Kata-Kata Bijak Andrew Weil: Inspirasi Hidup dan Motivasi - Halaman 3
Lebih banyak kata bijak dari "Andrew Weil" tentang: :
Ganja ,
Laboratorium ,
Berkebun ,
Seandainya ,
Kentang goreng ,
Alam bawah sadar ,
Berpikir ,
Tembakau ,
Tingkah laku ,
Akal sehat ,
Orang-orang ,
Pasta ,
Golf ,
Angkutan ,
Internet ,
Keju ,
Sandwich ,
Kentang goreng ,
Realitas ,
Bakteri ,
Kesejahteraan ,
Pijat ,
Dunia ,
Kolesterol ,
Keadilan ,
"Seluruh tanaman berbeda pengaruhnya dari obat-obatan olahan (:) ... Tanaman adalah persiapan encer (dari) prinsip-prinsip aktif ... Tanaman biasanya masuk ke dalam tubuh melalui mulut dan perut, sedangkan bahan kimia yang dimurnikan dapat dimasukkan ... oleh mendengus atau menyuntikkan ... langsung ke ... aliran darah tanpa memberi ... tubuh kesempatan untuk memprosesnya. Senyawa lain di pabrik obat ... dapat memodifikasi prinsip aktif, membuatnya lebih aman."
--- Andrew Weil
"Ide dasarnya adalah bahwa Anda dapat mencegah penyakit dengan menyeimbangkan pH tubuh Anda ... Tidak satu pun dari klaim ini yang benar. Selain itu, tubuh Anda benar-benar tidak membutuhkan bantuan dalam menyesuaikan pH-nya. Biasanya, pH darah dan sebagian besar cairan tubuh mendekati tujuh, yang mendekati netral. Ini berada di bawah kendali biologis yang sangat ketat karena semua reaksi kimia yang mempertahankan kehidupan bergantung padanya. Kecuali jika Anda memiliki masalah pernapasan atau ginjal yang serius, pH tubuh akan tetap seimbang tidak peduli apa yang Anda makan atau minum."
--- Andrew Weil
"Saya berpendapat selama bertahun-tahun bahwa kita tidak memiliki sistem perawatan kesehatan di Amerika. Kami memiliki sistem manajemen penyakit - yang tergantung pada obat-obatan yang mahal dan pembedahan yang mengobati kondisi kesehatan setelah terwujud, daripada memberikan makanan, gaya hidup, dan alat terapeutik sederhana kepada warga negara kami agar tetap sehat."
--- Andrew Weil
"Saya masih tidak nyaman merekomendasikan bahwa orang makan lemak jenuh dengan meninggalkan, tetapi jelas bagi saya bahwa gula, tepung dan minyak biji teroksidasi menciptakan efek peradangan dalam tubuh yang hampir pasti memikul sebagian besar tanggung jawab untuk meningkatkan risiko penyakit jantung."
--- Andrew Weil
"Sebagai orang Amerika, Anda memiliki hak atas perawatan kesehatan yang baik yang efektif, dapat diakses, dan terjangkau, yang melayani Anda sejak bayi hingga usia tua, yang memungkinkan Anda pergi ke praktisi dan fasilitas yang Anda pilih, dan yang menawarkan berbagai pilihan opsi terapi."
--- Andrew Weil
"Saya pikir ada baiknya mencoba melakukan sesuatu tentang sumber stres yang jelas dalam hidup Anda. Tetapi yang lebih penting adalah mempelajari dan mempraktikkan metode untuk menetralisir efek berbahaya dari stres pada tubuh dan pikiran. Ada banyak kemungkinan, mulai dari meditasi dan yoga hingga mendengarkan musik yang menenangkan. Favorit pribadi saya adalah teknik pernapasan sederhana - mereka sangat efektif, hanya memakan sedikit waktu, dan gratis."
--- Andrew Weil
"Antara lain, neuroplastisitas berarti bahwa emosi seperti kebahagiaan dan kasih sayang dapat diolah dengan cara yang sama seperti seseorang dapat belajar melalui pengulangan bermain golf dan bola basket atau menguasai alat musik, dan bahwa latihan tersebut mengubah aktivitas dan aspek fisik dari area otak tertentu."
--- Andrew Weil
"Ketika orang diberitahu untuk "makan banyak makanan kecil," apa yang sebenarnya mereka dengar adalah "makan sepanjang waktu," membuat mereka cenderung merespons dengan beberapa tingkat makan berlebihan kompulsif. Bukan kebetulan, saya pikir, bahwa tingkat obesitas mulai meningkat dengan cepat pada 1980-an, kurang lebih seiring dengan dukungan luas akan makanan yang lebih sering."
--- Andrew Weil
"Hasrat saya untuk berkebun mungkin membuat sebagian orang mementingkan diri sendiri, atau hanya tindakan pengunduran diri dalam menghadapi masalah luar biasa yang menimpa dunia. Tidak juga. Saya telah menemukan bahwa setiap taman persis seperti yang diusulkan Voltaire di Candide: mikrokosmos masyarakat yang adil dan indah."
--- Andrew Weil