Kata-kata bijak "Richard Simmons" tentang "PASTA"

"Masa pubertas bagiku adalah mulai dari saus salad Pulau Seribu hingga salad Caesar. Itu seperti pergi dari hot dog dan hamburger ke stroganoff daging sapi, atau dari es krim di kerucut ke creme brulee."

--- Richard Simmons

#Masa pubertas #Anjing #Salad

"Energi adalah perasaan luar biasa yang muncul dalam hidup Anda ketika Anda bahagia dan percaya pada diri sendiri."

--- Richard Simmons

#Kehidupan #Percaya #Perasaan

"Saya tidak punya banyak untuk menawarkan satu orang. Saya memiliki banyak hal untuk ditawarkan kepada banyak orang."

--- Richard Simmons

#Orang-orang #Orang #Penawaran

"Saya bosan dengan negativitas di negara kita. Saya bosan dengan orang yang hanya ingin tahu apa-apa. Saya bosan dengan orang-orang yang tidak percaya pada diri mereka sendiri."

--- Richard Simmons

#Orang-orang #Percaya #Tahu

"Nama panggilan saya adalah Dickie Jukebox."

--- Richard Simmons

#Jukebox #Julukan

"Persona saya selalu menjadi pria yang tidak pernah seharusnya. Keterlaluan, suka berteman, gila, konyol, lucu."

--- Richard Simmons

#Tapi #Gila #Suka berteman

"Setiap orang memiliki kisah yang membuat saya lebih kuat. Saya tahu bahwa pekerjaan yang saya lakukan adalah penting dan saya menikmatinya, tetapi senang mendengar umpan balik dari apa yang kami lakukan untuk menginspirasi orang lain."

--- Richard Simmons

#Tahu #Cerita #Nikmati

"Saya merencanakan masa depan, tetapi satu-satunya hari yang saya benar-benar khawatirkan adalah hari saya hidup sekarang."

--- Richard Simmons

#Khawatir #Rencana #Sekarang juga

"Saya hanya berusaha untuk melakukan yang lebih baik. Setiap kali saya bertemu seseorang, saya bertanya pada diri sendiri, "Bagaimana saya bisa membantu orang ini?""

--- Richard Simmons

#Orang #Membantu #Bertanya

"Saya sudah sampai di kepala saya hanya dengan menelepon orang, saya menelepon sekitar 50 hingga 100 orang sehari."

--- Richard Simmons

#Orang-orang #Memiliki Beens #Panggilan

"Bekerja keras, jaga dirimu, dan kamu akan baik-baik saja."

--- Richard Simmons

#Keras #Yang #Kerja keras

"Anak yang bergerak adalah anak yang belajar."

--- Richard Simmons

#Bergerak #Anak-anak

"Yah milikku tidak menarik perhatian - itu adalah 6 kelompok makanan yang Tuhan buat, dan berolahraga setiap hari. Berusaha berpikir positif."

--- Richard Simmons

#Berpikir #Terbuat #Mencoba

"Saya tidak pernah menjual penipuan "kehilangan 10 pound setiap minggu" itu. Saya tidak mengubah nada saya selama bertahun-tahun. Saya telah melihat segala sesuatu berlalu begitu saja, dan saya telah ditawari jutaan dolar untuk menaruh nama saya pada produk yang hanya bohong. Dan saya tidak pernah melakukannya."

--- Richard Simmons

#Bohong #Nama #Bertahun-tahun

"Saya memulai kelas saya sendiri untuk orang-orang seperti saya yang tidak dapat menemukan tempat lain untuk pergi."

--- Richard Simmons

#Orang-orang #Seperti saya #Milik saya

"Saya mulai membaca buku masak ketika saya berusia enam tahun, karena ayah saya memiliki ratusan buku masak di dapur. Saya terobsesi dengan memasak dan mencicipi berbagai resep. Saya tersesat menjadi pemakan kompulsif. Itu membawa saya banyak kebahagiaan. Kesedihan juga, tentu saja. Tapi saya harus mengatakan, dan pemakan kompulsif akan setuju dengan saya, untuk beberapa detik yang Anda makan, makanan rasanya sangat enak."

--- Richard Simmons

#Buku #Penyebab #Berbeda

"Luangkan waktu setiap hari untuk menemukan kedamaian. Tarik ke sisi jalan, matikan radio, dan temukan kedamaian."

--- Richard Simmons

#Momen #Radio #Ternyata

"Tidak ada yang bisa mengolok-olok orang yang kelebihan berat badan di depan saya!"

--- Richard Simmons

#Orang-orang #Menyenangkan #Front

"Hidup saya hanyalah pekerjaan tanpa akhir yang terus berjalan."

--- Richard Simmons

#Hidup adalah #Tak pernah berakhir #Pekerjaan Sedang Berlangsung

"Setelah saya berbicara dengan begitu banyak orang yang sangat tidak senang tentang berat badan mereka dan sangat tertekan sehingga mereka tidak melihat pelangi dalam hidup mereka, setelah saya berbicara dengan sekitar 30 dari mereka, maka saya mencoba untuk berjalan pergi dan memelihara anjing saya, hanya lakukan sesuatu yang membuatku bahagia."

--- Richard Simmons

#Orang-orang #Anjing #Mencoba

"Tidak ada yang sempurna ... sama sekali tidak ada. Seperti batu permata, kami memiliki beberapa kekurangan, tetapi mengapa fokus pada hal itu? Fokus pada apa yang Anda sukai tentang diri Anda, dan itu akan membawa Anda kebahagiaan dan kedamaian."

--- Richard Simmons

#Fokus #Tentang dirimu #Sempurna

"Jika Anda ingin mendapatkan tubuh yang selalu Anda impikan, Anda harus mendapatkannya. Anda tidak dapat membelinya, Anda tidak bisa menyewanya. Kamu harus mendapatkannya. Formula saya selalu mencintai diri sendiri, menggerakkan tubuh Anda, mengawasi bagian Anda. Dan itu terdengar sangat mudah, tetapi tidak."

--- Richard Simmons

#Seandainya #Ingin #Tubuh

"Umurku 64, tapi aku bertingkah seperti masih 12. Aku pergi ke sekolah. Di perguruan tinggi, mereka keluar berbondong-bondong, mereka hampir membuatku takut. Saya pikir itu hanya untuk melihat apakah saya masih hidup. Setelah saya menyelesaikannya - dan itu tidak mudah - saya duduk dan kita bicara serius. Apakah mereka sedang makan? Bekerja pada tubuh mereka? Saya bisa mengatakan hal-hal yang tidak akan dikatakan orang tua. Ke mana pun saya pergi, saya berbicara kepada masing-masing secara individu setelah saya mengajar. Mereka memberitahuku hal-hal seperti, 'Aku kelaparan, lelaki seperti perempuan lebih kurus.' Saya memberi mereka nasihat konkret tentang citra diri dan harga diri."

--- Richard Simmons

#Seandainya #Berpikir #Beton

"Sembilan puluh persen orang yang kehilangan berat badan menambahnya kembali. Sangat menyedihkan."

--- Richard Simmons

#Orang-orang #Kerugian #Persen

"Ketika saya pergi untuk mengajar, itu bukan latihan saya. Ini pertunjukkan saya. Saya 134 pound - saya sangat kecil. Saya berolahraga 11/2 jam sehari dan makan 1.600 kalori. Saya tidak bisa menyimpang karena saya harus masuk ke dalam celana pendek Dolfin ini!"

--- Richard Simmons

#Saya bisa #Mengajar #Menunjukkan

"Saya seperti boneka mainan. Anda belum pernah bertemu saya, tetapi jika Anda melakukannya, Anda hanya ingin membawa saya pulang dan menempatkan saya di kamar anak Anda."

--- Richard Simmons

#Seandainya #Anak-anak #Ingin

"Ketika kita menyerah, kita tidak memikirkan kematian. Kami hanya berpikir tentang seberapa enak rasanya."

--- Richard Simmons

#Berpikir #Rasa

"Saya punya dua aturan untuk hidup di dunia. Saya tidak pernah mengatakan hal negatif tentang siapa pun, karena itu tidak akan membawa Anda ke mana pun. Dan kedua, jika orang-orang menghadapi saya dengan pertanyaan-pertanyaan tertentu, jika mereka tidak benar, saya tidak akan menjawabnya."

--- Richard Simmons

#Seandainya #Orang-orang #Dunia

"Anak-anak kita mengalami obesitas, menderita atau terancam oleh diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan tidak menyesuaikan diri secara sosial dengan orang lain karena kurangnya kebugaran."

--- Richard Simmons

#Anak-anak #Diabetes #Kolesterol

"Saya menganggap diri saya pelawak pengadilan - motivator."

--- Richard Simmons

#Pengadilan #Pelawak #Pengadilan Jester

"Saya lahir dengan kaki lumpuh. Saya memakai sepatu korektif sejak saya berusia tiga tahun dan saya masih memakainya."

--- Richard Simmons

#Lahir #Bertahun-tahun #Stills

"Saya harus kehilangan 40 pound. Itu bukan kesalahan orang-orang makanan cepat saji, dan siapa pun yang mencoba menuntut tempat makanan cepat saji membutuhkan terapis, bukan pengacara."

--- Richard Simmons

#Orang-orang #Kebutuhan #Kerugian

"Saya berharap dalam hidup saya, kita semua dapat terus menertawakan diri sendiri dan tidak merendahkan siapa pun karena beratnya."

--- Richard Simmons

#Tertawa #Seumur hidup

"Sejujurnya, semua orang tahu cara makan dengan benar. Mereka tahu perbedaan antara oatmeal dan donat jelly cream. Mereka tahu cara berjalan. Setiap orang memiliki ini di otak mereka. Ketika saya mulai, kami tidak memiliki semua pengetahuan ini."

--- Richard Simmons

#Otak #Tahu #Perbedaan

"Tetapi jika Anda mengambil setiap majalah lain, itu adalah diet selai kacang, atau diet sup kubis, dan kemudian Anda pergi ke radio dan Anda mendengar bahwa Anda dapat minum beberapa solusi dan Anda akan menurunkan berat badan dalam semalam. Itu tidak bekerja seperti itu!"

--- Richard Simmons

#Seandainya #Cara #Lakukan itu

"Bernyanyi itu baik untuk jiwa. Ini adalah hal pertama yang saya lakukan setiap pagi, setelah berkat dan rahmat saya. Saya menyalakan musik dan saya bernyanyi."

--- Richard Simmons

#Jiwa #Pertama #Pagi

"Saya mungkin juga gay. Dan bukan hanya karena saya suka rhinestones dan Barbara Streisand. Tapi karena aku orang yang sensitif yang mendukung orang gay, aku juga sensitif terhadap orang yang sangat gemuk dan orang yang jelek."

--- Richard Simmons

#Orang-orang #Gay #Cara

"Aku menganggap diriku sebagai pendeta, badut."

--- Richard Simmons

#Berpikir #Badut #Imam

"Saya punya satu koleksi boneka. Rumah saya seperti museum."

--- Richard Simmons

#Jenis #Boneka #Koleksi

"Jika Anda ingin mendapatkan tubuh yang selalu Anda impikan, Anda harus mendapatkannya."

--- Richard Simmons

#Seandainya #Ingin #Tubuh

"Ketika saya berbicara dengan anak-anak yang kelebihan berat badan, saya melihat wajah saya di tubuh mereka."

--- Richard Simmons

#Tubuh #Wajah #Anak-anak

"Berhentilah mencoba menemukan sesuatu dalam makanan yang akan membuat Anda merasa lebih baik."

--- Richard Simmons

#Terasa #Mencoba #Merasa lebih baik

"Saya tidak berbicara tentang kehidupan pribadi saya, dan saya tidak berbicara tentang kematian."

--- Richard Simmons

#Kehidupan pribadi

"Jika ada yang tertekan karena alasan apa pun, apakah hubungan telah berantakan atau mereka memiliki masalah uang, mengenakan sayap berbulu dan tutu akan membawa Anda ke dunia lain. Woooooorld baru, dunia bintang-bintang yang cerah dan bersinar!"

--- Richard Simmons

#Seandainya #Dunia #Alasan

"Setelah semua muntah, saya akan kelaparan sendiri. Yang berarti makan selada dan air selama dua setengah bulan. Saya hampir kehilangan hidup saya."

--- Richard Simmons

#Selada #Setengah #Air

"Saya sangat mencintai. Saya telah kehilangan banyak. Saya tidak akan pernah mencintai lagi. Saya mendapatkan cinta itu oleh orang-orang yang merawat saya."

--- Richard Simmons

#Orang-orang #Yang #Kalah

"Saya tidak perlu mengajar lagi, saya tidak perlu bekerja lagi, Tuhan sudah sangat baik bagi saya."

--- Richard Simmons

#Memiliki Beens #Mengajar

"Saya mendapatkan energi dari latihan meditasi dan dari makan makanan segar yang sehat, hanya satu cangkir espresso di pagi hari, dan tidak minum terlalu banyak."

--- Richard Simmons

#Pagi #Energi #Praktek

"Kami orang-orang yang kelebihan berat badan, kami mengatakan hal-hal buruk kepada diri kami sendiri. Oh, kamu tidak akan percaya. 'Kamu babi gemuk. Bagaimana Anda bisa melakukan ini? Anda brengsek menjijikkan. " Dan itu tidak membuat Anda ke mana-mana. Itu membuat Anda segera kembali ke semangkuk pasta fregula."

--- Richard Simmons

#Pasta #Orang-orang #Babi

"Saya pikir pada usia 50, setiap orang harus menulis otobiografi mereka sendiri."

--- Richard Simmons

#Berpikir #Sebaiknya #Penulisan

"Saya memulai panggilan telepon pada jam 4 pagi untuk menghibur orang. Rumah tinggalnya, orang-orang di rumah sakit. Orang-orang yang, setelah beberapa dekade, masih tidak dapat melupakan apa yang terjadi 10 atau 15 tahun yang lalu."

--- Richard Simmons

#Orang-orang #Telepon #Panggilan telepon

"Jika masker oksigen Anda turun, inilah saatnya untuk beristirahat!"

--- Richard Simmons

#Topeng #Seandainya #Oksigen

"Saya menderita gangguan makan ketika saya masih kecil. Saya tidak menyukai saya atau penampilan saya. Tetapi saat itu, Anda tidak bisa memberi tahu siapa pun."

--- Richard Simmons

#Cara #Gangguan Makan #Seperti saya

"Ketika saya masih muda, saya tidak makan apa-apa selain makanan goreng. Semuanya digoreng, dari tiram hingga ayam, kentang, hingga sayuran. Ketika Anda mati di New Orleans, mereka menggoreng Anda sebelum mereka menempatkan Anda di peti mati. Ketika kami membaptis anak-anak di New Orleans, kami membaptis mereka dengan saus bordelaise; kami tidak menggunakan air."

--- Richard Simmons

#Anak-anak #Saus #Peti mati

"Selama 40 tahun, formula saya adalah mencintai diri sendiri, menggerakkan tubuh, dan menonton ukuran porsi. Tapi yang terpenting adalah mencintai dan menghargai diri sendiri, apa pun yang Anda alami."

--- Richard Simmons

#Tubuh #Cinta kamu #Cintai dirimu sendiri

"Jika kamu tidak mencintai ibumu, kamu langsung pergi ke neraka."

--- Richard Simmons

#Seandainya #Neraka #Cinta kamu

"Saya mencoba menjadi badut dan pelawak pengadilan dan membuat orang tertawa. Pada saat yang sama, Anda memiliki orang-orang di rumah sakit yang menjalani operasi bypass lambung atau lap-band dan mereka masih harus berolahraga. Jika Anda tidak berolahraga dan makan sehat, Anda akan terlihat seperti lilin yang meleleh."

--- Richard Simmons

#Seandainya #Orang-orang #Badut

"Meskipun pekerjaan saya aneh. Saya memiliki pekerjaan yang sangat serius. Saya menangis lebih dari saya tertawa."

--- Richard Simmons

#Tertawa #Pekerjaan #Menangis

"Aku badut yang kau bawa keluar dari kotak dan berakhir saat kau butuh tawa yang bagus. Dan kemudian, ketika Anda selesai dengan saya, saya kembali ke kotak saya."

--- Richard Simmons

#Badut #Kebutuhan #Tertawa

"Ini hal yang menakutkan. Masa kecil saya terhanyut."

--- Richard Simmons

#Masa kecil #Ngeri

"Tidak ada kekurangan tidur, hanya ada kekurangan kafein."

--- Richard Simmons

#Tidur #Kafein #Perampasan

"Jika saya tidak menjaga diri sendiri, jika saya tidak merasa nyaman dengan diri saya sendiri, bagaimana saya bisa membantu orang lain?"

--- Richard Simmons

#Seandainya #Membantu #Terasa

"Saya tidak tahu tentang Anda, tetapi setiap kali beberapa joker menunjukkan saya ketika saya berjalan melalui bandara mengenakan celana pendek Dolfin ekstra kecil, tank top dan penghangat kaki, saya menjadi sedikit kesal."

--- Richard Simmons

#Bandara #Tahu #Littles

"Saya tidak pernah mengatakan hal negatif tentang siapa pun, karena itu tidak akan membawa Anda ke mana pun."

--- Richard Simmons

#Negatif #Katakan apapun

"Saya suka apa yang saya lakukan, dan saya seorang guru lebih dari segalanya."

--- Richard Simmons

#Guru

"Setiap hari sepulang sekolah, selama tiga jam sehari, saya akan menjual praline itu di sudut jalan. Saya baru berusia delapan tahun. Saya membawa pulang uang itu kepada orang tua saya dan berkata, "Ini baru permulaan.""

--- Richard Simmons

#Rumah #Bertahun-tahun #Sekolah

"Saya penggemar berat, dan saya sudah mengerjakan semua kelas musik Lady Gaga. Dan dia hanya seseorang yang membangkitkan kebebasan dan cinta untuk para penggemarnya dan semangat dalam apa yang dia lakukan. Nona Gaga, aku akan membawamu keluar untuk salad kapan saja."

--- Richard Simmons

#Lakukan itu #Salad #Selesai

"Saya mendapatkan banyak sekali email setiap hari, ada yang mengatakan 'Richard sayang, bisakah Anda menelepon suami saya, beratnya 400 pound ...' atau 'anak saya yang berusia 14 tahun adalah 200 pound ...' atau 'Saya hanya bercerai, tidak ada yang menginginkan saya, saya 500 pound. ' Jadi saya mengangkat telepon dan menelepon orang."

--- Richard Simmons

#Orang-orang #Telepon #Ingin

"Hitung berkah Anda. Anda adalah salah satu dari jenis. Tidak ada seorang pun di dunia seperti Anda. Kamu luar biasa."

--- Richard Simmons

#Dunia #Jenis #Seperti kamu

"Ketika berat badan saya turun, saya pergi dan membeli sekitar 15 jenis pakaian dalam untuk melihat apa yang akan terlihat bagus di tubuh baru saya. Sangat menyenangkan!"

--- Richard Simmons

#Tampak #Tubuh #Berbeda

"Tiba-tiba, saya berpikir bahwa jika saya terus makan dengan cara saya makan, saya tidak akan hidup lama dan saya akan mati. Memiliki pikiran-pikiran itu sebagai orang muda bisa sangat menghantui."

--- Richard Simmons

#Seandainya #Berpikir #Cara

"Ini teater saya. Di sinilah saya bisa bernyanyi dan berakting bermain dan melakukan sit-up pada saat yang sama"

--- Richard Simmons

#Bermain #Saya bisa #Teater

"Orang tua saya selalu menyuruh saya menjadi diri sendiri. Saya selalu lucu dan konyol sebagai seorang anak. Dan saya akan selalu membuat mereka tertawa. Dan mereka selalu menyuruh saya untuk bermimpi besar dan mengikuti mimpi itu."

--- Richard Simmons

#Tertawa #Mimpi #Induk

"Orang-orang masih menggenggam mukjizat, dan sayangnya, tidak ada mukjizat, jika Anda tidak berolahraga selama setahun, dan membiarkan tubuh Anda tetap tidak aktif, maka berat badan Anda akan bertambah."

--- Richard Simmons

#Seandainya #Orang-orang #Terbengkalai

"Saya adalah paradoks yang nyata. Karena saya orang yang sangat serius, dan saya mengerjakan pekerjaan saya dengan sangat serius. Tapi saya membungkusnya dengan badut pengadilan dan badut dan membuat orang tertawa dan membuat mereka merasa baik tentang diri mereka sendiri."

--- Richard Simmons

#Paradoks #Orang-orang #Badut

"Saya selalu berlatih ini: Cintai dirimu sendiri. Gerakkan tubuhmu. Awasi porsi Anda."

--- Richard Simmons

#Tubuh #Cintai dirimu sendiri #Bergerak

"Saya lebih baik pada tubuh saya. Saya tidak mencoba membuktikan apa pun pada diri saya atau orang lain. Saya terus berpikir tentang perlunya menjadi lebih lambat, lebih lembut dan menjaga rasa humor tentang itu semua."

--- Richard Simmons

#Berpikir #Kebutuhan #Tubuh

"Itulah yang kita butuhkan hingga milenium. Kami membutuhkan hal-hal positif dan bahagia."

--- Richard Simmons

#Kebutuhan #Barang #Milenium

"Orang menghabiskan ribuan dalam terapi menggali dan menggali di masa lalu. Ketika Anda menggali dan menggali, Anda menemukan peninggalan. Cobalah untuk memaafkan diri sendiri dan kembali ke perjalanan itu."

--- Richard Simmons

#Orang-orang #Terapi #Lalu

"Semua orang di bawah tekanan dan Anda hanya perlu belajar bagaimana menghadapinya. Dan saya menghadapinya melalui doa dan tetap sibuk."

--- Richard Simmons

#Doa #Sibuk #Tekanan

"Ketika Anda merasa sedih, sedih, kesepian, negatif, Anda tidak ingin mengurus diri sendiri - dan masalah berat badan dan diabetes, serangan jantung dan masalah stroke serta tingginya kolesterol."

--- Richard Simmons

#Jantung #Perasaan #Ingin

"Saya menghabiskan masa kecil saya makan. Satu-satunya latihan yang saya dapatkan adalah mencoba memelintir tutup toples mayones."

--- Richard Simmons

#Guci #Mencoba #Masa kecil

"Orang-orang membutuhkan pelawak pengadilan, jadi saya tetap tersenyum dan terus pergi ke sana untuk melakukan apa yang saya lakukan."

--- Richard Simmons

#Orang-orang #Kebutuhan #Pengadilan

"Itulah yang dilakukan sebagian besar orang di dunia, mereka berjalan di antara reruntuhan kehidupan mereka. Hal-hal yang tidak berhasil, hubungan yang memburuk, pekerjaan yang hilang. Yang dapat mereka pikirkan hanyalah reruntuhan mereka, dan ketika Anda fokus pada hal itu Anda tidak dapat membangun Anda yang baru."

--- Richard Simmons

#Berpikir #Orang-orang #Dunia

"Bagaimana jika Anda tidak dapat melakukan apa yang pernah Anda lakukan, seperti berlari dan melompat-lompat? Anda bisa berjalan, yang juga bagus untuk pikiran dan sikap mental Anda. Anda dapat melakukan latihan yang lebih sederhana, seperti naik turun dari kursi tanpa menggunakan tangan Anda. Anda bisa tetap fleksibel. Yang paling penting adalah tidak menjadi menetap."

--- Richard Simmons

#Seandainya #Pikiran #Bisa melakukan

"Tidur sangat penting bagi saya ... setidaknya delapan atau sembilan jam semalam. Saya mulai memperlambat tubuh dan pikiran saya setidaknya 30 menit sebelum tidur. Saya tidak menonton TV yang mengganggu atau menyegarkan di malam hari."

--- Richard Simmons

#Pikiran #TV #Tubuh

"Untuk latihan saya, saya bangun jam 4 pagi. Saya berdoa, menghitung berkat saya, dan saya segera berolahraga. Saya baru saja menyelesaikannya."

--- Richard Simmons

#Doa #Berkat #Selesai

"Semua yang saya lakukan dalam hidup saya, saya lakukan sehingga saya bisa memberi orang tua saya segala yang tidak mereka miliki karena saya."

--- Richard Simmons

#Memberi #Induk

"Setiap pagi ketika saya bangun, saya bertanya kepada Tuhan apa yang dia ingin saya lakukan, memintanya untuk membimbing saya ke orang yang tepat untuk membantu mereka."

--- Richard Simmons

#Orang-orang #Ingin #Pagi

"Saya hanya ingin orang-orang keluar dari pembakar kehidupan mereka dan mulai merawat diri mereka sendiri dan anak-anak mereka dengan lebih baik."

--- Richard Simmons

#Orang-orang #Anak-anak #Ingin

"Semua orang di dunia ini entah bagaimana terhubung. Jadi mengapa tidak bersikap baik kepada semua orang."

--- Richard Simmons

#Dunia #Dunia ini #Terhubung

"Untuk latihan saya, saya bangun jam 4 pagi. Saya mengucapkan doa-doa saya, menghitung berkat-berkat saya, dan saya segera berolahraga. Saya baru saja menyelesaikannya. Suatu hari saya akan mengencangkan - dada, punggung dan bahu - dan hari berikutnya biseps dan trisep. Saya juga melakukan kardio 45 menit setiap hari. Saya melakukan itu bahkan sebelum saya meninggalkan rumah."

--- Richard Simmons

#Doa #Lanjut #Berkat

"Setiap hari Anda makan adalah setiap hari Anda harus berolahraga."

--- Richard Simmons

#Bekerja

"Sejujurnya, semua orang tahu cara makan dengan benar. Mereka tahu perbedaan antara oatmeal dan donat jelly cream. Mereka tahu cara berjalan. Setiap orang memiliki ini di otak mereka. Ketika saya mulai, kami tidak memiliki semua pengetahuan ini. Empat puluh tahun yang lalu, berat badan saya turun, tetapi hanya dengan memperhatikan apa yang saya makan."

--- Richard Simmons

#Otak #Tahu #Bertahun-tahun

"Saya sudah pergi ke mal sejak saya di Rumah Sakit Umum."

--- Richard Simmons

#Mal #Rumah sakit #Rumah Sakit Umum

"Therell selalu menjadi hal aneh tentang makan empat anggur sebelum Anda pergi tidur, atau minum teh khusus, atau membeli kacang kecil ini dari El Salvador."

--- Richard Simmons

#Littles #Kacang polong #Teh

"Kembali di 70-an dan 80-an, perempuan merasakan diskriminasi kelebihan berat badan. Dan sekarang 35% surat yang saya terima berasal dari pria."

--- Richard Simmons

#Diskriminasi #Tapi #Merasa

"Nomor satu, seperti dirimu sendiri. Nomor dua, Anda harus makan sehat. Dan nomor tiga, Anda harus memeras roti Anda. Itu formula saya."

--- Richard Simmons

#Angka #Formula #Dua

"Ada daftar makanan yang tidak bisa saya miliki di rumah. Selai kacang, tidak bisa memilikinya di rumah. Keripik kentang, tidak bisa memilikinya di rumah. Acak kecil permen mini kecil, bahkan tidak memikirkannya. Saya hanya harus menonton semuanya. Saya harus tetap antara 1.500 dan 1.600 kalori sehari. Itu dia."

--- Richard Simmons

#Berpikir #Permen #Keripik kentang

"Orang-orang telah menggoreng makanan sejak Yesus ada di planet ini, dan akan selalu ada makanan yang berminyak, digoreng, asin, dan bergula. Terserah individu untuk masuk dan berkata, "Saya tidak ingin kentang goreng itu hari ini.""

--- Richard Simmons

#Orang-orang #Yesus #Ingin

Kata kata bijak "Richard Simmons" tentang "PASTA"