Kata kata bijak "Shunryu Suzuki" tentang "INSPIRATIF"
"Ketika Anda menerima semuanya, semuanya berada di luar dimensi. Bumi tidak besar atau sebutir pasir kecil. Di dunia Aktivitas Hebat mengambil sebutir pasir sama dengan mengambil seluruh alam semesta. Menyelamatkan satu makhluk hidup berarti menyelamatkan semua makhluk hidup. Upaya Anda saat ini untuk menyelamatkan satu orang sama dengan kebajikan abadi Buddha."
--- Shunryu Suzuki
"Tujuan mempelajari agama Buddha bukan untuk mempelajari agama Buddha, tetapi untuk mempelajari diri kita sendiri. Itu sebabnya kami memiliki pengajaran. Tetapi pengajaran itu bukan diri kita sendiri. Ini adalah penjelasan tentang diri kita sendiri. Mempelajari ajaran berarti mengenal diri sendiri. Itu sebabnya kita tidak pernah melekat pada ajaran, atau pada guru. Saat Anda bertemu seorang guru, Anda harus meninggalkan guru, dan Anda harus mandiri. Anda menginginkan seorang guru sehingga Anda bisa mandiri. Jadi, Anda belajar sendiri. Anda memiliki guru untuk diri Anda sendiri, bukan untuk guru."
--- Shunryu Suzuki
"Jangan bergerak. Mati saja berulang kali. Jangan diantisipasi. Tidak ada yang dapat menyelamatkan Anda sekarang karena Anda hanya memiliki momen ini. Pencerahan bahkan tidak akan membantu Anda sekarang karena tidak ada momen lain. Tanpa masa depan, jujurlah pada diri sendiri dan ekspresikan diri Anda sepenuhnya. Jangan bergerak."
--- Shunryu Suzuki
"Ketika Anda berlatih zazen, jangan mencoba untuk menghentikan pemikiran Anda. Biarkan itu berhenti dengan sendirinya. Jika sesuatu masuk ke dalam pikiran Anda, biarkan masuk, dan biarkan keluar. Itu tidak akan lama. Ketika Anda mencoba menghentikan pemikiran Anda, itu berarti Anda merasa terganggu olehnya. Jangan diganggu oleh apa pun. Tampaknya seolah-olah sesuatu datang dari luar pikiran Anda, tetapi sebenarnya itu hanya ombak-ombak Anda, dan jika Anda tidak terganggu oleh ombak, lambat laun mereka akan menjadi lebih tenang dan lebih tenang."
--- Shunryu Suzuki
"Sementara Anda melanjutkan praktik ini, minggu demi minggu, tahun demi tahun, pengalaman Anda akan menjadi semakin dalam, dan pengalaman Anda akan mencakup semua yang Anda lakukan dalam kehidupan sehari-hari. Yang paling penting adalah melupakan semua ide yang didapat, semua ide dualistik. Dengan kata lain, hanya berlatih zazen dalam posisi tertentu. Jangan pikirkan apapun. Tetap di bantal Anda tanpa mengharapkan apa pun. Kemudian pada akhirnya Anda akan melanjutkan sifat sejati Anda sendiri. Dengan kata lain, sifat sejati Anda sendiri berlanjut dengan sendirinya."
--- Shunryu Suzuki
"Ketika kita memiliki tubuh dan pikiran kita dalam urutan, segala sesuatu yang lain akan ada di tempat yang tepat, dengan cara yang benar. Tetapi biasanya, tanpa menyadarinya, kami mencoba mengubah sesuatu selain diri kami sendiri; kami mencoba memesan di luar kami. Tetapi tidak mungkin untuk mengatur hal-hal jika Anda sendiri tidak beres. Ketika Anda melakukan hal-hal dengan cara yang benar, pada waktu yang tepat, segala hal lainnya akan diatur."
--- Shunryu Suzuki
"Meskipun Anda mencoba mengendalikan orang, itu tidak mungkin. Kamu tidak dapat melakukannya. Cara terbaik untuk mengendalikan orang adalah dengan mendorong mereka untuk berbuat jahat. Maka mereka akan memegang kendali dalam arti yang lebih luas. Memberi domba atau sapi Anda padang rumput luas adalah cara untuk mengendalikannya. Begitu pula dengan orang-orang: pertama biarkan mereka melakukan apa yang mereka inginkan, dan perhatikan mereka. Ini adalah kebijakan terbaik. Mengabaikan mereka itu tidak baik. Itu adalah kebijakan terburuk. Yang terburuk kedua adalah mencoba mengendalikan mereka. Yang terbaik adalah menonton mereka, hanya menonton mereka, tanpa berusaha mengendalikan mereka."
--- Shunryu Suzuki
"Jadi hal yang paling sulit adalah selalu menjaga pikiran pemula Anda. Tidak perlu memiliki pemahaman yang mendalam tentang Zen. Meskipun Anda banyak membaca literatur Zen, Anda harus membaca setiap kalimat dengan pikiran yang segar. Anda seharusnya tidak mengatakan, "Saya tahu apa itu Zen," atau "Saya telah mencapai pencerahan." Ini juga merupakan rahasia seni yang sesungguhnya: selalu menjadi pemula. Berhati-hatilah dengan hal ini. Jika Anda mulai berlatih zazen, Anda akan mulai menghargai pikiran pemula Anda. Ini adalah rahasia dari praktik Zen."
--- Shunryu Suzuki
"Ketika Anda tidak menyadari bahwa Anda adalah satu dengan sungai, atau satu dengan alam semesta, Anda memiliki ketakutan. Apakah itu dipisahkan menjadi tetes atau tidak, air adalah air. Hidup dan mati kita adalah hal yang sama. Ketika kita menyadari fakta ini, kita tidak lagi takut mati."
--- Shunryu Suzuki
"Dalam kehidupan sehari-hari Anda, Anda selalu memiliki peluang untuk mencapai pencerahan. Jika Anda pergi ke kamar kecil, ada kesempatan untuk mencapai pencerahan. Saat Anda memasak, ada peluang untuk mencapai pencerahan. Saat Anda membersihkan lantai, ada peluang untuk mencapai pencerahan."
--- Shunryu Suzuki
"Dalam pikiran pemula tidak ada pemikiran, "Saya telah mencapai sesuatu." Semua pikiran yang egois membatasi pikiran kita yang luas. Ketika kita tidak memikirkan pencapaian, tidak memikirkan diri, kita adalah pemula sejati. Maka kita benar-benar dapat mempelajari sesuatu. Pikiran pemula adalah pikiran belas kasih. Ketika pikiran kita berbelas kasih, itu tidak terbatas. Dogen-zenji, pendiri sekolah kami, selalu menekankan betapa pentingnya untuk melanjutkan pikiran asli kita yang tak terbatas. Maka kita selalu jujur pada diri kita sendiri, dalam simpati dengan semua makhluk, dan benar-benar dapat berlatih."
--- Shunryu Suzuki
"Dalam pikiran pemula ada banyak kemungkinan; dalam pikiran ahli hanya ada sedikit .... Dalam pikiran pemula tidak ada pemikiran, 'Saya telah mencapai sesuatu.' Semua pikiran yang egois membatasi pikiran kita yang luas. Ketika kita tidak memikirkan pencapaian, tidak memikirkan diri, kita adalah pemula sejati. Kami benar-benar dapat mempelajari sesuatu."
--- Shunryu Suzuki
"Jadi untuk jangka waktu tertentu setiap hari, cobalah duduk, tanpa bergerak, tanpa mengharapkan apa pun, seolah-olah Anda berada di saat terakhir. Saat demi saat Anda merasakan instan terakhir Anda. Dalam setiap inhalasi dan setiap ekshalasi ada banyak waktu. Niat Anda adalah hidup dalam setiap saat."
--- Shunryu Suzuki
"Jika Anda memahami praktik nyata, maka memanah atau kegiatan lainnya bisa menjadi zen. Jika Anda tidak mengerti cara berlatih memanah dalam arti sebenarnya, maka meskipun Anda berlatih sangat keras, apa yang Anda dapatkan hanyalah teknik. Itu tidak akan membantu Anda melewati dan melewati. Mungkin Anda bisa mengenai sasaran tanpa mencoba, tetapi tanpa busur dan anak panah, Anda tidak dapat melakukan apa pun. Jika Anda memahami titik latihan, maka bahkan tanpa busur dan anak panah memanah akan membantu Anda. Bagaimana Anda mendapatkan kekuatan atau kemampuan semacam itu hanya melalui latihan yang benar."
--- Shunryu Suzuki
"Meskipun kita tidak memiliki komunikasi tertulis yang sebenarnya dari dunia kehampaan, kita memiliki beberapa petunjuk atau saran tentang apa yang sedang terjadi di dunia itu, dan itu bisa dikatakan pencerahan. Ketika Anda melihat bunga plum atau mendengar suara batu kecil mengenai bambu, itu adalah surat dari dunia kehampaan."
--- Shunryu Suzuki
"Pikiran yang kita miliki ketika kita berlatih zazen adalah pikiran yang hebat: kita tidak mencoba melihat apa pun; kita berhenti berpikir konseptual; kita menghentikan aktivitas emosional; kita duduk saja. Apa pun yang terjadi pada kita, kita tidak terganggu. Kami hanya duduk. Itu seperti sesuatu yang terjadi di langit yang besar. Apa pun jenis burung yang terbang melewatinya, langit tidak peduli. Itulah pikiran yang ditransmisikan dari Buddha kepada kita."
--- Shunryu Suzuki
"Orang mengatakan bahwa berlatih Zen itu sulit, tetapi ada kesalahpahaman mengapa. Itu tidak sulit karena sulit untuk duduk dalam posisi bersila, atau untuk mencapai pencerahan. Itu sulit karena sulit untuk menjaga pikiran kita murni dan praktik kita murni dalam pengertian dasarnya."
--- Shunryu Suzuki
"Di Jepang kita memiliki ungkapan, "Shoshin," yang berarti "pikiran pemula." "Pikiran asli" kita mencakup segala sesuatu di dalam dirinya. Itu selalu kaya dan cukup dalam dirinya sendiri. Ini tidak berarti pikiran tertutup, tetapi sebenarnya pikiran kosong dan pikiran siap. Jika pikiran Anda kosong, selalu siap untuk apa pun. Ini terbuka untuk semuanya. Dalam pikiran pemula ada banyak kemungkinan; dalam pikiran ahli ada beberapa."
--- Shunryu Suzuki
"Ketika Anda duduk dalam posisi lotus penuh, kaki kiri Anda berada di paha kanan dan kaki kanan Anda berada di paha kiri. Ketika kita menyilangkan kaki kita seperti ini, meskipun kita memiliki kaki kanan dan kaki kiri, mereka menjadi satu. Posisi itu mengekspresikan kesatuan dualitas: bukan dua dan bukan satu. Ini adalah pengajaran yang paling penting: bukan dua, dan bukan satu. Tubuh dan pikiran kita bukanlah dua dan bukan satu. Jika Anda berpikir tubuh dan pikiran Anda adalah dua, itu salah; jika Anda berpikir bahwa mereka satu, itu juga salah. Tubuh dan pikiran kita adalah dua dan satu."
--- Shunryu Suzuki
"Cara kaligrafi Zen adalah menulis dengan cara yang paling langsung dan sederhana seolah-olah Anda adalah seorang pemula, tidak berusaha membuat sesuatu yang terampil atau indah, tetapi hanya menulis dengan penuh perhatian seolah-olah Anda menemukan apa yang Anda tulis untuk pertama kalinya. ; maka sifat penuh Anda akan ada dalam tulisan Anda."
--- Shunryu Suzuki
"Meskipun Anda berusaha sangat keras, kemajuan yang Anda buat selalu sedikit demi sedikit. Ini tidak seperti pergi mandi di mana Anda tahu kapan Anda basah. Dalam kabut, Anda tidak tahu Anda basah, tetapi saat Anda terus berjalan, Anda menjadi basah sedikit demi sedikit. Jika pikiran Anda memiliki ide kemajuan, Anda dapat berkata, "Oh, langkah ini mengerikan!" Tapi sebenarnya tidak. Saat Anda basah dalam kabut, sangat sulit untuk mengeringkan diri sendiri."
--- Shunryu Suzuki
"Saya menemukan bahwa perlu, mutlak perlu, untuk tidak percaya pada apa pun. Yaitu, kita harus percaya pada sesuatu yang tidak memiliki bentuk dan tanpa warna - sesuatu yang ada sebelum semua bentuk dan warna muncul ... Tidak peduli apa tuhan atau doktrin yang Anda yakini, jika Anda terikat padanya, keyakinan Anda akan lebih atau kurang didasarkan pada ide egois."
--- Shunryu Suzuki
"Adalah kesalahan besar untuk berpikir bahwa cara terbaik untuk mengekspresikan diri adalah dengan melakukan apa pun yang Anda inginkan, bertindak sesukamu. Ini tidak mengekspresikan diri Anda. Jika Anda tahu persis apa yang harus dilakukan, dan Anda melakukannya, maka Anda dapat mengekspresikan diri sepenuhnya."
--- Shunryu Suzuki
"Latihan pikiran Zen adalah pikiran pemula. Kepolosan dari penyelidikan pertama - apa saya? - diperlukan selama latihan Zen. Pikiran pemula kosong, bebas dari kebiasaan ahli, siap untuk menerima, ragu, dan terbuka untuk semua kemungkinan. Jenis pikiranlah yang dapat melihat segala sesuatu sebagaimana adanya, yang selangkah demi selangkah dan dalam sekejap dapat mewujudkan sifat asli segala sesuatu."
--- Shunryu Suzuki
"Kebahagiaan adalah kesedihan; kesedihan adalah kebahagiaan. Ada kebahagiaan dalam kesulitan; kesulitan dalam kebahagiaan. Meskipun cara kita merasa berbeda, mereka tidak benar-benar berbeda, pada dasarnya mereka sama. Inilah pemahaman sejati yang ditransmisikan dari Buddha kepada kita."
--- Shunryu Suzuki
"Seseorang sedang duduk di depan bunga matahari, memperhatikan bunga matahari, secangkir matahari, jadi saya mencobanya juga. Itu sangat indah; Saya merasakan seluruh alam semesta di bunga matahari. Itulah pengalaman saya. Meditasi bunga matahari. Kepercayaan diri yang luar biasa muncul. Anda dapat melihat seluruh alam semesta dalam sekuntum bunga."
--- Shunryu Suzuki
"Ketika Anda mencoba mencapai sesuatu, pikiran Anda mulai berkeliaran di tempat lain. Ketika Anda tidak berusaha mencapai apa pun, Anda memiliki tubuh dan pikiran Anda sendiri di sini. Dalam Buddhisme, adalah pandangan sesat untuk mengharapkan sesuatu di luar dunia ini. Kami tidak mencari sesuatu selain diri kami sendiri."
--- Shunryu Suzuki