Kata kata bijak "Nhat Hanh" tentang "BUNGA TERATAI"
"Anda yang adalah jurnalis, penulis, warga negara, Anda memiliki hak dan kewajiban untuk mengatakan kepada orang-orang yang telah Anda pilih bahwa mereka harus mempraktikkan perhatian, mendengarkan dengan tenang dan dalam, dan pidato penuh kasih. Ini adalah hal universal, diajarkan oleh semua agama."
--- Nhat Hanh
"Jangan katakan bahwa saya akan berangkat besok karena bahkan hari ini saya masih tiba. Lihat aku: Aku tiba di setiap detik untuk menjadi tunas di cabang musim semi, menjadi burung kecil yang sayapnya masih rapuh, belajar bernyanyi di sarang baruku, menjadi ulat di jantung bunga, untuk menjadi permata bersembunyi di batu."
--- Nhat Hanh
"Perasaan, baik karena welas asih atau iritasi, harus disambut, diakui, dan diperlakukan dengan dasar yang benar-benar sama; karena keduanya adalah diri kita sendiri. Jeruk keprok yang saya makan adalah saya. Sayuran sawi yang saya tanam adalah saya. Saya menanam dengan sepenuh hati dan pikiran saya. Saya membersihkan teko ini dengan jenis perhatian yang saya miliki seandainya saya memberikan bayi Buddha atau Yesus mandi. Tidak ada yang harus diperlakukan lebih hati-hati daripada yang lainnya. Dalam perhatian, kasih sayang, iritasi, tanaman hijau mustard, dan teko semuanya sakral."
--- Nhat Hanh
"Kita manusia berpikir bahwa kita pintar, tetapi anggrek, misalnya, tahu cara menghasilkan bunga yang mulia dan simetris, dan siput tahu bagaimana membuat kulit yang indah dan proporsional. Dibandingkan dengan pengetahuan mereka, kita tidak berharga sama sekali. Kita harus membungkuk dalam-dalam di depan anggrek dan keong dan bergabung dengan telapak tangan kita dengan hormat di depan kupu-kupu raja dan pohon magnolia. Perasaan hormat terhadap semua spesies akan membantu kita mengenali sifat paling mulia dalam diri kita."
--- Nhat Hanh
"Kami memiliki Patung Liberty di Pantai Timur. Tetapi atas nama kebebasan, orang telah melakukan banyak kerusakan. Saya pikir kita harus membangun Patung Tanggung Jawab di Pantai Barat untuk mengimbangi. Karena kebebasan tanpa tanggung jawab bukanlah kebebasan sejati. Kami tidak bebas untuk menghancurkan."
--- Nhat Hanh
"Tidak ada pemikiran tentang masa lalu atau masa depan yang dapat menarik Anda menjauh dari kedamaian dan sukacita Anda saat ini. Alam semesta ada pada saat ini. Tidak ada keinginan yang dapat menarik Anda menjauh dari kedamaian saat ini, bahkan keinginan untuk menjadi seorang Buddha atau keinginan untuk menyelamatkan semua makhluk. Ketahuilah bahwa untuk menjadi seorang Buddha dan untuk menyelamatkan semua makhluk hanya dapat diwujudkan di atas dasar kedamaian murni saat ini."
--- Nhat Hanh
"Ketika kita tersenyum, otot-otot di sekitar mulut kita meregang dan rileks, sama seperti melakukan yoga. Tersenyum adalah yoga mulut. Kami melepaskan ketegangan dari wajah kami saat kami tersenyum. Orang lain yang bertemu dengan kita memperhatikannya, bahkan orang asing, dan kemungkinan akan balas tersenyum. Ini adalah reaksi berantai yang luar biasa yang bisa kita mulai, menyentuh kegembiraan dalam siapa pun yang kita jumpai. Tersenyum adalah duta niat baik."
--- Nhat Hanh
"Di dalam kita, ada sungai perasaan, di mana setiap tetes air adalah perasaan yang berbeda, dan setiap perasaan bergantung pada yang lain untuk keberadaannya. Untuk mengamatinya, kita hanya duduk di tepi sungai dan mengidentifikasi setiap perasaan ketika ia muncul, mengalir, dan menghilang."
--- Nhat Hanh
"Ketakutan membuat kita fokus pada masa lalu atau khawatir tentang masa depan. Jika kita dapat mengakui ketakutan kita, kita dapat menyadari bahwa saat ini kita baik-baik saja. Saat ini, hari ini, kita masih hidup, dan tubuh kita bekerja dengan luar biasa. Mata kita masih bisa melihat langit yang indah. Telinga kita masih bisa mendengar suara orang yang kita kasihi."
--- Nhat Hanh
"Jika kita tidak kosong, kita menjadi blok materi. Kita tidak bisa bernafas, kita tidak bisa berpikir. Menjadi kosong berarti hidup, bernafas dan bernafas. Kita tidak bisa hidup jika kita tidak kosong. Kekosongan adalah ketidakkekalan, itu adalah perubahan. Kita seharusnya tidak mengeluh tentang ketidakkekalan, karena tanpa ketidakkekalan, tidak ada yang mungkin."
--- Nhat Hanh
"Sangat penting bagi kita untuk mempelajari kembali seni beristirahat dan bersantai. Tidak hanya membantu mencegah timbulnya banyak penyakit yang berkembang melalui ketegangan kronis dan kekhawatiran; itu memungkinkan kita menjernihkan pikiran, fokus, dan menemukan solusi kreatif untuk masalah."
--- Nhat Hanh
"Anda adalah seorang Buddha, dan begitu pula orang lain. Saya tidak mengada-ada. Sang Buddha sendiri yang mengatakan demikian. Dia berkata bahwa semua makhluk memiliki potensi untuk dibangkitkan. Berlatih meditasi jalan adalah berlatih hidup dalam perhatian. Perhatian dan pencerahan adalah satu. Pencerahan mengarah pada perhatian dan perhatian mengarah ke pencerahan."
--- Nhat Hanh
"Jika kita meluangkan waktu untuk melihat secara mendalam, kita melihat bahwa pengertian dan belas kasih muncul dari penderitaan. Memahami adalah pemahaman tentang penderitaan, dan belas kasih adalah jenis energi yang dapat mengubah penderitaan. Jika penderitaan tidak ada di sana, kita tidak memiliki sarana untuk memupuk pemahaman dan kasih sayang kita. Ini adalah sesuatu yang sangat sederhana untuk dilihat"
--- Nhat Hanh
"Pelatihan diperlukan untuk mencintai dengan baik; dan untuk dapat memberikan kebahagiaan dan kegembiraan, Anda harus berlatih PENCARIAN MENDALAM diarahkan kepada orang lain yang Anda cintai. Karena jika Anda tidak memahami orang ini, Anda tidak dapat mencintai dengan baik. Memahami adalah inti dari cinta. Jika Anda tidak bisa mengerti, Anda tidak bisa mencintai. Itulah pesan Sang Buddha."
--- Nhat Hanh
"Penyembuhan diri kita sendiri adalah penyembuhan seluruh bangsa. Masyarakat hanyalah manifestasi dari kesadaran kolektif kita dan kesadaran kolektif kita memiliki banyak ketakutan, kekerasan dan kebencian di dalamnya. ... Adalah mungkin untuk mengubah hati kita ... Tidak banyak waktu yang dibutuhkan ... (transformasi dapat dilahirkan) saat Anda bersumpah untuk pergi ke arah kedamaian dan pelayanan."
--- Nhat Hanh
"Kita harus melihat jauh ke dalam sifat kemauan kita untuk melihat apakah itu mendorong kita ke arah pembebasan dari penderitaan dan menuju kedamaian dan kasih sayang, atau ke arah penderitaan dan kesengsaraan. Apa yang sebenarnya kita inginkan jauh di dalam hati kita? Apakah itu uang, ketenaran, kekuasaan? Atau apakah ia menemukan kedamaian batin, mampu menjalani kehidupan sepenuhnya dan menikmati saat ini?"
--- Nhat Hanh
"Berurusan dengan kelebihan berat badan kita - atau dengan kesulitan hidup kita, dalam hal ini - bukanlah pertempuran yang harus dilawan. Sebaliknya, kita harus belajar berteman dengan kesulitan dan tantangan kita. Mereka ada untuk membantu kita; itu adalah peluang alami untuk pemahaman dan transformasi yang lebih dalam, memberi kita lebih banyak sukacita dan kedamaian saat kita belajar untuk bekerja dengannya."
--- Nhat Hanh
"Saya melakukan banyak jenis pekerjaan, dan jika Anda melarang saya mengikat buku, berkebun, menulis puisi, berlatih meditasi berjalan, mengajar anak-anak, saya akan sangat tidak bahagia. Bagi saya, bekerja itu menyenangkan. Menyenangkan atau tidak menyenangkan tergantung pada cara kita memandang."
--- Nhat Hanh
"Kemarahan seperti badai yang muncul dari dasar kesadaran Anda. Ketika Anda merasakannya datang, alihkan fokus Anda ke napas Anda. Tarik napas dalam-dalam untuk membawa pikiran Anda kembali ke tubuh Anda. Kemudian lihat, atau pikirkan, orang yang memicu emosi ini: dengan perhatian penuh, Anda dapat melihat bahwa mereka tidak bahagia dan menderita. Anda bisa melihat persepsi mereka yang salah. Anda akan merasa termotivasi oleh keinginan untuk mengatakan atau melakukan sesuatu untuk membantu orang lain menderita lebih sedikit. Ini berarti energi welas asih telah lahir di hati Anda. Dan ketika belas kasih muncul, kemarahan dihapus."
--- Nhat Hanh
"Rahasia menuju kebahagiaan adalah kebahagiaan itu sendiri. Dimanapun kita berada, kapan saja, kita memiliki kapasitas untuk menikmati sinar matahari, kehadiran satu sama lain, keajaiban pernapasan kita. Kami tidak perlu melakukan perjalanan ke tempat lain untuk melakukannya. Kita dapat berhubungan dengan hal-hal ini sekarang."
--- Nhat Hanh
"Dari waktu ke waktu, untuk mengingatkan diri kita agar rileks dan damai, kita mungkin ingin menyisihkan waktu untuk retret, satu hari penuh perhatian, ketika kita dapat berjalan perlahan, tersenyum, minum teh dengan teman, menikmati kebersamaan seolah-olah kita adalah orang-orang paling bahagia di Bumi."
--- Nhat Hanh
"Jangan menghindari kontak dengan penderitaan atau tutup mata Anda sebelum menderita. Jangan kehilangan kesadaran akan keberadaan penderitaan dalam kehidupan dunia. Temukan cara untuk bersama orang-orang yang menderita dengan segala cara, termasuk kontak pribadi dan kunjungan, gambar, suara. Dengan cara seperti itu, bangunkan diri Anda dan orang lain pada kenyataan penderitaan di dunia."
--- Nhat Hanh
"Pertama, mari kita nyalakan obor kesadaran kita dan belajar lagi cara minum teh, makan, mencuci piring, berjalan, duduk, mengemudi, dan bekerja dalam kesadaran. Kita tidak harus tersapu oleh keadaan. Kami bukan hanya daun atau batang kayu di sungai yang deras. Dengan kesadaran, setiap tindakan kita sehari-hari mengambil makna baru, dan kita menemukan bahwa kita lebih dari sekadar mesin, bahwa kegiatan kita bukan sekadar pengulangan tanpa alasan. Kami menemukan bahwa hidup adalah keajaiban, alam semesta adalah keajaiban, dan kami juga keajaiban."
--- Nhat Hanh
"Tolong jangan tunggu sampai dokter memberi tahu Anda bahwa Anda akan memiliki bayi untuk mulai merawatnya. Sudah ada di sana. Apa pun Anda, apa pun yang Anda lakukan, bayi Anda akan mendapatkannya. Apa pun yang Anda makan, kekhawatiran apa pun yang ada di pikiran Anda akan menjadi miliknya. Bisakah Anda memberi tahu saya bahwa Anda tidak bisa tersenyum? Pikirkan bayi itu, dan tersenyumlah untuknya, untuknya, untuk generasi mendatang. Tolong jangan katakan padaku bahwa senyum dan kesedihanmu tidak pergi bersama. Ini kesedihan Anda, tetapi bagaimana dengan bayi Anda? Itu bukan kesedihannya, itu bukan kesedihannya."
--- Nhat Hanh
"Surat cinta sejati terbuat dari wawasan, pengertian, dan kasih sayang. Kalau tidak, itu bukan surat cinta. Surat cinta sejati dapat menghasilkan transformasi pada orang lain, dan karenanya di dunia. Tetapi sebelum itu menghasilkan transformasi dalam diri orang lain, ia harus menghasilkan transformasi dalam diri kita. Beberapa surat mungkin menghabiskan seluruh hidup kita untuk menulis."
--- Nhat Hanh