Kata Bijak Tema 'Menurunkan Berat Badan': Inspiratif dan Bermakna - Halaman 2
"Seluruh ide motivasi adalah jebakan. Lupakan motivasi. Lakukan saja. Olahraga, turunkan berat badan, tes gula darah Anda, atau apa pun. Lakukan tanpa motivasi. Lalu, coba tebak? Setelah Anda mulai melakukan hal itu, saat itulah motivasi datang dan membuatnya mudah bagi Anda untuk terus melakukannya."
--- John C. Maxwell
"Untuk membantu orang lain, Anda harus dapat membantu diri sendiri. Anda pergi ke psikiater, dan mereka menggunakan Prozac, Effexor, dan antidepresan ini, Anda mungkin memilih orang yang salah. Jika Anda pergi ke seseorang yang bangkrut yang menjual jasa keuangan kepada Anda, itu mungkin bukan hal yang baik. Anda pergi ke seseorang yang gemuk untuk membantu Anda menurunkan berat badan ... Dan banyak orang ironisnya melakukan hal-hal semacam ini."
--- Tony Robbins
"Main dengan anak-anak Anda. Batasi waktu TV mereka. Keluar dan kejar mereka. Bergulat dengan mereka. Berjalanlah dengan anjing. Pergi mengendarai sepeda. Kenyataannya adalah bahwa anak-anak Anda tidak bodoh, dan mereka tahu kapan mereka kelebihan berat badan. Mulailah berjalan-jalan setelah makan malam alih-alih menonton TV. Anda tidak ingin mereka menggunakan Web untuk menemukan cara menurunkan berat badan. Saat itulah Anda akan menemukan mereka makan kertas tisu karena mereka membaca bahwa seorang supermodel melakukannya."
--- Jillian Michaels
"Bayangkan Anda mencoba menurunkan berat badan dan berusaha berkonsentrasi menulis artikel, tetapi ada mangkuk dengan kue cokelat favorit Anda di bidang visi Anda, tawaran tidak bermoral yang permanen. Jika kami mampu menolak tawaran tersebut atau menundanya ke masa depan, maka kami juga dapat berkonsentrasi pada apa yang ingin kami lakukan saat ini."
--- Thomas Metzinger
"Tapi yang benar-benar kita jebak adalah persepsi. Anda pikir Anda perlu menurunkan berat badan agar seseorang mencintai Anda. Saya pikir jika saya menambah berat badan, tidak ada yang akan mencintai saya. Yang benar-benar kita butuhkan adalah berhenti memikirkan diri kita sendiri sebagai tubuh dan mulai menganggap diri kita sebagai manusia."
--- Jennifer Weiner