita sendiri. Perbaikan diri tidak dapat memiliki hasil sementara, tetapi transformasi yang langgeng hanya terjadi ketika kita menghormati diri kita sendiri sebagai sumber kebijaksanaan dan belas kasihan."

--- Pema Chodron

#Transformasi #Diri #Energi

"Pertanyaan utama dari pelatihan prajurit bukanlah bagaimana kita menghindari ketidakpastian dan ketakutan tetapi bagaimana kita berhubungan dengan ketidaknyamanan."

--- Pema Chodron

#Berhubungan #Ketidakpastian #Tidak nyaman

"Akar dari welas asih, adalah welas asih untuk diri sendiri."

--- Pema Chodron

#Kasih sayang #Akar #Diri

"Apa yang menggembirakan tentang meditasi adalah bahwa, bahkan jika kita menutup diri, kita tidak bisa lagi menutup diri karena ketidaktahuan. Kami melihat dengan sangat jelas bahwa kami akan tutup. Itu sendiri mulai menerangi kegelapan ketidaktahuan."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Ketidakpedulian #Kegelapan

"Meskipun memalukan dan menyakitkan, sangat menyembuhkan untuk berhenti bersembunyi dari diri sendiri. Sangatlah menyembuhkan untuk mengetahui semua cara Anda licik, semua cara yang Anda sembunyikan, semua cara yang Anda tutupi, tolak, tutup, kritik orang, semua cara kecil Anda yang aneh. Anda dapat mengetahui semua itu dengan selera humor dan kebaikan. Dengan mengenal diri sendiri, Anda akan mengenal kemanusiaan sama sekali. Kita semua menentang hal-hal ini. Kita semua bersama-sama."

--- Pema Chodron

#Orang-orang #Tahu #Cara

"Tidak ada yang hilang sampai itu mengajarkan kita apa yang perlu kita ketahui."

--- Pema Chodron

#Kehidupan #Tahu #Kebutuhan

"Jika Anda bekerja dengan pikiran Anda, itu akan meringankan semua penderitaan yang tampaknya datang dari luar."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Pikiran #Penderitaan

"Turunkan standar Anda dan santai saja."

--- Pema Chodron

#Standar #Bersantai

"Menemukan keberanian untuk pergi ke tempat-tempat yang menakuti kita tidak dapat terjadi tanpa penyelidikan yang penuh kasih tentang cara kerja ego ... Keterbukaan tidak datang dari melawan ketakutan kita tetapi dari mengenalnya dengan baik."

--- Pema Chodron

#Keterbukaan #Tahu #Ego

"Jika melihat rasa sakit orang lain memunculkan ketakutan, kemarahan, atau kebingungan Anda (yang sering terjadi), mulailah melakukan tonglen untuk diri sendiri dan semua orang lain yang terjebak dalam cara yang sama."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Orang-orang #Cara

"Untuk menjalani kehidupan yang melampaui kepicikan dan prasangka dan selalu ingin memastikan bahwa semuanya berubah dengan cara kita sendiri, untuk menjalani kehidupan yang lebih bersemangat, penuh, dan menyenangkan dari itu, kita harus menyadari bahwa kita dapat menanggung banyak rasa sakit dan kesenangan demi mencari tahu siapa kita dan apa dunia ini ..."

--- Pema Chodron

#Dunia #Rasa sakit #Istilah

"Ketika Buddhisme berpindah dari satu budaya ke budaya lain, ia selalu beradaptasi."

--- Pema Chodron

#Budaya #Agama Buddha #Terharu

"Ketakutan adalah reaksi alami untuk semakin mendekati kebenaran. Jika kita berkomitmen untuk tetap berada di tempat kita sekarang, maka pengalaman kita menjadi sangat jelas. Segalanya menjadi sangat jelas ketika tidak ada tempat untuk melarikan diri."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Alam #Bergerak

"Lain kali Anda menghadapi rasa takut, anggap diri Anda beruntung. Di sinilah keberanian muncul. Biasanya kita berpikir bahwa orang pemberani tidak takut. Yang benar adalah bahwa mereka intim dengan ketakutan. Ketika saya pertama kali menikah, suami saya mengatakan saya adalah salah satu orang paling berani yang dikenalnya. Ketika saya bertanya kepadanya mengapa, dia berkata karena saya seorang pengecut tetapi terus maju dan melakukan segala hal."

--- Pema Chodron

#Berpikir #Orang-orang #Faktanya

"Harapan dan ketakutan muncul dari perasaan bahwa kita kekurangan sesuatu; mereka datang dari rasa miskin. Kita tidak bisa begitu saja bersantai dengan diri kita sendiri. Kami berpegang pada harapan, dan harapan merampas kami dari saat ini. Kami merasa ada orang lain yang tahu apa yang sedang terjadi, tetapi ada sesuatu yang hilang dalam diri kami, dan karena itu ada sesuatu yang kurang di dunia kami."

--- Pema Chodron

#Dunia #Tahu #Perasaan

"Ini banyak terkait dengan mengembangkan kesabaran, bukan dengan orang yang sering check-out, tetapi dengan rasa sakit Anda sendiri yang timbul, sifat mentah dan kerentanan, dan mengirimkan semacam kehangatan dan cinta pada sifat mentah dan sakit itu. Saya pikir itulah caranya kita harus berlatih."

--- Pema Chodron

#Berpikir #Perhatian penuh #Orang

"Kesabaran membutuhkan keberanian. Ini bukan kondisi ketenangan yang ideal. Bahkan, ketika kita berlatih sabar kita akan melihat agitasi kita jauh lebih jelas."

--- Pema Chodron

#Fakta #Praktek #Serikat

"Puas dengan apa yang sudah kita miliki adalah kunci emas ajaib untuk hidup dengan cara yang penuh, tidak terbatas, dan terinspirasi."

--- Pema Chodron

#Cara #Hidup #Kunci

"Kita bukanlah manusia yang memiliki pengalaman spiritual, kita adalah makhluk spiritual yang memiliki pengalaman manusia dan cinta tak terbatas adalah satu-satunya kebenaran; yang lainnya hanyalah ilusi."

--- Pema Chodron

#Berpikir #Manusia #Cinta adalah

"Bersantai dengan sesuatu yang akrab dengan kesepian adalah disiplin yang baik untuk mewujudkan kedalaman momen-momen kehidupan kita yang belum terselesaikan. Kita menipu diri kita sendiri ketika kita melarikan diri dari ambiguitas kesepian ..... Daripada menganiaya diri sendiri atau merasa bahwa sesuatu yang sangat salah sedang terjadi, di sana pada saat kesedihan dan kerinduan, dapatkah Anda bersantai dan menyentuh ruang tanpa batas dari hati manusia?"

--- Pema Chodron

#Manusia #Jantung #Perasaan

"Sekarang adalah satu-satunya waktu. Bagaimana kita berhubungan dengannya menciptakan masa depan."

--- Pema Chodron

#Berhubungan #Hanya waktu

"Pencerahan adalah pengalaman langsung dengan kenyataan."

--- Pema Chodron

#Realitas #Pencerahan #Kerohanian

"Pekerjaan hidup adalah untuk bangun, untuk membiarkan hal-hal yang memasuki hidup Anda membangunkan Anda daripada membuat Anda tertidur."

--- Pema Chodron

#Tidur #Membangunkanmu #Bangun

"Hadirlah dengan energi bergeser Anda sendiri dan dengan kehidupan yang tidak dapat diprediksi saat terungkap."

--- Pema Chodron

#Inspiratif #Kehidupan #Jujurlah pada Diri Sendiri

"Bukan hal yang mengerikan bahwa kita merasa takut ketika berhadapan dengan hal yang tidak diketahui. Itu adalah bagian dari hidup, sesuatu yang kita semua bagikan. Kami bereaksi terhadap kemungkinan kesepian, kematian, tidak memiliki apa pun untuk dijadikan pegangan. Ketakutan adalah reaksi alami untuk semakin mendekati kebenaran."

--- Pema Chodron

#Kesendirian #Alam #Terasa

"Ketidaknyamanan dalam bentuk apa pun menjadi dasar untuk berlatih. Kita bernafas mengetahui rasa sakit kita dibagi."

--- Pema Chodron

#Jenis #Kebebasan #Rasa sakit

"Satu-satunya alasan kita tidak membuka hati dan pikiran kita kepada orang lain adalah karena mereka memicu kebingungan dalam diri kita bahwa kita tidak merasa cukup berani atau cukup waras untuk menghadapi. Sejauh kita memandang diri kita dengan jelas dan penuh kasih, kita merasa percaya diri dan tidak takut menatap mata orang lain."

--- Pema Chodron

#Orang-orang #Pikiran #Jantung

"Intinya adalah bahwa sifat sejati kita bukanlah sesuatu yang ideal yang harus kita jalani. Kita adalah siapa kita saat ini, dan itulah yang dapat kita berteman dan rayakan."

--- Pema Chodron

#Siapa kita #Sekarang juga #Cita-cita

"Salah satu cara untuk berlatih tetap hadir adalah dengan duduk diam sebentar dan mendengarkan. Selama satu menit, dengarkan suara yang dekat dengan Anda. Selama satu menit, dengarkan suara dari kejauhan. Dengarkan saja dengan penuh perhatian."

--- Pema Chodron

#Cara #Suara #Praktek

"Hal-hal seburuk dan sebagus kelihatannya. Tidak perlu menambahkan apa pun ekstra."

--- Pema Chodron

#Kebutuhan #Sepertinya #Menambahkan

"Jika latihan sehari-hari Anda terbuka untuk semua emosi Anda, untuk semua orang yang Anda temui, untuk semua situasi yang Anda hadapi, tanpa menutup, percaya bahwa Anda bisa melakukan itu - maka itu akan membawa Anda sejauh yang Anda bisa. Dan kemudian Anda akan memahami semua ajaran yang pernah diajarkan siapa pun."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Cinta #Orang-orang

"Meditasi bukanlah masalah berusaha mencapai ekstase, kebahagiaan spiritual, atau ketenangan, juga tidak berusaha untuk menjadi orang yang lebih baik. Ini hanyalah penciptaan ruang di mana kita dapat mengekspos dan membatalkan permainan neurotik kita, penipuan diri kita, ketakutan dan harapan tersembunyi kita."

--- Pema Chodron

#Permainan #Orang #Diri

"Keterbukaan tidak datang dari melawan ketakutan kita tetapi dari mengenalnya dengan baik."

--- Pema Chodron

#Tahu #Keterbukaan #Sumur

"Kesendirian yang dingin memungkinkan kita untuk melihat dengan jujur dan tanpa agresif pada pikiran kita sendiri. Kita bisa secara bertahap melepaskan cita-cita kita tentang siapa yang kita pikir kita menjadi, atau siapa yang kita pikir kita inginkan, atau siapa yang kita pikirkan orang lain yang kita inginkan atau seharusnya. Kami menyerah dan hanya melihat langsung dengan belas kasih dan humor pada siapa kita. Maka kesepian bukanlah ancaman dan sakit hati, tidak ada hukuman."

--- Pema Chodron

#Berpikir #Pikiran #Memberi

"Tanda kesehatan selanjutnya adalah bahwa kita tidak menjadi hancur oleh rasa takut dan gentar, tetapi kita menganggapnya sebagai pesan bahwa sudah waktunya untuk berhenti berjuang dan melihat langsung pada apa yang mengancam kita."

--- Pema Chodron

#Tampak #Perjuangan #Pesan

"Pada titik tertentu, kami menyadari bahwa apa yang kami lakukan untuk diri sendiri bermanfaat bagi orang lain, dan apa yang kami lakukan untuk orang lain bermanfaat bagi kami."

--- Pema Chodron

#Menyadari #Manfaat

"Kebenaran mulia pertama Sang Buddha menunjukkan bahwa penderitaan tidak terhindarkan bagi manusia selama kita percaya bahwa hal-hal bertahan lama - bahwa mereka tidak hancur, bahwa mereka dapat diandalkan untuk memuaskan rasa lapar kita akan keamanan."

--- Pema Chodron

#Manusia #Percaya #Penderitaan

"Biarkan kesulitan mengubah Anda. Dan itu akan terjadi. Dalam pengalaman saya, kami hanya butuh bantuan dalam belajar bagaimana tidak melarikan diri."

--- Pema Chodron

#Kebutuhan #Membantu #Kesulitan

"Belas kasihan bukanlah hubungan antara tabib dan orang yang terluka. Ini adalah hubungan antara yang sederajat."

--- Pema Chodron

#Perhatian penuh #Kasih sayang #Empati

"Ego dapat didefinisikan sebagai apa pun yang menutupi kebaikan dasar. Dari sudut pandang pengalaman, apa yang ditutupi ego? Itu menutupi pengalaman kita hanya berada di sini, sepenuhnya berada di tempat kita berada, sehingga kita dapat berhubungan dengan kedekatan pengalaman kita. Egolessness adalah keadaan pikiran yang memiliki keyakinan penuh pada kesucian dunia. Itu adalah kesejahteraan tanpa syarat, sukacita tanpa syarat yang mencakup semua kualitas pengalaman kita yang berbeda."

--- Pema Chodron

#Sudut pandang #Kesejahteraan #Dunia

"Seseorang perlu mendorong kita untuk tidak mengesampingkan apa yang kita rasakan. Tidak perlu malu akan cinta dan kesedihan yang timbul dalam diri kita. Jangan takut sakit. Seseorang perlu menyemangati kita: bahwa titik lemah dalam diri kita ini dapat dibangunkan, dan melakukan hal ini akan mengubah hidup kita."

--- Pema Chodron

#Kebutuhan #Terasa #Rasa sakit

"Hambatan terbesar untuk terhubung dengan sukacita kita adalah kebencian."

--- Pema Chodron

#Kegembiraan #Rintangan #Kebencian

"Ini adalah pengalaman transformatif untuk hanya berhenti, bukannya segera mengisi ruang."

--- Pema Chodron

#Ruang #Jeda #Mengisi

"Ketika perlawanan hilang, setan-setan itu pergi."

--- Pema Chodron

#Inspiratif #Hilang #Perlawanan

"Berpegang pada ketidakpastian adalah bagaimana kita belajar untuk bersantai di tengah-tengah kekacauan, bagaimana kita belajar menjadi dingin ketika tanah di bawah kita tiba-tiba menghilang. Kita dapat membawa diri kita kembali ke jalan spiritual yang tak terhitung jumlahnya setiap hari hanya dengan melatih kesediaan kita untuk beristirahat dalam ketidakpastian saat ini — berulang-ulang."

--- Pema Chodron

#Momen #Rohani #Path

"Tanpa putus asa — bahwa ada tempat yang lebih baik, ada seseorang yang lebih baik — kita tidak akan pernah santai dengan di mana kita berada atau siapa kita."

--- Pema Chodron

#Memberi #Siapa kita #Bersantai

"Jika kita berhenti dan bernapas masuk dan keluar, maka kita dapat memiliki pengalaman kehadiran abadi, dari kebijaksanaan yang tak terungkapkan dan kebaikan pikiran kita sendiri. Kita dapat melihat dunia dengan mata segar dan mendengar hal-hal dengan telinga segar."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Dunia #Pikiran

"Penting juga untuk menyadari bahwa tubuh yang kita miliki ini, yang duduk di sini sekarang ... dengan rasa sakit dan kesenangannya ... adalah persis apa yang kita butuhkan untuk menjadi manusia sepenuhnya, sepenuhnya terjaga, sepenuhnya hidup."

--- Pema Chodron

#Manusia #Kebutuhan #Tubuh

"Mindfulness mencintai semua detail kehidupan kita, dan kesadaran adalah hal alami yang terjadi: kehidupan mulai terbuka, dan Anda menyadari bahwa Anda selalu berdiri di pusat dunia."

--- Pema Chodron

#Dunia #Perhatian penuh #Kesadaran

"Bagaimana kita mengolah kondisi agar suka berkembang? Kami melatih untuk tetap hadir."

--- Pema Chodron

#Kegembiraan #Kondisi #Melatih

"Kita cenderung lupa bahwa kita adalah bagian dari skema alami berbagai hal."

--- Pema Chodron

#Alam #Lupa #Skema

"Ketika kita duduk bermeditasi, kita terhubung dengan sesuatu tanpa syarat - keadaan pikiran, lingkungan dasar yang tidak memahami atau menolak apa pun. Meditasi mungkin satu-satunya kegiatan yang tidak menambahkan apa pun pada gambar. Semuanya diizinkan untuk datang dan pergi tanpa hiasan lebih lanjut. Meditasi adalah pekerjaan yang sama sekali tanpa kekerasan, tidak agresif. Tidak mengisi ruang, memungkinkan kemungkinan terhubung dengan keterbukaan tanpa syarat - ini memberikan dasar untuk perubahan nyata."

--- Pema Chodron

#Pikiran #Keterbukaan #Lakukan itu

"Kami berpegang pada harapan, dan harapan merampas kami dari saat ini."

--- Pema Chodron

#Momen #Saat ini

"Latihan Tonglen mulai membubarkan ilusi bahwa kita masing-masing sendirian dengan penderitaan pribadi yang tidak dapat dipahami oleh orang lain."

--- Pema Chodron

#Penderitaan #Ilusi #Praktek

"Orang-orang masuk ke dalam dosa tugas berat dan rasa bersalah, merasa bahwa jika ada sesuatu yang salah, itu berarti bahwa mereka melakukan sesuatu yang buruk dan mereka sedang dihukum. Itu sama sekali bukan ide. Gagasan karma adalah bahwa Anda terus mendapatkan ajaran yang Anda butuhkan untuk membuka hati Anda. Sampai tingkat yang Anda tidak mengerti di masa lalu bagaimana berhenti melindungi titik lemah Anda, bagaimana untuk berhenti melindungi hati Anda, Anda diberikan karunia pengajaran dalam bentuk hidup Anda, untuk memberi Anda semua yang Anda butuhkan untuk membuka lebih lanjut."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Orang-orang #Jantung

"Ketika kita berlatih, kita mulai mengetahui perbedaan antara fantasi dan kenyataan kita."

--- Pema Chodron

#Realitas #Tahu #Praktek

"Membuka ke dunia mulai menguntungkan diri kita sendiri dan orang lain secara bersamaan. Semakin banyak kita berhubungan dengan orang lain, semakin cepat kita menemukan di mana kita diblokir."

--- Pema Chodron

#Dunia #Berhubungan #Dicekal

"Akar penderitaan adalah menolak kepastian bahwa apa pun situasinya, ketidakpastianlah yang benar-benar kita miliki."

--- Pema Chodron

#Penderitaan #Kepastian #Akar

"Apa pun yang Anda lakukan, ambil sikap ingin secara langsung atau tidak langsung bermanfaat bagi orang lain. Ambil sikap menginginkannya untuk meningkatkan pengalaman kekerabatan Anda dengan sesama makhluk."

--- Pema Chodron

#Sikap #Teman-teman #Meningkat

"Ketika ada kekecewaan, saya tidak tahu apakah ini akhir dari cerita. Ini mungkin hanya awal dari petualangan hebat."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Inspiratif #Tahu

"Kuncinya adalah terus mengeksplorasi dan tidak menyelamatkan, bahkan ketika kita mengetahui bahwa ada sesuatu yang tidak kita pikirkan."

--- Pema Chodron

#Eksplorasi #Trik #Menjelajahi

"Tidak ada orang lain yang benar-benar dapat mulai memilah apa yang harus Anda terima dan apa yang harus ditolak dalam hal apa yang membangunkan Anda dan apa yang membuat Anda tertidur. Tidak ada orang lain yang benar-benar dapat memilah-milah Anda untuk menerima - apa yang membuka dunia Anda - dan apa yang harus ditolak - apa yang tampaknya membuat Anda berputar-putar dalam semacam kesengsaraan yang berulang-ulang."

--- Pema Chodron

#Dunia #Jenis #Jatuh

"Perasaan yang tulus tentang aspirasi memotong melalui negativitas tentang diri Anda; itu memotong perjalanan berat Anda berbaring pada diri sendiri."

--- Pema Chodron

#Ambisi #Pemotongan #Berat

"Dengan menjadi akrab dengan bagaimana kita menutup diri dan bagaimana kita membuka diri, kita membangkitkan potensi kita yang tidak terbatas."

--- Pema Chodron

#Intim #Turun Dan #Menjadi

"Saya tidak dapat melebih-lebihkan pentingnya menerima diri kita persis seperti apa adanya saat ini, tidak seperti yang kita harapkan atau pikir kita seharusnya."

--- Pema Chodron

#Berpikir #Menerima #Saya bisa

"Semakin jelas bahwa kita tidak akan bebas dari pola-pola yang merusak diri sendiri kecuali kita mengembangkan pemahaman yang belas kasih tentang apa itu."

--- Pema Chodron

#Diri #Pemahaman #Bersih

"Kita dapat membiarkan keadaan hidup kita mengeraskan kita sehingga kita menjadi semakin marah dan takut, atau kita dapat membiarkan mereka melunakkan kita dan membuat kita lebih baik dan lebih terbuka terhadap apa yang membuat kita takut. Kami selalu punya pilihan ini."

--- Pema Chodron

#Hidup kita #Keadaan #Anak-anak

"Sementara kita duduk bermeditasi, kita hanya menjelajahi kemanusiaan dan semua ciptaan dalam bentuk diri kita sendiri."

--- Pema Chodron

#Kemanusiaan #Penciptaan #Meditasi

"Gunakan apa yang tampak seperti racun sebagai obat. Gunakan penderitaan pribadi Anda sebagai jalan menuju belas kasih untuk semua makhluk."

--- Pema Chodron

#Penderitaan #Sepertinya #Path

"Gagasan karma adalah bahwa Anda terus mendapatkan ajaran yang Anda butuhkan untuk membuka hati Anda."

--- Pema Chodron

#Jantung #Kebutuhan #Ide ide

"Kesabaran adalah pelatihan untuk mematuhi kegelisahan energi kita dan membiarkan segala sesuatunya berevolusi dengan kecepatan mereka sendiri."

--- Pema Chodron

#Energi #Berkembang #Kecepatan

"Rintangan adalah teman kita: mereka mengajarkan kita di mana kita terjebak."

--- Pema Chodron

#Mengajar #Rintangan #Terjebak

"Jika kita mau menyerah berharap bahwa rasa tidak aman dan sakit dapat dihilangkan, maka kita dapat memiliki keberanian untuk bersantai dengan ketidakberadaan situasi kita. Ini adalah langkah pertama di jalan."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Memberi #Pertama

"Kami seperti anak-anak membangun istana pasir. Kami membumbui dengan kerang yang indah, potongan kayu apung, dan potongan kaca berwarna. Kastil adalah milik kita, terlarang bagi orang lain. Kami bersedia menyerang jika orang lain mengancam akan melukainya. Namun terlepas dari semua keterikatan kita, kita tahu bahwa gelombang tak terhindarkan akan datang dan menyapu kastil pasir. Triknya adalah untuk menikmatinya sepenuhnya tetapi tanpa melekat, dan ketika saatnya tiba, biarkan ia larut kembali ke laut."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Anak-anak #Tahu

"Menurut kepercayaan Buddhis, Anda dapat terus dan terus tanpa batas, sehingga Anda melihat hidup Anda hanya sebagai momen singkat dalam waktu."

--- Pema Chodron

#Momen #Keyakinan #Buddhis

"Sebagai manusia, kita tidak hanya mencari resolusi, tetapi kita juga merasa bahwa kita pantas mendapatkan resolusi. Namun, bukan saja kita tidak pantas mendapatkan resolusi, kita juga menderita dari resolusi. Kami tidak pantas mendapatkan resolusi; kita pantas mendapatkan sesuatu yang lebih baik dari itu. Kita berhak atas hak kesulungan kita, yang merupakan jalan tengah, keadaan pikiran terbuka yang dapat bersantai dengan paradoks dan ambiguitas."

--- Pema Chodron

#Paradoks #Pikiran #Manusia

"Sebagian besar dari kita tidak menganggap situasi ini sebagai ajaran. Kami secara otomatis membenci mereka. Kami berlari seperti orang gila. Kami menggunakan segala macam cara untuk melarikan diri - semua kecanduan berasal dari saat ini ketika kami menemukan keunggulan kami dan kami tidak tahan. Kami merasa kami harus melunakkannya, menyumbatnya dengan sesuatu, dan kami menjadi kecanduan apa pun yang tampaknya meringankan rasa sakit."

--- Pema Chodron

#Cara #Momen #Jenis

"Dalam istilah yang paling umum, egoisme adalah identitas yang fleksibel. Ia bermanifestasi sebagai rasa ingin tahu, sebagai kemampuan beradaptasi, sebagai humor, sebagai kesenangan. Adalah kapasitas kita untuk bersantai dengan tidak mengetahui, tidak mencari tahu segalanya, dengan tidak sepenuhnya yakin siapa kita, atau siapa orang lain."

--- Pema Chodron

#Ego #Kebijaksanaan #Istilah

"Jika Anda bertanya mengapa kami bermeditasi, saya akan mengatakan itu agar kami dapat menjadi lebih fleksibel dan toleran pada saat ini."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Momen #Fleksibel

"Yang benar adalah bahwa hidup berdampingan dengan baik dan buruk; asam dan manis hidup berdampingan. Mereka tidak benar-benar saling bertentangan."

--- Pema Chodron

#Faktanya #Asam #Manis

"Ini adalah kecenderungan semua makhluk hidup: untuk menghindari rasa sakit dan untuk berpegang teguh pada kesenangan."

--- Pema Chodron

#Rasa sakit #Kesenangan #Kecenderungan

"Segalanya segar, esensi dari realisasi."

--- Pema Chodron

#Esensi #Realisasi

"Satu-satunya cara untuk meringankan rasa sakit kita adalah mengalaminya sepenuhnya. Belajarlah untuk tetap dengan kegelisahan, belajar untuk tetap dengan pengetatan, sehingga reaksi berantai kebiasaan tidak terus memerintah hidup Anda."

--- Pema Chodron

#Cara #Rasa sakit #Rantai

"Jika kita berlari seratus mil per jam ke ujung lain benua untuk melepaskan diri dari rintangan, kita menemukan masalah yang sama menunggu kita ketika kita tiba. Itu hanya terus kembali dengan nama, bentuk, manifestasi baru sampai kita belajar apa pun yang harus diajarkan kepada kita tentang di mana kita memisahkan diri dari kenyataan, bagaimana kita menarik diri alih-alih membuka, menutup, bukannya membiarkan diri kita mengalami sepenuhnya apa pun yang kita bertemu, tanpa ragu-ragu atau mundur ke diri kita sendiri."

--- Pema Chodron

#Realitas #Seandainya #Nama

"Bukan apa yang terjadi pada kita yang menyebabkan kita menderita; itulah yang kami katakan pada diri sendiri tentang apa yang terjadi."

--- Pema Chodron

#Penderitaan #Penyebab #Rasa sakit

"Ingatlah bahwa ini bukan sesuatu yang kita lakukan hanya sekali atau dua kali. Mengganggu kebiasaan kita yang merusak dan membangkitkan hati kita adalah pekerjaan seumur hidup."

--- Pema Chodron

#Jantung #Kebiasaan #Destruktif

"Kami sedang membatalkan sebuah pola ... Ini adalah pola manusia: kami memproyeksikan ke dunia banyak sekali kemungkinan untuk mencapai resolusi."

--- Pema Chodron

#Dunia #Manusia #Pola

"Agresi yang paling mendasar bagi diri kita sendiri, kerugian paling mendasar yang dapat kita lakukan terhadap diri kita sendiri, adalah tetap tidak tahu dengan tidak memiliki keberanian dan rasa hormat untuk memandang diri kita sendiri dengan jujur dan lembut."

--- Pema Chodron

#Perhatian penuh #Tampak #Kesadaran

"Tekad berarti menggunakan setiap tantangan yang Anda temui sebagai kesempatan untuk membuka hati dan melembutkan, bertekad untuk tidak mundur."

--- Pema Chodron

#Jantung #Berarti #Bertekad

"Kesabaran tidak dipelajari dengan aman."

--- Pema Chodron

#Keamanan

"Ketika segalanya goyah dan tidak ada yang berfungsi, kita mungkin menyadari bahwa kita berada di ambang sesuatu. Kita mungkin menyadari bahwa ini adalah tempat yang sangat rentan dan lunak, dan bahwa kelembutan bisa berjalan baik. Kita dapat menutup diri dan merasa kesal atau kita dapat menyentuh kualitas yang berdenyut itu. (9)"

--- Pema Chodron

#Cara #Terasa #Menyadari

Kata kata bijak "Pema Chodron" tentang "PERMATA"