52 Kata-Kata Bijak Charles Duhigg: Inspirasi Hidup Dan Motivasi

"Momen fleksibilitas terbesar dalam kebiasaan berbelanja kami adalah ketika kami memiliki anak, karena ketika Anda memikirkannya, semua rutinitas lama Anda seperti keluar dari jendela, dan tiba-tiba seorang pemasar dapat datang dan menjual barang-barang baru kepada Anda."

--- Charles Duhigg

#Fleksibilitas #Anak-anak #Momen

"Menurut penelitian, cara terbaik nomor satu untuk memulai kebiasaan olahraga adalah dengan memberi diri Anda hadiah yang benar-benar Anda nikmati."

--- Charles Duhigg

#Memberi #Cara #Belajar

"Pada titik tertentu, jika Anda mengubah perilaku yang benar-benar mendalam, Anda akan memiliki momen kelemahan."

--- Charles Duhigg

#Tingkah laku #Seandainya #Momen

"Ketika orang-orang memperkuat otot-otot kemauan mereka di satu bagian kehidupan mereka — di gym, atau program pengelolaan uang — kekuatan itu tumpah ke dalam apa yang mereka makan atau seberapa keras mereka bekerja. Begitu tekad menjadi lebih kuat, itu menyentuh segalanya."

--- Charles Duhigg

#Orang-orang #Keras #Pengelolaan

"Amerika adalah batu bara Arab Saudi."

--- Charles Duhigg

#Batu bara #Amerika #Arab Saudi

"Ketika orang mengalami kegagalan tekad, itu karena mereka belum mengantisipasi situasi yang akan datang."

--- Charles Duhigg

#Orang-orang #Havens #Situasi

"Ada naluri alami yang tertanam dalam persahabatan, simpati yang membuat kita rela memperjuangkan seseorang yang kita sukai ketika mereka diperlakukan secara tidak adil."

--- Charles Duhigg

#Naluri #Insting alami #Alam

"Ada sesuatu tentang hal itu yang membuat kebiasaan baik lainnya lebih mudah."

--- Charles Duhigg

#Kebiasaan baik #Lebih mudah #Kebiasaan

"Sejak abad ke-17, agen asuransi telah menjadi ahli risiko yang terkemuka."

--- Charles Duhigg

#Risiko #Abad #Memiliki Beens

"Perusahaan bukan keluarga. Mereka adalah medan perang dalam perang saudara."

--- Charles Duhigg

#Perang #Perusahaan #Medan perang

"Keyakinan itu lebih mudah ketika itu terjadi dalam suatu komunitas."

--- Charles Duhigg

#Keyakinan #Lebih mudah #Masyarakat

"Ada yang mengatakan karena musik adalah tentang ekspresi pribadi dan kesenangan mendengarkan, berbagi adalah bagian integral dari mengapa lagu memiliki nilai di tempat pertama."

--- Charles Duhigg

#Pertama #Kesenangan #Musik adalah

"Limbah dari pembangkit listrik pada dasarnya adalah apa yang tersisa ketika Anda membakar batubara. Dan seperti yang kita semua tahu, batubara adalah mineral yang relatif kotor."

--- Charles Duhigg

#Tahu #Kiri #Batu bara

"Proses yang sama yang membuat AA sangat efektif — kekuatan kelompok untuk mengajar individu bagaimana cara percaya — terjadi setiap kali orang berkumpul untuk saling membantu perubahan. Keyakinan itu lebih mudah ketika itu terjadi dalam suatu komunitas."

--- Charles Duhigg

#Orang-orang #Percaya #Membantu

"Tetapi penelitian yang tak terhitung jumlahnya telah menunjukkan bahwa isyarat dan hadiah, sendiri, tidak cukup untuk kebiasaan baru untuk bertahan lama. Hanya ketika otak Anda mulai mengharapkan hadiah - menginginkan endorfin atau rasa pencapaian - akan otomatis menjadi renda sepatu joging Anda setiap pagi. Isyarat, selain memicu rutinitas, juga harus memicu keinginan untuk hadiah yang akan datang."

--- Charles Duhigg

#Otak #Endorfin #Pagi

"Peraturan Emas tentang Perubahan Kebiasaan: Anda tidak dapat memadamkan kebiasaan buruk, Anda hanya bisa mengubahnya."

--- Charles Duhigg

#Peraturan Emas #Kebiasaan #Keemasan

"Champions tidak melakukan hal luar biasa. Mereka melakukan hal-hal biasa, tetapi mereka melakukannya tanpa berpikir, terlalu cepat bagi tim orther untuk bereaksi. Mereka mengikuti kebiasaan yang telah mereka pelajari."

--- Charles Duhigg

#Berpikir #Kebiasaan #Biasa

"Ini adalah kekuatan kebiasaan yang sebenarnya: wawasan bahwa kebiasaan Anda adalah apa yang Anda pilih."

--- Charles Duhigg

#Kebiasaan #Wawasan #Anda memilih

"Tekad bukan hanya keterampilan. Ini adalah otot, seperti otot di lengan atau kaki Anda, dan menjadi lelah karena bekerja lebih keras, jadi ada sedikit daya yang tersisa untuk hal-hal lain."

--- Charles Duhigg

#Kiri #Kerja keras #Otot

"Jika Anda ingin melakukan sesuatu yang membutuhkan kemauan keras - seperti pergi berlari setelah bekerja - Anda harus menghemat otot kemauan Anda di siang hari."

--- Charles Duhigg

#Seandainya #Ingin #Lari

"Apa yang kita ketahui dari studi laboratorium adalah tidak ada kata terlambat untuk menghentikan kebiasaan. Kebiasaan mudah ditempa sepanjang hidup Anda. Tetapi kita juga tahu bahwa cara terbaik untuk mengubah kebiasaan adalah memahami strukturnya - bahwa begitu Anda memberi tahu orang-orang tentang isyarat dan ganjaran dan Anda memaksa mereka untuk mengenali faktor-faktor apa yang ada dalam perilaku, itu menjadi jauh, lebih mudah untuk perubahan."

--- Charles Duhigg

#Tingkah laku #Orang-orang #Tahu

"Jika Anda yakin Anda bisa berubah - jika Anda menjadikannya kebiasaan - perubahan itu menjadi nyata."

--- Charles Duhigg

#Seandainya #Percaya #Kebiasaan

"Saya pikir saya pintar, dan saya tahu saya adalah ibu yang baik. Tapi tidak banyak yang bisa saya tunjukkan dan katakan, itu sebabnya saya istimewa."

--- Charles Duhigg

#Berpikir #Tahu #Ibu

"Perusahaan bukan keluarga. Mereka adalah medan perang dalam perang saudara. Namun terlepas dari kapasitas untuk perang internasional ini, sebagian besar perusahaan berjalan relatif damai, tahun demi tahun, karena mereka memiliki rutinitas — kebiasaan — yang menciptakan gencatan senjata yang memungkinkan setiap orang menyisihkan persaingan mereka cukup lama untuk menyelesaikan pekerjaan sehari."

--- Charles Duhigg

#Perang #Bertahun-tahun #Selesai

"Kemenangan kecil adalah aplikasi yang stabil untuk keuntungan kecil."

--- Charles Duhigg

#Kemenangan #Keuntungan #Menang Kecil

"Menyembunyikan apa yang Anda ketahui terkadang sama pentingnya dengan mengetahuinya."

--- Charles Duhigg

#Tahu #Bersembunyi #Terkadang

Kata-Kata Bijak Charles Duhigg: Inspirasi Hidup dan Motivasi - Halaman 2