Kata kata bijak "Pema Chodron" tentang "INSPIRATIF"
"Saya mendedikasikan manfaat acara ini untuk semua makhluk. Gerakan pertemanan universal ini disamakan dengan setetes mata air segar. Jika kita letakkan di atas batu di bawah sinar matahari, ia akan segera menguap. Namun, jika kita menaruhnya di lautan, itu tidak akan pernah hilang. Dengan demikian keinginan dibuat agar kita tidak menyimpan ajaran untuk diri kita sendiri tetapi untuk menggunakannya untuk bermanfaat bagi orang lain."
--- Pema Chodron
"Itu bisa diterapkan pada apa pun yang Anda rasakan. Mungkin Anda marah. Anda hanya keluar dari kendali dan Anda melihat merah, dan hal berikutnya yang Anda tahu Anda berteriak atau melempar sesuatu atau memukul seseorang. Pada saat itu, mulailah menerima kenyataan bahwa itu adalah "buddha yang marah." Jika Anda merasa cemburu, itu "buddha iri." Jika Anda memiliki gangguan pencernaan, itu "buddha dengan mulas." Jika Anda senang, "happy buddha"; jika bosan, "bosan buddha." Dengan kata lain, apa pun yang dapat Anda alami atau pikirkan layak untuk berbelas kasih; apa pun yang dapat Anda pikirkan atau rasakan layak untuk dihargai."
--- Pema Chodron
"Anda adalah satu-satunya yang tahu kapan Anda menggunakan hal-hal untuk melindungi diri Anda dan menjaga ego Anda bersama dan ketika Anda membuka dan membiarkan hal-hal berantakan, membiarkan dunia datang apa adanya - bekerja dengan itu daripada berjuang melawannya . Hanya kamu yang tahu."
--- Pema Chodron
"Kembali ke titik awal, hanya tulang minimal. Bersantai dengan momen saat ini, bersantai dengan keputusasaan, bersantai dengan kematian, tidak menolak kenyataan bahwa segala sesuatu berakhir, bahwa segala sesuatu berlalu, bahwa segala sesuatu tidak memiliki substansi yang abadi, bahwa segala sesuatu berubah sepanjang waktu-itulah pesan dasar."
--- Pema Chodron
"Berhenti sebentar selama dua atau tiga kali adalah cara yang sempurna untuk tetap hadir. Ini adalah penggunaan kehidupan kita yang baik. Memang, ini adalah penggunaan hidup kita yang luar biasa dan menyenangkan. Alih-alih menjadi lebih baik dan lebih baik dalam menghindari, kita dapat belajar untuk menerima saat ini seolah-olah kita telah mengundangnya, dan bekerja dengannya alih-alih menentangnya, menjadikannya sekutu kita alih-alih musuh kita."
--- Pema Chodron
"Seseorang perlu mendorong kita untuk tidak mengesampingkan apa yang kita rasakan. Tidak perlu malu akan cinta dan kesedihan yang timbul dalam diri kita. Jangan takut sakit. Seseorang perlu menyemangati kita: bahwa titik lemah dalam diri kita ini dapat dibangunkan, dan melakukan hal ini akan mengubah hidup kita."
--- Pema Chodron
"Berpegang pada ketidakpastian adalah bagaimana kita belajar untuk bersantai di tengah-tengah kekacauan, bagaimana kita belajar menjadi dingin ketika tanah di bawah kita tiba-tiba menghilang. Kita dapat membawa diri kita kembali ke jalan spiritual yang tak terhitung jumlahnya setiap hari hanya dengan melatih kesediaan kita untuk beristirahat dalam ketidakpastian saat ini — berulang-ulang."
--- Pema Chodron
"Alih-alih membuat orang lain benar atau salah, atau membotolkan yang benar dan salah dalam diri kita, ada jalan tengah, jalan tengah yang sangat kuat ...... Bisakah kita tidak memiliki agenda ketika kita memasuki ruangan dengan orang lain, tidak tahu apa yang harus dikatakan, tidak membuat orang itu salah atau benar? Bisakah kita melihat, mendengar, merasakan orang lain apa adanya? Sangat kuat untuk berlatih dengan cara ini ..... komunikasi sejati hanya dapat terjadi di ruang terbuka itu."
--- Pema Chodron
"Pesan utama Buddha pada hari itu adalah berpegang pada apa pun yang menghalangi kebijaksanaan. Kesimpulan apa pun yang kami gambar harus dilepaskan. Satu-satunya cara untuk sepenuhnya memahami ajaran bodhichitta, satu-satunya cara untuk mempraktikkannya sepenuhnya, adalah dengan berdiam dalam keterbukaan tanpa syarat dari prajna, dengan sabar memotong semua kecenderungan kita untuk bertahan."
--- Pema Chodron
"Dalam perjalanan prajurit-bodhisattva, jalan menurun, tidak naik, seolah gunung menunjuk ke bumi, bukan ke langit. Alih-alih mengatasi penderitaan semua makhluk, kita bergerak menuju turbulensi dan meragukan bagaimana pun kita bisa. Kami menjelajahi kenyataan dan ketidakpastian ketidakpastian dan rasa sakit, dan kami berusaha untuk tidak mendorongnya. Jika butuh bertahun-tahun, jika butuh seumur hidup, kita membiarkannya apa adanya. Dengan langkah kita sendiri, tanpa kecepatan atau agresi, kita bergerak turun dan turun dan turun. Bersama kami menggerakkan jutaan orang lain, rekan dalam kebangkitan dari ketakutan."
--- Pema Chodron
"Penting untuk diingat, ketika kita di luar sana bekerja secara agresif untuk reformasi, bahwa, bahkan jika masalah khusus kita tidak terselesaikan, kita menambah kedamaian bagi dunia. Kita harus melakukan yang terbaik dan pada saat yang sama menyerah semua harapan membuahkan hasil."
--- Pema Chodron
"Ketika Anda mulai menyentuh hati Anda atau membiarkan hati Anda disentuh, Anda mulai menemukan bahwa itu tidak berdasar, bahwa ia tidak memiliki resolusi, bahwa hati ini besar, luas, dan tidak terbatas. Anda mulai menemukan berapa banyak kehangatan dan kelembutan di sana, serta seberapa banyak ruang."
--- Pema Chodron
"Ketika segalanya goyah dan tidak ada yang berfungsi, kita mungkin menyadari bahwa kita berada di ambang sesuatu. Kita mungkin menyadari bahwa ini adalah tempat yang sangat rentan dan lunak, dan bahwa kelembutan bisa berjalan baik. Kita dapat menutup diri dan merasa kesal atau kita dapat menyentuh kualitas yang berdenyut itu. (9)"
--- Pema Chodron
"Kita bisa berhenti berjuang dengan apa yang terjadi dan melihat wajah aslinya tanpa menyebut itu musuh. Sangat membantu untuk mengingat bahwa latihan rohani kita bukan tentang mencapai apa pun - bukan tentang menang atau kalah - tetapi tentang berhenti berjuang dan santai sebagaimana adanya. Itulah yang sedang kita lakukan ketika kita duduk bermeditasi. Sikap itu menyebar ke sisa hidup kita."
--- Pema Chodron
"Ego dapat didefinisikan sebagai apa pun yang menutupi kebaikan dasar. Dari sudut pandang pengalaman, apa yang ditutupi ego? Itu menutupi pengalaman kita hanya berada di sini, sepenuhnya berada di tempat kita berada, sehingga kita dapat berhubungan dengan kedekatan pengalaman kita. Egolessness adalah keadaan pikiran yang memiliki keyakinan penuh pada kesucian dunia. Itu adalah kesejahteraan tanpa syarat, sukacita tanpa syarat yang mencakup semua kualitas pengalaman kita yang berbeda."
--- Pema Chodron
"Ingatkan diri Anda, dengan cara apa pun yang secara pribadi bermakna, bahwa bukan demi kepentingan terbaik Anda untuk memperkuat pikiran dan perasaan tidak layak. Bahkan jika Anda sudah mengambil umpan dan merasakan tarikan pencemaran nama baik yang sudah dikenal, kembangkan kecerdasan, keberanian, dan humor Anda untuk membalikkan keadaan. Tanyakan pada diri sendiri: Apakah saya ingin memperkuat apa yang saya rasakan sekarang? Apakah saya ingin memotong diri dari kebaikan dasar saya? Ingatkan diri Anda bahwa sifat dasar Anda terbuka tanpa syarat dan bebas."
--- Pema Chodron
"Pegang kesedihan dan rasa sakit samsara [penderitaan, kebingungan] di hati Anda dan pada saat yang sama kekuatan dan visi Matahari Timur Besar [sifat dasar manusia yang terjaga]. Kemudian prajurit [cukup berani untuk melihat & bekerja dengan kenyataan] dapat membuat secangkir teh yang tepat."
--- Pema Chodron
"Meskipun memalukan dan menyakitkan, sangat menyembuhkan untuk berhenti bersembunyi dari diri sendiri. Sangatlah menyembuhkan untuk mengetahui semua cara Anda licik, semua cara yang Anda sembunyikan, semua cara yang Anda tutupi, tolak, tutup, kritik orang, semua cara kecil Anda yang aneh. Anda dapat mengetahui semua itu dengan selera humor dan kebaikan. Dengan mengenal diri sendiri, Anda akan mengenal kemanusiaan sama sekali. Kita semua menentang hal-hal ini. Kita semua bersama-sama."
--- Pema Chodron
"Perbedaan antara teisme dan nontisme bukanlah apakah seseorang percaya atau tidak kepada Tuhan. . . Teisme adalah keyakinan mendalam bahwa ada beberapa tangan yang harus dipegang: jika kita melakukan hal yang benar, seseorang akan menghargai kita dan menjaga kita. . . Nontheisme santai dengan ambiguitas dan ketidakpastian saat ini tanpa mencapai apa pun untuk melindungi diri kita sendiri."
--- Pema Chodron
"Untuk menjalani kehidupan yang melampaui kepicikan dan prasangka dan selalu ingin memastikan bahwa semuanya berubah dengan cara kita sendiri, untuk menjalani kehidupan yang lebih bersemangat, penuh, dan menyenangkan dari itu, kita harus menyadari bahwa kita dapat menanggung banyak rasa sakit dan kesenangan demi mencari tahu siapa kita dan apa dunia ini ..."
--- Pema Chodron
"Harapan dan ketakutan muncul dari perasaan bahwa kita kekurangan sesuatu; mereka datang dari rasa miskin. Kita tidak bisa begitu saja bersantai dengan diri kita sendiri. Kami berpegang pada harapan, dan harapan merampas kami dari saat ini. Kami merasa ada orang lain yang tahu apa yang sedang terjadi, tetapi ada sesuatu yang hilang dalam diri kami, dan karena itu ada sesuatu yang kurang di dunia kami."
--- Pema Chodron
"Bersantai dengan sesuatu yang akrab dengan kesepian adalah disiplin yang baik untuk mewujudkan kedalaman momen-momen kehidupan kita yang belum terselesaikan. Kita menipu diri kita sendiri ketika kita melarikan diri dari ambiguitas kesepian ..... Daripada menganiaya diri sendiri atau merasa bahwa sesuatu yang sangat salah sedang terjadi, di sana pada saat kesedihan dan kerinduan, dapatkah Anda bersantai dan menyentuh ruang tanpa batas dari hati manusia?"
--- Pema Chodron
"Kita dapat menaruh seluruh hati kita ke dalam apa pun yang kita lakukan; tetapi jika kita membekukan sikap kita untuk atau melawan, kita mengatur diri kita sendiri untuk stres. Sebagai gantinya, kita bisa maju dengan rasa ingin tahu, bertanya-tanya ke mana arah eksperimen ini. Rasa ingin tahu yang terbuka seperti ini menangkap semangat antusiasme, atau kegigihan heroik."
--- Pema Chodron
"Apa yang Anda lakukan untuk diri Anda sendiri, sikap kebaikan apa pun, sikap kelembutan apa pun, sikap kejujuran apa pun dan penglihatan yang jelas terhadap diri sendiri, akan memengaruhi cara Anda mengalami dunia Anda. Bahkan, itu akan mengubah cara Anda mengalami dunia. Apa yang Anda lakukan untuk diri sendiri, Anda lakukan untuk orang lain, dan apa yang Anda lakukan untuk orang lain, Anda lakukan untuk diri sendiri."
--- Pema Chodron
"When Things Fall Apart ”dan saya kutip“ Life adalah guru yang baik dan teman yang baik. Segala sesuatu selalu dalam transisi, jika kita hanya bisa menyadarinya. Tidak ada yang bisa menyimpulkan dengan cara yang kita impikan. Keadaan off-center, di-antara adalah situasi yang ideal, sebuah situasi di mana kita tidak tertangkap dan kita dapat membuka hati dan pikiran kita di luar batas. Ini adalah urusan yang sangat lunak, tidak agresif, terbuka."
--- Pema Chodron
"Tidak menyebabkan bahaya membutuhkan tetap terjaga. Bagian dari bangun adalah melambat cukup untuk memperhatikan apa yang kita katakan dan lakukan. Semakin kita menyaksikan reaksi berantai emosional kita dan memahami cara kerjanya, semakin mudah untuk menahan diri. Menjadi cara hidup untuk tetap terjaga, melambat, dan memperhatikan."
--- Pema Chodron
"Meditasi menerima kita sama seperti kita - dalam kemarahan dan kebiasaan buruk kita, dalam cinta, komitmen, dan kebahagiaan kita. Ini memungkinkan kita untuk memiliki identitas yang lebih fleksibel karena kita belajar untuk menerima diri kita sendiri dan semua pengalaman manusiawi kita dengan kelembutan dan keterbukaan yang lebih besar. Kita belajar untuk menerima saat sekarang dengan hati yang terbuka. Setiap momen sangat unik dan segar, dan ketika kita jatuh ke dalam momen itu, ketika meditasi memungkinkan kita untuk melakukannya, kita belajar bagaimana untuk benar-benar merasakan kehidupan lembut dan misterius yang kita bagi bersama."
--- Pema Chodron