Kata-kata bijak "Tara Stiles" tentang "PIKIRAN"

"Pose pohon yang sukses mungkin tidak akan mengubah hidup Anda. Mempelajari cara menjaga napas Anda mudah, panjang, dan dalam, apa pun kondisinya? Itu benar-benar akan."

--- Tara Stiles

#Mudah #Pembelajaran seumur hidup #Berhasil

"Semua yang kita butuhkan sudah ada di sana. Tantangannya adalah melepaskan semua barang kami di jalan."

--- Tara Stiles

#Cara #Kebutuhan #Tantangan

"Katakanlah Anda melakukan headstand. Saat Anda berpikir pada diri sendiri, "Wow, aku melakukan pose ini!" biasanya saat Anda akan menjatuhkannya."

--- Tara Stiles

#Berpikir #Momen #Wow

"Setiap menghirup menciptakan lebih banyak ruang di tubuh kita."

--- Tara Stiles

#Tubuh #Ruang #Menghirup

"Dengan meditasi, Anda menjadi pahlawan super peka, sepenuhnya memegang kendali, dengan kemungkinan tak terbatas di ujung jari Anda."

--- Tara Stiles

#Kemungkinan #Meditasi #Super hero

"Pose pohon Anda menjadi gila dan Anda jatuh; dan kakimu terbakar; dan rasanya mustahil mempertahankan praktik stabilitas apa pun yang mengamati apa yang terjadi alih-alih terbungkus dalam keadaan itu. Jika Anda dapat belajar menjadi mudah dengan napas pada saat-saat ini, tubuh dan pikiran Anda akan mengikuti."

--- Tara Stiles

#Seandainya #Pikiran #Momen

"Tidak ada aturan dalam hidup. Ini adalah pola pikir yang membatasi orang secara dramatis."

--- Tara Stiles

#Orang-orang #Pikiran #Batas

"Dibutuhkan pandangan yang jujur untuk mengamati diri kita sendiri tanpa penilaian, dan kemudian melakukan sesuatu tentang hal itu. Mengamati tanpa menghakimi adalah praktik yoga. Melakukan sesuatu tentang itu adalah hal-hal yang membentuk hidup Anda."

--- Tara Stiles

#Tampak #Diri #Praktek

"Anda dapat menceritakan banyak hal tentang diri Anda dengan cara melakukan sesuatu."

--- Tara Stiles

#Tentang dirimu

"Sarana eksternal untuk melarikan diri seperti alkohol, penggunaan obat-obatan terlarang, dan bahkan makan berlebihan adalah cara untuk menyingkirkan ketidakpastian dan menutupinya untuk sementara waktu. Dan mereka mungkin merasa nyaman untuk sesaat, tetapi saya tidak perlu memberi tahu Anda bahwa pada akhirnya mereka akan menimbulkan lebih banyak masalah daripada yang pernah mereka pecahkan."

--- Tara Stiles

#Berarti #Alkohol #Kebutuhan

"Itulah yang diajarkan yoga: bagaimana hadir sepenuhnya sekarang, apa pun kondisinya."

--- Tara Stiles

#Keadaan #Mengajar #Yoga

"Pergi setelah apa yang memberi Anda merinding."

--- Tara Stiles

#Memberi #Merinding

"Belajar menikmati saat itu membuat kita tidak terus-menerus hidup dalam kekhawatiran, ketakutan, dan ketegangan atas hal-hal yang belum terjadi dan mungkin tidak pernah terjadi. Berlatih yoga membantu kita untuk membatalkan kebiasaan mental yang buruk ini dan pemicu yang sering kita sadari."

--- Tara Stiles

#Cara #Momen #Membantu

"Apa yang Anda praktikkan di atas tikar adalah apa yang akhirnya Anda lakukan dalam hidup Anda."

--- Tara Stiles

#Praktek #Berakhir

"Perhatian kita terhadap setiap napas membuat kita tetap di saat ini."

--- Tara Stiles

#Perhatian #Napas

"Ketika kita berlatih memberi perhatian, apakah dalam meditasi, yoga (mediasi bergerak), atau hanya berjalan di jalan, kita dapat memilih untuk merasa tenang, atau memilih untuk menjadi tegang. Itu adalah pilihan, dan pilihan itu tergantung pada siapa pun kecuali kita untuk memutuskan."

--- Tara Stiles

#Mediasi #Perhatian #Praktek

"Ada pelajaran besar dalam mengalami ketidakpastian dan musibah dengan fokus yang jernih - saat-saat paling kacau adalah yang paling bisa kita pelajari."

--- Tara Stiles

#Momen #Fokus #Pelajaran

"Ketika Anda terhubung ke Anda, segala sesuatu mungkin terjadi."

--- Tara Stiles

#Apa pun mungkin

"Setiap napas memungkinkan kita melepaskan momen yang baru saja berlalu."

--- Tara Stiles

#Momen #Melepaskan

"Anda keluar dari momen dan membuat diri Anda tidak seimbang ketika Anda menilai dan berpikir tentang apa yang Anda lakukan, daripada mengalami dan menikmati apa yang Anda lakukan."

--- Tara Stiles

#Berpikir #Momen #Nikmati

"Mengapa keseimbangan itu penting? Dari sudut pandang pelajaran hidup, ini tentang belajar untuk menikmati diri sendiri tanpa melibatkan ego."

--- Tara Stiles

#Ego #Nikmati #Penting

"Setiap gerakan mengingatkan kita bahwa setiap momen mengundang peluang baru untuk perubahan."

--- Tara Stiles

#Momen #Gerakan #Undangan

"Ketika kita merasa nyaman, tubuh kita bekerja secara efisien, pikiran kita tenang, dan ruang terbuka bagi kita untuk terhubung dengan intuisi, kreativitas, dan rasa keterhubungan kita."

--- Tara Stiles

#Pikiran #Tubuh #Intuisi

"Ketika Anda menyeimbangkan dengan sempurna dalam pose pohon, semuanya mudah; napas Anda dalam dan rileks, dan otot Anda bekerja untuk Anda seperti yang Anda inginkan. Ini murni dan sederhana. Efisien. Ketika Anda mengalami hari yang menyenangkan, hal yang sama terjadi. Napas Anda santai, tubuh Anda bekerja secara harmonis dengan pikiran Anda; semuanya terasa lebih mudah karena Anda berada dalam kondisi seimbang."

--- Tara Stiles

#Pikiran #Efisien #Tubuh

"Anda adalah seluruh tubuh, seluruh pikiran, seluruh roh, sepanjang waktu. Ketika Anda mengalami Anda semua sekaligus, segala sesuatu mungkin terjadi."

--- Tara Stiles

#Pikiran #Tubuh #Roh

"Pose yoga mana pun dapat diganti dalam analogi ini. Cara Anda berlatih jauh lebih berarti daripada apa yang bisa atau tidak bisa dilakukan gerakan yoga."

--- Tara Stiles

#Analogi #Praktek #Bergerak

"Semua yang perlu Anda ketahui ada di dalam sana, menunggu Anda memanfaatkan dan menemukannya, dan kemudian semoga melakukan sesuatu."

--- Tara Stiles

#Tahu #Kebutuhan #Menunggu

"Makan seperti kamu mencintai dirimu sendiri. Bergeraklah seperti kamu mencintai dirimu sendiri. Bicaralah seperti Anda mencintai diri sendiri. Bertingkahlah seperti kamu mencintai dirimu sendiri."

--- Tara Stiles

#Cinta #Inspiratif #Cinta kamu

"Percaya pada diri sendiri sangat penting untuk menciptakan perubahan yang langgeng dan kehidupan yang bahagia."

--- Tara Stiles

#Percaya #Percaya pada dirimu sendiri #Hidup yang bahagia

"Ketika pernapasan Anda mudah dan dalam, tubuh Anda bekerja secara efisien, dan pikiran Anda tenang. Itu tidak berarti bahwa keseimbangan Anda (dalam pose pohon atau di mana pun) akan sempurna dan hidup Anda akan mulus, tetapi Anda akan lebih siap untuk menghadapi goyangan dan gempa bumi yang dilemparkan ke dalam campuran."

--- Tara Stiles

#Pikiran #Berarti #Tubuh

"Ketika hidup Anda tidak seimbang dan Anda berjuang untuk mencapai stabilitas, mempraktikkan pengamatan tanpa penilaian menjadi sangat menarik, dan sangat berguna. Bagaimana? Karena Anda bisa belajar menjauhkan diri dari perjalanan roller coaster dari emosi dan keadaan Anda tetapi tetap menikmati perjalanan hidup."

--- Tara Stiles

#Hidup adalah #Mencapai #Emosi

"Setiap napas penuh dan dalam menciptakan lebih banyak ruang dalam tubuh dan pikiran Anda. Setiap napas panjang dan panjang memindahkan Anda langsung ke ruang itu. Semakin dalam Anda bernapas, semakin terbuka. Ini seperti membuka pintu dan berjalan dengan setiap napas. Semakin penuh napas Anda, semakin banyak pintu terbuka ke atas, membuat Anda memiliki ruang untuk berjalan!"

--- Tara Stiles

#Pikiran #Pintu #Tubuh

"Praktek menjadi nyaman juga memberi Anda kekuatan dan stamina untuk mengejar semua yang Anda temukan ketika Anda terhubung ke dalam."

--- Tara Stiles

#Memberi #Batin #Praktek

"Ketika kita berlatih memberi perhatian, bergerak dengan mudah tubuh dan pikiran, dan menjadi efisien, tubuh kita menjadi sangat mampu dan kuat, dan pikiran mampu menjadi tenang dan melakukan perjalanan lebih jauh ke dalam, di mana kita memiliki akses langsung ke kreativitas, intuisi Anda yang unik. , dan perasaan konektivitas."

--- Tara Stiles

#Pikiran #Perasaan #Efisien

"Semua sistem dan proses tubuh - saraf Anda, emosi Anda - mengambil instruksi dari apa yang terjadi dengan napas Anda."

--- Tara Stiles

#Tubuh #Emosi #Napas

"Anda bisa jatuh dari pose pohon dengan mudah, atau dengan frustrasi dan rasa kekalahan. Sama seperti Anda dapat mengambil tumpahan dalam hidup Anda dan memutuskan untuk membersihkan diri - dengan terkekeh atau mendengus kesal - dan bangkit kembali, atau Anda bisa tetap berbaring, berbaring di sana, dan menyerah. Semuanya terserah Anda. Ini hidup Anda, dan latihan Anda."

--- Tara Stiles

#Memberi #Jatuh #Bohong

Kata kata bijak "Tara Stiles" tentang "PIKIRAN"