Kata Bijak Tema 'Makan Dengan Baik': Inspiratif dan Bermakna
"Dalam budaya maju cepat kita, kita telah kehilangan seni makan dengan baik. Makanan seringkali lebih dari sekadar bahan bakar untuk menetas saat menetas sambil melakukan hal-hal lain - menjelajahi Web, mengemudi, berjalan di sepanjang jalan. Makan al desko sekarang menjadi norma di banyak tempat kerja. Semua kecepatan ini memakan korban. Obesitas, gangguan makan, dan gizi buruk banyak terjadi."
--- Carl Honore
"Saya percaya makan dengan baik, dan dengan orang-orang yang Anda cintai, adalah tentang memberi makan tubuh, hati, dan jiwa Anda - saya menggunakan jus untuk memastikan saya menutupi basis nutrisi saya setiap hari, dan sebagai alat untuk mengembalikan keseimbangan batin jika tubuh saya membutuhkan istirahat dari terlalu banyak mengumbar."
--- Salma Hayek
"JP Morgan pernah memiliki seorang teman yang begitu khawatir tentang kepemilikan sahamnya sehingga ia tidak bisa tidur di malam hari. Teman itu bertanya, 'Apa yang harus saya lakukan dengan saham saya?' Morgan menjawab, 'Jual turun ke titik tidurmu' Setiap investor harus memutuskan trade-off yang dia ingin lakukan antara makan enak dan tidur nyenyak. Imbalan investasi tinggi hanya dapat dicapai dengan biaya pengambilan risiko yang substansial. Jadi apa poin tidurmu? Menemukan jawaban untuk pertanyaan ini adalah salah satu langkah investasi paling penting yang harus Anda ambil."
--- Burton Malkiel
"Memanipulasi diet Anda sampai Anda menemukan sesuatu yang cocok untuk Anda. Saya pikir orang-orang menjadi macet dengan mencoba pergi ke gym dan melakukan terlalu banyak kardio dan mengangkat beban terlalu banyak. Sungguh, jika Anda makan dengan baik dan makan di waktu yang tepat, dan mengonsumsi makanan yang benar, itu sangat membantu."
--- Nick Youngquest
"Saya berolahraga setiap pagi. Hanya setengah jam. Saya naik treadmill. Itu dia. Setiap pagi, saya tidak peduli jam berapa. Itu membuat darah Anda mengalir. Ini membuat adrenalin Anda mengalir. Saya percaya makan dengan baik. Itu tidak fanatik. Makanlah makanan enak. Pastikan Anda memiliki sayuran yang baik."
--- Kamala Harris