Kata kata bijak "Nhat Hanh" tentang "DENYUT JANTUNG"
"Ketahuilah bahwa sungguh tidak mungkin untuk terus membantu orang lain ketika kita sendiri tidak dalam keadaan fisik, mental, atau emosional yang baik. Kita mungkin dapat melanjutkan untuk sementara waktu, tetapi cepat atau lambat kita akhirnya merasa terkuras, berkecil hati, atau lemah. Kita tidak bisa terus memberi ketika kita berlari di tangki yang kosong. Kita harus solid."
--- Nhat Hanh
"Anda hanya perlu berjalan dalam kesadaran, membuat langkah damai, bahagia di planet kita. Tarik napas dalam-dalam, dan nikmati pernapasan Anda. Ketahuilah bahwa langit biru dan nyanyian burung-burung indah. Nikmati hidup dan Anda akan membantu Kristus yang hidup dan Buddha yang hidup terus untuk waktu yang sangat lama."
--- Nhat Hanh
"Kita mungkin menganggap perdamaian sebagai tidak adanya perang, bahwa jika kekuatan besar akan mengurangi persenjataan senjata mereka, kita bisa memiliki kedamaian. Tetapi jika kita melihat secara mendalam ke dalam senjata, kita akan melihat pikiran kita sendiri - prasangka kita sendiri, ketakutan, dan ketidaktahuan."
--- Nhat Hanh
"Masalahnya adalah apakah kita bertekad untuk pergi ke arah belas kasih atau tidak. Jika ya, bisakah kita mengurangi penderitaan seminimal mungkin? Jika saya kehilangan arah, saya harus mencari Bintang Utara, dan saya pergi ke utara. Itu tidak berarti saya berharap untuk tiba di Bintang Utara. Saya hanya ingin pergi ke arah itu."
--- Nhat Hanh
"Kita harus melihat dalam-dalam. Ketika kita membeli sesuatu atau mengkonsumsi sesuatu, kita mungkin ikut serta dalam aksi pembunuhan. Sila [tanpa-pembunuhan] ini mencerminkan tekad kami untuk tidak membunuh, baik secara langsung maupun tidak langsung, dan juga untuk mencegah orang lain membunuh."
--- Nhat Hanh
"Ketika berlatih sepenuh-penuhnya, makan dengan penuh perhatian mengubah makanan sederhana menjadi pengalaman spiritual, memberi kita apresiasi mendalam terhadap semua yang masuk ke dalam ciptaan makanan serta pemahaman mendalam tentang hubungan antara makanan di meja kita, kesehatan kita sendiri, dan kesehatan planet kita."
--- Nhat Hanh
"Jika kita tidak bahagia, jika kita tidak damai, kita tidak bisa berbagi kedamaian dan kebahagiaan dengan orang lain, bahkan mereka yang kita cintai, mereka yang hidup di bawah satu atap. Jika kita damai, jika kita bahagia, kita bisa tersenyum dan berkembang seperti bunga, dan semua orang di keluarga kita, seluruh masyarakat kita, akan mendapat manfaat dari kedamaian kita."
--- Nhat Hanh
"Ketika kita menghormati leluhur darah kita dan leluhur spiritual kita, kita merasa berakar. Jika kita menemukan cara untuk menghargai dan mengembangkan warisan spiritual kita, kita akan menghindari jenis keterasingan yang menghancurkan masyarakat, dan kita akan menjadi utuh kembali. ... Belajar untuk menyentuh secara mendalam perhiasan tradisi kita sendiri akan memungkinkan kita untuk memahami dan menghargai nilai-nilai tradisi lain, dan ini akan menguntungkan semua orang."
--- Nhat Hanh
"Saya bertekad untuk tidak membunuh, tidak membiarkan orang lain membunuh, dan tidak membiarkan tindakan pembunuhan apa pun di dunia, dalam pemikiran saya, dan dalam cara hidup saya. Kami tidak dapat mendukung tindakan pembunuhan apa pun; tidak ada pembunuhan yang bisa dibenarkan. Tetapi tidak membunuh tidak cukup ... Jika dalam pemikiran Anda membiarkan pembunuhan berlanjut, Anda juga melanggar peraturan ini. Kita harus bertekad untuk tidak memaafkan pembunuhan, bahkan dalam pikiran kita."
--- Nhat Hanh
"Ajaran tentang cinta yang diberikan oleh Sang Buddha jelas, ilmiah, dan dapat diterapkan ... Cinta, kasih sayang, kegembiraan, dan keseimbangan batin adalah sifat alami dari seseorang yang tercerahkan. Mereka adalah empat aspek cinta sejati di dalam diri kita dan di dalam setiap orang dan segalanya."
--- Nhat Hanh
"Terkadang kita percaya bahwa kebahagiaan tidak mungkin di sini dan saat ini, bahwa kita membutuhkan beberapa syarat lagi untuk bahagia. Jadi kami berlari menuju masa depan untuk mendapatkan kondisi yang kami pikir tidak ada. Tetapi dengan melakukan itu kita mengorbankan momen saat ini; kita mengorbankan kehidupan sejati."
--- Nhat Hanh
"Kelangsungan hidup berarti kelangsungan hidup jenis manusia secara keseluruhan, bukan hanya sebagian saja. Jika Selatan tidak bisa bertahan, maka Utara akan hancur. Jika negara-negara Dunia Ketiga tidak dapat membayar utangnya, Anda akan menderita di sini di Utara. Jika Anda tidak menjaga Dunia Ketiga, kesejahteraan Anda tidak akan bertahan lama, dan Anda tidak akan dapat terus hidup dengan cara yang telah lama Anda jalani. Itu sudah melompat pada kita. Anda tidak dapat meninggalkan pekerjaan kepada pemerintah atau ilmuwan politik sendirian. Anda harus melakukannya sendiri."
--- Nhat Hanh
"Ketika Anda menderita, Anda dapat melihat secara mendalam situasi Anda dan menemukan banyak berkah yang sudah ada di sekitar Anda. Sangat menyenangkan untuk duduk dengan pena dan kertas dan menuliskan semua kondisi untuk kebahagiaan yang sudah ada, sudah tersedia untuk Anda saat ini juga."
--- Nhat Hanh
"Kita harus mengerti untuk bisa membantu. Kita semua memiliki rasa sakit, tetapi kita cenderung menekannya, karena kita tidak ingin itu muncul ke ruang tamu kita. yang terpenting adalah kita perlu dipahami. Kita membutuhkan seseorang untuk dapat mendengarkan kita dan memahami kita, maka kita akan lebih sedikit menderita, tetapi semua orang menderita, dan tidak ada yang mau mendengarkan. Kami tidak tahu bagaimana mengekspresikan diri sehingga orang bisa mengerti. karena kita sangat menderita, cara kita mengekspresikan rasa sakit menyakiti orang lain, dan mereka tidak mau mendengarkan."
--- Nhat Hanh
"Jika seorang anak tersenyum, jika orang dewasa tersenyum, itu sangat penting. Jika dalam kehidupan kita sehari-hari kita dapat tersenyum, jika kita bisa damai dan bahagia, bukan hanya kita, tetapi semua orang akan mendapat manfaat darinya. Jika kita benar-benar tahu cara hidup, cara apa yang lebih baik untuk memulai hari selain dengan tersenyum? Senyum kami menegaskan kesadaran dan tekad kami untuk hidup dalam damai dan sukacita. Sumber senyum sejati adalah pikiran yang terbangun."
--- Nhat Hanh
"Di dalam diri kita masing-masing ada taman, dan setiap praktisi harus kembali ke kebun mereka dan menjaganya. Mungkin di masa lalu, Anda meninggalkan dalam waktu lama. Anda harus tahu persis apa yang sedang terjadi di kebun Anda sendiri, dan mencoba mengatur semuanya. Kembalikan keindahannya; mengembalikan keharmonisan di kebun Anda. Jika dirawat dengan baik, banyak orang akan menikmati kebun Anda."
--- Nhat Hanh
"Ketika kita berkata, "Aku berlindung pada Buddha," kita juga harus mengerti bahwa "Sang Buddha berlindung pada saya," karena tanpa bagian kedua bagian pertama tidak lengkap. Sang Buddha membutuhkan kita untuk pencerahan, pemahaman, dan cinta untuk menjadi hal-hal nyata dan bukan hanya konsep. Itu pasti hal-hal nyata yang memiliki efek nyata pada kehidupan. Setiap kali saya berkata, "Saya berlindung pada Buddha," Saya mendengar "Sang Buddha berlindung pada saya.""
--- Nhat Hanh
"Pemikiran mesin adalah kebalikan dari perhatian. Jika kita benar-benar terlibat dalam kewaspadaan saat berjalan di sepanjang jalan menuju desa, maka kita akan menganggap tindakan setiap langkah yang kita ambil sebagai keajaiban yang tak terbatas, dan sukacita akan membuka hati kita seperti bunga, memungkinkan kita memasuki dunia. realitas."
--- Nhat Hanh
"Jika Anda tidak tahu cara merawat diri sendiri, dan kekerasan dalam diri Anda, maka Anda tidak akan bisa mengurus orang lain. Anda harus memiliki cinta dan kesabaran sebelum Anda benar-benar dapat mendengarkan pasangan atau anak Anda. Jika Anda jengkel, Anda tidak bisa mendengarkan. Anda harus tahu cara bernafas dengan sadar, merangkul kejengkelan Anda dan mengubahnya. Tawarkan HANYA memahami dan berbelas kasih kepada pasangan atau anak Anda - Ini adalah praktik cinta sejati."
--- Nhat Hanh
"Diam sangat penting untuk transformasi mendalam. Ini memungkinkan latihan pernapasan sadar menjadi dalam dan efektif. Seperti air yang memantulkan segala sesuatu sebagaimana adanya, kesunyian yang tenang membantu kita untuk melihat segala sesuatu dengan lebih jelas, dan karenanya, untuk melakukan kontak yang lebih dalam dengan diri kita dan orang-orang di sekitar kita."
--- Nhat Hanh
"Perdamaian hanya ada pada saat ini. Sungguh konyol mengatakan, "Tunggu sampai aku menyelesaikan ini, maka aku akan bebas untuk hidup dalam damai." Apa ini" ? Ijazah, pekerjaan, rumah, pembayaran hutang? Jika Anda tinta seperti itu, kedamaian tidak akan pernah datang. Selalu ada "yang lain" yang akan membantu yang sekarang. Jika Anda tidak hidup dalam damai saat ini, Anda tidak akan pernah bisa. Jika Anda benar-benar tidak damai, Anda harus tenang sekarang. Kalau tidak, hanya ada "harapan perdamaian suatu hari nanti."
--- Nhat Hanh
"Kita yang telah menyentuh perang memiliki kewajiban untuk membawa kebenaran tentang perang kepada mereka yang belum memiliki pengalaman langsung tentang itu. Kami adalah cahaya di ujung lilin. Ini benar-benar panas, tetapi memiliki kekuatan bersinar dan menerangi. Jika kita mempraktikkan perhatian, kita akan tahu cara melihat secara mendalam ke dalam sifat perang dan, dengan wawasan kita, membangunkan orang-orang sehingga bersama-sama kita dapat menghindari mengulangi kengerian yang sama berulang-ulang."
--- Nhat Hanh
"Ada sebuah cerita di kalangan Zen tentang seorang pria dan seekor kuda. Kuda itu berlari kencang dengan cepat, dan tampaknya pria di atas kuda itu pergi ke suatu tempat yang penting. Laki-laki lain berdiri di tepi jalan, berteriak, “Kemana kamu pergi?” Dan lelaki pertama menjawab, “Aku tidak tahu! Tanyakan kudanya! »Ini juga kisah kita. Kami sedang menunggang kuda, dan kami tidak tahu ke mana kami pergi dan kami tidak bisa berhenti. Kuda adalah energi kebiasaan kita yang menarik kita, dan kita tidak berdaya."
--- Nhat Hanh
"Kita bisa tersenyum, bernapas, berjalan, dan makan makanan kita dengan cara yang memungkinkan kita untuk berhubungan dengan kebahagiaan berlimpah yang tersedia. Kami sangat pandai mempersiapkan hidup, tetapi tidak pandai hidup. Kami tahu cara mengorbankan sepuluh tahun untuk ijazah, dan kami bersedia bekerja sangat keras untuk mendapatkan pekerjaan, mobil, rumah, dan sebagainya. Tetapi kita mengalami kesulitan mengingat bahwa kita hidup pada saat ini, satu-satunya saat bagi kita untuk hidup. Setiap napas yang kita ambil, setiap langkah yang kita buat, dapat diisi dengan kedamaian, kegembiraan, dan ketenangan. Kita hanya perlu terjaga, hidup di saat ini."
--- Nhat Hanh
"Dengan energi negatif Anda dapat membuat energi positif. Bunga akan menjadi kompos suatu hari nanti, tetapi jika Anda tahu cara mengubah kompos kembali menjadi bunga, maka Anda tidak perlu khawatir. Anda tidak perlu khawatir tentang kemarahan Anda karena Anda tahu bagaimana mengatasinya - merangkul, mengenali, dan mengubahnya. Jadi ini yang mungkin."
--- Nhat Hanh
"Cinta tidak memiliki warna. Orang lain mungkin mendiskriminasi kita, tetapi yang lebih penting adalah apakah kita mendiskriminasi mereka. Jika kita tidak melakukan itu, kita adalah orang yang lebih bahagia, dan sebagai orang yang lebih bahagia, kita berada dalam posisi untuk membantu. Dan kemarahan, ini bukan bantuan."
--- Nhat Hanh