Kata kata bijak "Nhat Hanh" tentang "KOMPOS"
"Ketika Anda mengatakan sesuatu yang sangat tidak baik, ketika Anda melakukan sesuatu sebagai pembalasan, kemarahan Anda meningkat. Anda membuat orang lain menderita, dan dia akan berusaha keras untuk mengatakan atau melakukan sesuatu kembali untuk mendapatkan bantuan dari penderitaannya. Begitulah konflik meningkat."
--- Nhat Hanh
"Peran kita sebagai tukang kebun adalah memilih, menanam, dan merawat benih terbaik di taman kesadaran kita. Belajar untuk melihat secara mendalam pada kesadaran kita adalah karunia terbesar kita dan kebutuhan terbesar kita, karena di situlah letak benih-benih penderitaan dan cinta, akar dari keberadaan kita, tentang siapa diri kita. Mindfulness ... adalah pedoman dan praktik yang dengannya kita belajar bagaimana menggunakan benih-benih penderitaan untuk memelihara benih-benih cinta."
--- Nhat Hanh
"Anda hanya perlu berjalan dalam kesadaran, membuat langkah damai, bahagia di planet kita. Tarik napas dalam-dalam, dan nikmati pernapasan Anda. Ketahuilah bahwa langit biru dan nyanyian burung-burung indah. Nikmati hidup dan Anda akan membantu Kristus yang hidup dan Buddha yang hidup terus untuk waktu yang sangat lama."
--- Nhat Hanh
"Kita mungkin menganggap perdamaian sebagai tidak adanya perang, bahwa jika kekuatan besar akan mengurangi persenjataan senjata mereka, kita bisa memiliki kedamaian. Tetapi jika kita melihat secara mendalam ke dalam senjata, kita akan melihat pikiran kita sendiri - prasangka kita sendiri, ketakutan, dan ketidaktahuan."
--- Nhat Hanh
"Ketika berlatih sepenuh-penuhnya, makan dengan penuh perhatian mengubah makanan sederhana menjadi pengalaman spiritual, memberi kita apresiasi mendalam terhadap semua yang masuk ke dalam ciptaan makanan serta pemahaman mendalam tentang hubungan antara makanan di meja kita, kesehatan kita sendiri, dan kesehatan planet kita."
--- Nhat Hanh
"Kerajaan Allah tersedia bagi Anda di sini dan sekarang. Tetapi pertanyaannya adalah apakah Anda tersedia untuk kerajaan itu. Latihan kita adalah membuat diri kita siap untuk kerajaan sehingga itu dapat terwujud di sini dan sekarang. Anda tidak perlu mati untuk memasuki kerajaan surga. Bahkan, Anda harus benar-benar hidup untuk melakukannya."
--- Nhat Hanh
"Perdamaian hanya ada pada saat ini. Sungguh konyol mengatakan, "Tunggu sampai aku menyelesaikan ini, maka aku akan bebas untuk hidup dalam damai." Apa ini" ? Ijazah, pekerjaan, rumah, pembayaran hutang? Jika Anda tinta seperti itu, kedamaian tidak akan pernah datang. Selalu ada "yang lain" yang akan membantu yang sekarang. Jika Anda tidak hidup dalam damai saat ini, Anda tidak akan pernah bisa. Jika Anda benar-benar tidak damai, Anda harus tenang sekarang. Kalau tidak, hanya ada "harapan perdamaian suatu hari nanti."
--- Nhat Hanh
"Kita yang telah menyentuh perang memiliki kewajiban untuk membawa kebenaran tentang perang kepada mereka yang belum memiliki pengalaman langsung tentang itu. Kami adalah cahaya di ujung lilin. Ini benar-benar panas, tetapi memiliki kekuatan bersinar dan menerangi. Jika kita mempraktikkan perhatian, kita akan tahu cara melihat secara mendalam ke dalam sifat perang dan, dengan wawasan kita, membangunkan orang-orang sehingga bersama-sama kita dapat menghindari mengulangi kengerian yang sama berulang-ulang."
--- Nhat Hanh
"Ada sebuah cerita di kalangan Zen tentang seorang pria dan seekor kuda. Kuda itu berlari kencang dengan cepat, dan tampaknya pria di atas kuda itu pergi ke suatu tempat yang penting. Laki-laki lain berdiri di tepi jalan, berteriak, “Kemana kamu pergi?” Dan lelaki pertama menjawab, “Aku tidak tahu! Tanyakan kudanya! »Ini juga kisah kita. Kami sedang menunggang kuda, dan kami tidak tahu ke mana kami pergi dan kami tidak bisa berhenti. Kuda adalah energi kebiasaan kita yang menarik kita, dan kita tidak berdaya."
--- Nhat Hanh
"Jika kita tidak bahagia, jika kita tidak damai, kita tidak bisa berbagi kedamaian dan kebahagiaan dengan orang lain, bahkan mereka yang kita cintai, mereka yang hidup di bawah satu atap. Jika kita damai, jika kita bahagia, kita bisa tersenyum dan berkembang seperti bunga, dan semua orang di keluarga kita, seluruh masyarakat kita, akan mendapat manfaat dari kedamaian kita."
--- Nhat Hanh
"Setiap menit yang kita habiskan mengkhawatirkan masa depan dan menyesali masa lalu adalah menit yang kita lewatkan dalam janji temu dengan kehidupan - kesempatan yang terlewatkan untuk terlibat dalam kehidupan dan untuk melihat bahwa setiap momen memberi kita kesempatan untuk berubah menjadi lebih baik, untuk mengalami kedamaian dan kegembiraan ."
--- Nhat Hanh
"Kedamaian hadir di sini dan saat ini, dalam diri kita dan dalam segala hal yang kita lakukan dan lihat. Setiap napas yang kita ambil, setiap langkah yang kita ambil, dapat diisi dengan kedamaian, sukacita, dan ketenangan. Pertanyaannya adalah apakah kita berhubungan dengannya atau tidak. Kita hanya perlu terjaga, hidup di saat ini."
--- Nhat Hanh
"Kegembiraan, kedamaian, dan kebahagiaan kita sangat bergantung pada praktik kita mengenali dan mengubah energi kebiasaan. Ada energi kebiasaan positif yang harus kita kembangkan, dan energi kebiasaan negatif yang harus kita kenali, rangkul, dan ubah. Energi yang dengannya kita melakukan hal-hal ini adalah perhatian."
--- Nhat Hanh
"Masalahnya adalah apakah kita bertekad untuk pergi ke arah belas kasih atau tidak. Jika ya, bisakah kita mengurangi penderitaan seminimal mungkin? Jika saya kehilangan arah, saya harus mencari Bintang Utara, dan saya pergi ke utara. Itu tidak berarti saya berharap untuk tiba di Bintang Utara. Saya hanya ingin pergi ke arah itu."
--- Nhat Hanh
"Di dalam diri kita masing-masing ada taman, dan setiap praktisi harus kembali ke kebun mereka dan menjaganya. Mungkin di masa lalu, Anda meninggalkan dalam waktu lama. Anda harus tahu persis apa yang sedang terjadi di kebun Anda sendiri, dan mencoba mengatur semuanya. Kembalikan keindahannya; mengembalikan keharmonisan di kebun Anda. Jika dirawat dengan baik, banyak orang akan menikmati kebun Anda."
--- Nhat Hanh
"Kita harus melihat dalam-dalam. Ketika kita membeli sesuatu atau mengkonsumsi sesuatu, kita mungkin ikut serta dalam aksi pembunuhan. Sila [tanpa-pembunuhan] ini mencerminkan tekad kami untuk tidak membunuh, baik secara langsung maupun tidak langsung, dan juga untuk mencegah orang lain membunuh."
--- Nhat Hanh
"Jalan Mulia Berunsur Delapan adalah jalan untuk hidup dalam kesadaran. Perhatian adalah fondasi. Dengan melatih perhatian, Anda dapat mengembangkan konsentrasi, yang memungkinkan Anda untuk mencapai pemahaman. Berkat konsentrasi yang benar, Anda menyadari kesadaran, pikiran, ucapan, tindakan, mata pencaharian dan upaya yang benar. Pemahaman yang berkembang dapat membebaskan Anda dari setiap belenggu penderitaan dan melahirkan kedamaian dan sukacita sejati."
--- Nhat Hanh
"Angin musim panas bisa sangat menyegarkan; tetapi jika kita mencoba memasukkannya ke dalam kaleng sehingga kita dapat memilikinya sepenuhnya untuk diri kita sendiri, angin sepoi-sepoi akan mati. Kekasih kita adalah sama. Dia seperti angin sepoi-sepoi, awan, bunga. Jika Anda memenjarakannya dalam kaleng, dia akan mati. Namun banyak orang melakukan hal itu. Mereka merampas kebebasan orang yang mereka cintai, sampai dia tidak bisa lagi menjadi dirinya sendiri. Mereka hidup untuk memuaskan diri sendiri dan menggunakan orang yang mereka cintai untuk membantu mereka memenuhi itu. Itu bukan cinta; itu menghancurkan."
--- Nhat Hanh
"Kemarahan Anda seperti bunga. Pada awalnya Anda mungkin tidak memahami sifat kemarahan Anda, atau mengapa kemarahan itu muncul. Tetapi jika Anda tahu bagaimana merangkulnya dengan energi perhatian, itu akan mulai terbuka. Anda mungkin duduk, mengikuti pernapasan Anda, atau Anda mungkin berlatih meditasi berjalan untuk menghasilkan energi perhatian dan merangkul kemarahan Anda. Setelah sepuluh atau dua puluh menit, kemarahan Anda harus membuka diri kepada Anda, dan tiba-tiba, Anda akan melihat sifat sebenarnya dari kemarahan Anda. Mungkin timbul hanya karena persepsi yang salah atau kurangnya keterampilan."
--- Nhat Hanh
"Cara kita menjalani kehidupan kita sehari-hari adalah yang paling mempengaruhi situasi dunia. Jika kita dapat mengubah kehidupan sehari-hari kita, maka kita dapat mengubah pemerintah kita dan dapat mengubah dunia. Presiden dan pemerintah kita adalah kita. Mereka mencerminkan gaya hidup kita dan cara berpikir kita. Cara kita memegang secangkir teh, mengambil koran atau bahkan menggunakan kertas toilet berhubungan langsung dengan perdamaian."
--- Nhat Hanh
"Diam sangat penting untuk transformasi mendalam. Ini memungkinkan latihan pernapasan sadar menjadi dalam dan efektif. Seperti air yang memantulkan segala sesuatu sebagaimana adanya, kesunyian yang tenang membantu kita untuk melihat segala sesuatu dengan lebih jelas, dan karenanya, untuk melakukan kontak yang lebih dalam dengan diri kita dan orang-orang di sekitar kita."
--- Nhat Hanh
"Ketika kita menghormati leluhur darah kita dan leluhur spiritual kita, kita merasa berakar. Jika kita menemukan cara untuk menghargai dan mengembangkan warisan spiritual kita, kita akan menghindari jenis keterasingan yang menghancurkan masyarakat, dan kita akan menjadi utuh kembali. ... Belajar untuk menyentuh secara mendalam perhiasan tradisi kita sendiri akan memungkinkan kita untuk memahami dan menghargai nilai-nilai tradisi lain, dan ini akan menguntungkan semua orang."
--- Nhat Hanh
"Saya bertekad untuk tidak membunuh, tidak membiarkan orang lain membunuh, dan tidak membiarkan tindakan pembunuhan apa pun di dunia, dalam pemikiran saya, dan dalam cara hidup saya. Kami tidak dapat mendukung tindakan pembunuhan apa pun; tidak ada pembunuhan yang bisa dibenarkan. Tetapi tidak membunuh tidak cukup ... Jika dalam pemikiran Anda membiarkan pembunuhan berlanjut, Anda juga melanggar peraturan ini. Kita harus bertekad untuk tidak memaafkan pembunuhan, bahkan dalam pikiran kita."
--- Nhat Hanh
"Ajaran tentang cinta yang diberikan oleh Sang Buddha jelas, ilmiah, dan dapat diterapkan ... Cinta, kasih sayang, kegembiraan, dan keseimbangan batin adalah sifat alami dari seseorang yang tercerahkan. Mereka adalah empat aspek cinta sejati di dalam diri kita dan di dalam setiap orang dan segalanya."
--- Nhat Hanh
"Ketahuilah bahwa sungguh tidak mungkin untuk terus membantu orang lain ketika kita sendiri tidak dalam keadaan fisik, mental, atau emosional yang baik. Kita mungkin dapat melanjutkan untuk sementara waktu, tetapi cepat atau lambat kita akhirnya merasa terkuras, berkecil hati, atau lemah. Kita tidak bisa terus memberi ketika kita berlari di tangki yang kosong. Kita harus solid."
--- Nhat Hanh
"Jika seorang anak tersenyum, jika orang dewasa tersenyum, itu sangat penting. Jika dalam kehidupan kita sehari-hari kita dapat tersenyum, jika kita bisa damai dan bahagia, bukan hanya kita, tetapi semua orang akan mendapat manfaat darinya. Jika kita benar-benar tahu cara hidup, cara apa yang lebih baik untuk memulai hari selain dengan tersenyum? Senyum kami menegaskan kesadaran dan tekad kami untuk hidup dalam damai dan sukacita. Sumber senyum sejati adalah pikiran yang terbangun."
--- Nhat Hanh
"Mari kita lihat kekayaan dan kemiskinan. Masyarakat yang makmur dan masyarakat yang dirampas antar mereka. Kekayaan satu masyarakat terbuat dari kemiskinan yang lain. "Ini seperti ini, karena memang seperti itu." Kekayaan terbuat dari unsur-unsur non-kekayaan, dan kemiskinan dibuat oleh unsur-unsur non-kemiskinan. [...] jadi kita harus berhati-hati untuk tidak memenjarakan diri kita sendiri dalam konsep. Yang benar adalah bahwa segala sesuatu mengandung yang lainnya. Kita tidak bisa begitu saja, kita hanya bisa antar-jadi. Kita bertanggung jawab atas semua yang terjadi di sekitar kita."
--- Nhat Hanh