Kata kata bijak "Nhat Hanh" tentang "BERPIKIR"
"Suatu hari saya melihat foto Buddha di majalah Buddha dan dia duduk di rumput, dan dia duduk di rumput, sangat damai, tersenyum, dan saya terkesan. Di sekitar saya orang tidak seperti itu, jadi saya memiliki keinginan untuk menjadi seseorang seperti dia. Saya memelihara keinginan semacam itu sampai usia enam belas tahun, ketika saya mendapat izin dari orang tua saya untuk pergi dan ditahbiskan sebagai biksu Buddha."
--- Nhat Hanh
"Sebagai populasi, jika sejumlah besar orang bahkan bergerak kecil untuk makan lebih sedikit daging dan lebih banyak makanan nabati, industri ternak akan menyusut. Seiring waktu, petani akan menemukan tanaman lain untuk mendukung mata pencaharian mereka. Melalui kebangkitan kolektif seperti itu kita dapat membuat perbedaan di dunia kita."
--- Nhat Hanh
"Mendengarkan adalah praktik yang sangat mendalam. Anda harus mengosongkan diri sendiri. Anda harus meninggalkan ruang untuk mendengarkan terutama kepada orang-orang yang kita anggap musuh kita - yang kita yakini membuat situasi kita lebih buruk. Ketika Anda telah menunjukkan kemampuan Anda untuk mendengarkan dan memahami, orang lain akan mulai mendengarkan Anda, dan Anda memiliki perubahan untuk mengatakan kepadanya tentang rasa sakit Anda, dan sekarang giliran Anda untuk disembuhkan. Ini adalah praktik perdamaian."
--- Nhat Hanh
"Ketika kita marah, kemarahan kita adalah diri kita sendiri. Menekan atau mengusir kemarahan kita berarti menekan atau mengusir diri kita sendiri. Ketika kemarahan muncul, kita dapat menyadari bahwa kemarahan adalah energi dalam diri kita, dan kita dapat mengubah energi itu menjadi jenis energi lain. Jika kita ingin mengubahnya, pertama-tama kita harus tahu bagaimana menerimanya."
--- Nhat Hanh
"Karena keterikatan, kemarahan, dan kebodohan, saya telah melakukan kesalahan yang tak terhitung jumlahnya dalam ucapan, perbuatan dan pikiran. Saya menundukkan kepala dan bertobat. Saya bersumpah mulai hari ini untuk memulai yang baru, untuk hidup siang dan malam dalam kesadaran, dan tidak mengulangi kesalahan saya sebelumnya."
--- Nhat Hanh
"Kita takut bahwa saat ini akan berakhir, bahwa kita tidak akan mendapatkan apa yang kita butuhkan, bahwa kita akan kehilangan apa yang kita cintai, atau bahwa kita tidak akan aman. Seringkali, ketakutan terbesar kita adalah pengetahuan bahwa suatu hari tubuh kita akan berhenti berfungsi. Jadi, bahkan ketika kita dikelilingi oleh semua kondisi untuk kebahagiaan, sukacita kita tidak lengkap."
--- Nhat Hanh
"Sebelum berlatih meditasi, kita melihat bahwa gunung adalah gunung. Ketika kita mulai berlatih, kita melihat bahwa gunung bukan lagi gunung. Setelah berlatih sebentar, kita melihat bahwa gunung adalah gunung lagi. Sekarang gunung-gunung sangat bebas. Pikiran kita masih bersama gunung-gunung, tetapi tidak lagi terikat pada apa pun."
--- Nhat Hanh
"Anda membutuhkan latihan perhatian untuk membawa pikiran Anda kembali ke tubuh dan memantapkan diri Anda pada saat itu. Jika Anda sepenuhnya hadir, Anda hanya perlu mengambil langkah atau mengambil napas untuk memasuki kerajaan Allah. Dan begitu Anda memiliki kerajaan, Anda tidak perlu mengejar benda-benda dari keinginan Anda, seperti kekuasaan, ketenaran, kesenangan indria, dan sebagainya. Damai itu mungkin. Kebahagiaan itu mungkin terjadi."
--- Nhat Hanh
"Kekuatan sebenarnya dari Buddha adalah dia memiliki begitu banyak cinta. Dia melihat orang-orang terperangkap dalam konsep diri kecil yang terpisah, merasa bersalah atau bangga dengan diri itu, dan dia menawarkan ajaran revolusioner yang bergema seperti raungan singa, seperti gelombang pasang yang hebat, membantu orang untuk bangun dan membebaskan diri dari penjara ketidakpedulian."
--- Nhat Hanh
"Jika Anda belum menderita kelaparan, Anda tidak menghargai memiliki sesuatu untuk dimakan. Jika Anda belum melalui perang, Anda tidak tahu nilai kedamaian. Itulah sebabnya kita tidak boleh mencoba melarikan diri dari satu hal ke hal lain. Memegang penderitaan kita, melihat ke dalamnya, kita menemukan jalan menuju kebahagiaan."
--- Nhat Hanh
"Melalui cintaku padamu, aku ingin mengekspresikan cintaku pada seluruh kosmos, seluruh umat manusia, dan semua makhluk. Dengan tinggal bersama Anda, saya ingin belajar mencintai semua orang dan semua spesies. Jika saya berhasil mencintai Anda, saya akan bisa mencintai semua orang dan semua spesies di Bumi ... Ini adalah pesan cinta yang sebenarnya."
--- Nhat Hanh
"Jika kita berperang dengan orang tua kita, keluarga kita, masyarakat kita, atau gereja kita, mungkin ada perang yang terjadi di dalam diri kita juga, jadi pekerjaan paling mendasar untuk perdamaian adalah kembali ke diri kita sendiri dan menciptakan harmoni di antara unsur-unsur di dalam diri kita. - Perasaan kita, persepsi kita, dan kondisi mental kita. Itulah sebabnya latihan meditasi, melihat secara mendalam, sangat penting."
--- Nhat Hanh
"Yang terbaik adalah jika kita tidak mendengarkan atau memandang orang yang kita anggap sebagai penyebab kemarahan kita. Seperti seorang pemadam kebakaran, kita harus menuangkan air ke api terlebih dahulu dan tidak membuang waktu mencari orang yang membakar rumah. "Bernafas, aku tahu aku marah. Bernafas, aku tahu bahwa aku harus mengerahkan seluruh energiku untuk merawat amarahku." Jadi kita menghindari memikirkan orang lain, dan kita menahan diri untuk tidak melakukan atau mengatakan apa pun selama kemarahan kita terus berlanjut. Jika kita menaruh seluruh pikiran kita untuk mengamati kemarahan kita, kita akan menghindari kerusakan yang mungkin kita sesali nanti."
--- Nhat Hanh
"Menjaga pengetahuan bukanlah cara yang baik untuk mengerti. Memahami berarti membuang pengetahuan Anda. Anda harus bisa melampaui pengetahuan Anda seperti orang-orang menaiki tangga. Jika Anda berada di tangga kelima dan berpikir bahwa Anda sangat tinggi, tidak ada harapan bagi Anda untuk naik ke urutan keenam."
--- Nhat Hanh
"Sulit untuk menjelaskan kepada anak-anak di negara-negara "terbelakang" bahwa tidak semua anak di dunia memiliki makanan yang begitu indah dan bergizi. Kesadaran akan fakta ini saja dapat membantu kita mengatasi banyak kesulitan psikologis kita sendiri. Akhirnya perenungan kita dapat membantu kita melihat bagaimana membantu mereka yang sangat membutuhkan bantuan kita."
--- Nhat Hanh
"Konsumsi penuh perhatian adalah objek dari ajaran ini. Kami adalah apa yang kami konsumsi. Jika kita melihat secara mendalam ke dalam barang-barang yang kita konsumsi setiap hari, kita akan mengetahui sifat kita sendiri dengan sangat baik. Kita harus makan, minum, mengkonsumsi, tetapi jika kita melakukannya dengan lalai, kita dapat menghancurkan tubuh dan kesadaran kita, menunjukkan rasa tidak berterima kasih kepada leluhur kita, orang tua kita, dan generasi mendatang."
--- Nhat Hanh
"Kita membutuhkan pencerahan, tidak hanya secara individu tetapi secara kolektif, untuk menyelamatkan planet ini. Kita harus membangunkan diri kita sendiri. Kita perlu melatih perhatian jika kita ingin memiliki masa depan, jika kita ingin menyelamatkan diri kita sendiri dan planet ini."
--- Nhat Hanh
"Seringkali, kita merasa bahwa kita membutuhkan pemimpin di luar diri kita sendiri - Buddha, Gandhi, atau Martin Luther King, Jr. - untuk menunjukkan jalannya. Tetapi kita memiliki Buddha di dalam diri kita. Kami memiliki Gandhi dan Raja di dalam diri kami juga. Kami saling berhubungan. Kita tidak perlu menunggu orang lain menjadi perubahan yang ingin kita lihat di dunia"
--- Nhat Hanh
"Napas Anda harus mengalir dengan anggun, seperti sungai, seperti kangkung yang melintasi air, dan tidak seperti rantai pegunungan terjal atau derap kuda. Menguasai nafas berarti mengendalikan tubuh dan pikiran kita. Setiap kali kita mendapati diri kita terpencar dan sulit mengendalikan diri dengan cara yang berbeda, metode mengamati napas harus selalu digunakan."
--- Nhat Hanh
"Jika Anda memiliki seorang teman yang menderita, Anda harus membantunya. “Teman baik saya, Anda berada di tempat yang aman. Semuanya baik-baik saja sekarang. Mengapa Anda terus menderita? Jangan kembali ke masa lalu. Itu hanya hantu; itu tidak nyata ». Dan setiap kali kita menyadari bahwa ini hanyalah film dan gambar, bukan kenyataan, kita bebas. Itu adalah praktik perhatian."
--- Nhat Hanh
"Kita sering sedih dan sangat menderita ketika banyak hal berubah, tetapi perubahan dan ketidakkekalan memiliki sisi positif. Berkat ketidakkekalan, semuanya mungkin. Hidup itu sendiri adalah mungkin ... Jika anak perempuan Anda tidak kekal, ia tidak dapat tumbuh menjadi seorang wanita. Maka cucu Anda tidak akan pernah terwujud."
--- Nhat Hanh
"Masalah yang kita hadapi adalah masalah kebangkitan. Kekurangan kita bukanlah ideologi atau doktrin yang akan menyelamatkan dunia. Yang tidak kita miliki adalah perhatian pada siapa kita sebenarnya, tentang apa situasi kita sebenarnya. Kita harus bangun untuk menemukan kembali kedaulatan manusia kita. Kami menunggang kuda yang kehabisan kendali. Jalan keselamatan adalah budaya baru di mana manusia didorong untuk menemukan kembali sifat terdalam mereka."
--- Nhat Hanh
"Inti dari cinta dan kasih sayang adalah pemahaman, kemampuan untuk mengenali penderitaan fisik, material, dan psikologis orang lain, untuk menempatkan diri kita "di dalam kulit" yang lain. Kita "masuk ke dalam" tubuh, perasaan, dan formasi mental mereka, dan menyaksikan sendiri penderitaan mereka. Pengamatan dangkal sebagai orang luar tidak cukup untuk melihat penderitaan mereka. Kita harus menjadi satu dengan subjek pengamatan kita. Ketika kita berhubungan dengan penderitaan orang lain, perasaan belas kasih muncul di dalam kita. Welas asih berarti, secara harfiah, "menderita bersama.""
--- Nhat Hanh
"Kita harus memiliki pidato yang penuh cinta. Dan jika kita jujur, jika kita benar, teroris akan membuka hati mereka. Kemudian kita berlatih mendengarkan dengan penuh kasih, dan kita dapat belajar banyak tentang persepsi kita sendiri dan persepsi mereka. Hanya setelah itu kita dapat membantu menghilangkan persepsi yang salah. Itu adalah cara terbaik, satu-satunya cara, untuk menghilangkan terorisme."
--- Nhat Hanh
"Jika kita terlalu sibuk, jika kita terbawa setiap hari oleh proyek-proyek kita, ketidakpastian kita, keinginan kita, bagaimana kita dapat memiliki waktu untuk berhenti dan melihat secara mendalam ke dalam situasi-situasi kita sendiri, situasi yang kita cintai, yang situasi keluarga kita dan komunitas kita, dan situasi bangsa kita dan bangsa-bangsa lain?"
--- Nhat Hanh
"Memahami dan Cinta bukan dua hal yang terpisah, tetapi hanya satu. Untuk mengembangkan pemahaman, Anda harus berlatih memandang semua makhluk hidup dengan mata belas kasih. Ketika Anda mengerti, Anda tidak bisa tidak mencintai. Dan ketika Anda mencintai, Anda secara alami bertindak dengan cara yang dapat meringankan penderitaan orang."
--- Nhat Hanh